LA ATENCIÓN

Introducción

La atención es un mecanismo implicado en la activación de la mente, proporciona al estudiante de educación superior como a los profesionales una serie de herramienta teórico-practicas para mejorar el rendimiento académico mediante la atención y las claves para mejorar la autoestima. Estos conocimientos representa una actividad de racionalización del entorno académico fomentando el desarrollo intelectual a través de la atención requerida para mejorar el aprendizaje y mejorar el autoestima.

La atención es un mecanismo implicado en la activación de la mente ayuda a la memoria a captar mejor la información.

La concentración es enfocarse en algo, la distribución de la atención se puede lograr si las cosas están vinculadas o sean similares.

Claves para mejorar la autoestima

No idealizar a los demás, evaluar las propias cualidades lo bueno y lo malo de si e intentar mejorar como persona, también ser independiente no depender de los demás.

El trabajo de investigación presente aspira a proporcionar un marco teórico-practico en la cual el estudiante podrá comprender y aprender mediante la atención en clase algunas asignaturas difíciles.

a) La Atención

La atención es un mecanismo implicado en la activación de la mente ayuda a la memoria, captar mejor la información.

La atención posee una vinculación con el aprendizaje para que una persona pueda aprender debe poner atención l la que quiera aprender.

Para poder enfocar la atención a algo es necesario estar concentrada, enfocada a algo. Por ejemplo: una persona que esta leyendo un libro y de repente escucha un ruido molesto, no hace caso es por que esta concentrado en la actividad que realiza.

La atención no se puede distribuir cuando son las actividades diferentes, cambio si se puede distribuir cuando son dos actividades actividades vinculadas o sea similares.

Claves para mejorar la autoestima

Un ser humano para que pueda mejorar su autoestima no debe hacer idea de las personas sin conocerla debe mirar primero sus cualidades y evaluar lo bueno y lo malo de si mismo, tiene que controlar sus pensamientos pensar correctamente, evitar los malos pensamientos, deben estar lo mas positivo posible.

No hacer lo que lo demás digan de vos, suele pasar algunas veces que queremos cambiar nuestra forma de ser por que a lo demás no le gusta, siempre hay que tomar las decisiones por si misma no estar dependiendo de otra persona o los demás. Cuando se le presenta un problema debe afrontar de inmediato sin demorar tanto, cualquier ser humano puede cometer esos errores ayuda a mejorar la autoestima.

No hay que exigirse demasiado se debe hacer lo que se puede simplemente, es bueno disfrutar de los logros obtenidos.

Aceptarse como es sin discriminar el cuerpo así Dios te hizo por que así fue su voluntad, hay que disfrutar el presente dejar atrás el pasado para tener una mejor vida.

b) La Atención

Es un mecanismo implicado en la activación, el funcionamiento y el control de los procesos de las operaciones de selección y distribución y mantenimiento de la activación mental.

Algunas Características de la atención

 La concentración: se manifiesta por su intensidad y por la resistencia a desviar la atención a otros objetos.

 La distribución de la atención: se manifiesta durante cualquier actividad y consiste en conservar al mismo tiempo en el centro de atención varios objetos situaciones diferentes.

 La estabilidad de la atención: se debe descubrir en el sobre el cual se esta orientando nuevas facetas}, aspectos y relaciones depende también de condiciones como el grado de dificultad de la materia.

 Osilamiento de la atención: son periodos involuntarios de segundos a los que estaba supeditada la atención y que pueden ser causados por cansancio.

Claves para mejorar la autoestima

• No idealizar a los demás

• Evaluar las propias cualidades

• Controlar los pensamientos

• No buscar la aprobación de los demás

• Tomar la rienda de la propia vida

• Afrontar los problemas sin demora

• Aprender de los errores

• No exigirse demasiado

• Darse premios y recompensa

• Aceptar el propio cuerpo

• Disfrutar el presente

• Ser independiente

c) Referencias

LIC. ROJAS DE GONZALES, Gladys Esmilce “Cuadernillo de Metodología de la investigación I”

KERLINGER,”Investigación del comportamiento técnicas y métodos la atención”

PEREZ, M. (1992) Autoestima, Buenos Aires: Paidós

Explicar

a) Gracias a los nuevos conocimientos pude cambiar en algunos aspectos mi forma de pensar de como poner mas atención en clase, a lo que dice la profesora para poder aprender mejor y captar la información necesaria para enriquecer mis conocimientos, también como ir mejorando mi autoestima y dejar de pensar negativamente y pensar mas en lo positivo eso siempre ayuda a levantar el autoestima de las personas. También que debo ser una persona independiente no depender de nadie, valerme por mi misma, superar mis miedos, temores y siempre seguir adelante no dejar que otras personas te digan que hacer, es importante que uno tome sus propias decisiones y disfrutar de la vida.

Gracias a estos conocimientos mi desempeño como estudiante mejoro notablemente, pude aprender mejor alzar mas mis calificaciones y mi comportamiento con los demás.

b) Estos conocimientos son necesario en todas las medidas para mi formación y mi vida cotidiana estos conocimientos me ayudaran a mejorar mi autoestima como alumna y como persona.

Conclusión

Gracias a este trabajo pude adquirir mas conocimiento y habilidades para aprender mejor y mejorar mi autoestima, una persona parar aprender, entender y comprender algo siempre es necesario que la autoestima de la persona sea alta, positiva, etc.

La atención es un mecanismo implicado en la activación de la mente.

Algunas claves necesaria para mejorar la autoestima es ser positivo, no idealizar a los demás debe ser independiente, liderazgo siempre hay que aprender de los errores intentar cambiar algo que no nos gustad uno mismo y demás cosas.

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