MATROGIMNASIA

NEXO 12: MATROGIMNASIA

Campo formativo: Desarrollo físico y salud Aspecto: Coordinación, fuerza y equilibrio.

Competencia: Mantiene el control de movimientos que implican fuerza, velocidad y flexibilidad en juegos y actividades de ejercicio físico. Aprendizaje esperado: Participa en juegos que implican habilidades básicas, como gatear, reptar, caminar, correr, saltar, lanzar, atrapar, golpear, trepar, patear en espacios amplios, al aire libre o en espacios cerrados.

Tiempo: 40 minutos

Materiales educativos: costales, bocinas, música, pelotas

Modalidad: situación didáctica

Actividad: Matrogimnasia

Inicio:

Comenzaremos con el baile de la canción “la mane”, en el salón. Los papás deberán tocar la parte del cuerpo (de su hijo) que la canción indique.

Se darán las consignas de la actividad antes de salir al patio.

Desarrollo:

Ya en el patio se harán las siguientes actividades:

• Caminar los papás alrededor del círculo grande, cargando y abrazando a sus hijos.

• Luego se harán carretillas; los papás tomarán de los tobillos a sus hijos, de lado a lado del patio. El regreso será saltando, tomados de la mano.

• El siguiente ejercicio será con una pelota; frente a frente, se lanzarán la pelota de niño a papá y viceversa, procurando que no se les caiga. Luego lo harán pateando la pelota.

• Con un paliacate, los papás deberán atar su pie con el de su niño (a), y juntos caminar de un extremo al otro, coordinándose de forma que no se caigan.

• Después, los niños se sentarán sobre un costal, y los papás los arrastrarán por el patio; se invertirán los papeles, aunque los niños no logren mover a sus padres, por el peso.

• Se hará el juego de las atrapadas; cada niño atrapará a su mamá/papá; luego cada deberá atrapar a su hijo, y cuando lo logren, meterlo en un costal, sin cerrarlo, y colocarán a los niños sobre una línea determinada, para realizar el siguiente ejercicio.

• Se hará una carrera en costales. Primero los niños, mientras los papás los animan; después se invertirán los papeles; cuando los papás vuelvan al punto de partida, meterán a sus hijos al costal junto con ellos, y brincarán nuevamente, de ida y regreso.

• Saliéndose del costal, se hará lo siguiente: los niños van a lanzar la pelota, mientras cada mamá/papá trata de cacharla con el costal; se invertirán los papeles.

Cierre:

Los papás cargarán a sus hijos “como bebés”, y con ellos así, tomarán un lugar

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