Las causas del dolor de cabeza

A casi todo el mundo le duele la cabeza de vez en cuando. En muchas ocasiones, el dolor de cabeza tiene una causa bastante simple —como haber trasnochado demasiado, pasar demasiado tiempo al sol o el estrés de un examen importante. Pero algunas personas tienen dolores de cabeza frecuentes o duraderos. Se dice que los pies están relacionados con la cabeza. Es decir, según nuestros antepasados, aconsejan ponerse emplastos de diversas hortalizas en las plantas de los pies siendo la de patata, cebolla y rábano las más populares.

Igualmente, se aconseja tomar baño de pies con agua caliente el cual sería una mezcla de una cucharadita de mostaza, dos puñados de sal marina y un vaso de agua. Para aumentar la eficacia de los baños de pies podemos sacarlos de vez en cuando y mojarlos con agua fría, para activar aún más la circulación.

También es bueno tener a la mano un pañuelo y un poco de alcohol y apretarlo fuertemente a tu cabeza. Eso te hará sentir mucho mejor.

Por otra parte, también se recomienda lo siguiente, pero el tratamiento varía ampliamente según la causa y el tipo de cefalea. Las mejores opciones para tratar las cefaleas más comunes son los analgésicos como el paracetamol y los agentes antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno. Sin embargo es preciso tener en cuenta que estos fármacos no están exentos de efectos secundarios que en ocasiones son graves. Además el abuso de los mismos puede en determinadas circunstancias agravar el problema. Pueden utilizarse en casos de dolor de cabeza leve o moderado que ocurra ocasionalmente. En caso de cefalea intensa, frecuente o con alguno de los síntomas de alarma, debe consultarse siempre con el médico y evitar la automedicación.

1. ¿Qué tipo de recomendaciones se dan en el texto anterior?

a) Recomendaciones científicas.

b) Recomendaciones populares.

c) Es el texto de un médico general.

d) Son recomendaciones científicas y populares.

2.- De acuerdo al texto, algunas causas del dolor de cabeza son las siguientes, excepto:

a) Trasnochar demasiado.

b) Estar en el Sol, demasiado tiempo.

c) Usar ropa cómoda.

d) El estrés de un examen.

3.- La palabra cefalea, remarcada en el texto, es sinónimo de:

a) Estrés.

b) Dolor de cabeza.

c) Medicamento.

d) Remedio.

4.- Elige la frase complementaria:

a) El dolor de cabeza es producido en ocasiones por pasar mucho tiempo en el Sol.

b) Para quitar el dolor de cabeza es necesario mojar los pies en agua fría.

c) Lo bueno para el dolor de cabeza es tomar una pastilla de paracetamol.

d) Los dolores de cabeza son producidos por un espíritu maligno.

5.- Lee la frase e identifica un conector lógico:

“ … cuando el dolor de cabeza es por insolación, es bueno tener a la mano un pañuelo y un poco de alcohol y apretarlo fuertemente a tu cabeza; por otra parte, los médicos recomiendan descansar y tomar una pastilla de paracetamol”

a) Por insolación.

b) Fuertemente.

c) Por otra parte.

d) Tener a la mano.

Lee lo siguiente y contesta:

Quin ōctlamati noyōllo

niccaqui in cuīcatl,

niquitta in xōchitl

¡Māca in cuetlahuia in Tlālticpac!

Al fin comprendí mi corazón

Escucho el canto

Veo las flores

¡Que no marchiten en la Tierra!

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