MATROGIMNASIA

ACTIVIDADES PARA MATROGIMNASIA

ENERO/ 2013

M A E S T R @ :

P R E S E N T E . –

CON EL FIN DE FACILITARTE LA PLANEACIÓN DE LA SESIÓN DE MATROGIMNASIA,

ME PERMITO COMPARTIRTE LA PRESENTE RECOPILACIÓN DE ACTIVIDADES LAS

CUALES HE LOGRADO CONJUNTAR, ESPERANDO QUE CON TU GRAN CAPACIDAD DE

CREATIVIDAD Y PROFESIONALIZACIÓN DOCENTE TE DES A LA TAREA DE

AUMENTARLAS, MODIFICARLAS, MEJORARLAS O ADECUARLAS A TU PROPÓSITO

PEDAGÓGICO, NECESIDAD O CARACTERISTICAS DE TUS ALUMNOS Y PADRES DE

FAMILIA DE ACUERDO AL CONTEXTO EN EL QUE TE ENCUENTRES

DESEMPEÑANDO TUS FUNCIONES DOCENTES. TE ENTREGO ESTE TRABAJO CON MI

IDEA PERSONAL DE QUE DEBEMOS COMPARTIR CON NUESTROS COLEGAS LO QUE

TENEMOS DE INFORMACIÓN Y HERRAMIENTAS QUE NOS HAN AYUDADO Y

FUNCIONADO EN NUESTRO TRABAJO DE MAESTROS, Y SOLO ASI PODREMOS

LOGRAR QUE LA EDUCACIÓN SEA EN BENEFICIO DE NUESTROS EDUCANDOS, EN

UNA DINÁMICA DE TRABAJO COOPERATIVO Y COLABORATIVO, EN EL CUAL

NOSOTROS DEBEMOS EMPEZAR DANDO EL EJEMPLO.

DESEO DE TODO CORAZÓN QUE ESTA INFORMACIÓN LA COMPARTAS CON OTROS

COLEGAS, RECUERDA QUE NO TODOS TIENEN LA OPORTUNIDAD DE

ACTUALIZARSE O DE ELEMENTOS QUE FACILITE Y MEJOREN NUESTRO TRABAJO

DOCENTE.

L.E.F. ALEJANDRO ESPINO CONTRERAS

ACTIVIDADES SIN MATERIAL

 MAMÁ E HIJ@ SE TOMAN DE LAS MANOS Y DAN VUELTAS SALTANDO

CON LOS PIES JUNTOS, CAMBIANDO CADA VEZ DE LUGAR.

 SENTADILLAS.- PRIMERO LA MAMÁ Y ENSEGUIDA EL (LA) HIJ@.

 CAMPANA.- ESPALDA CON ESPALDA, LA MAMÁ LEVANTA A SU HIJ@.

 LA MAMÁ ESTÁ SENTADA Y SU HIJ@ TRATA DE ACOSTARLA VARIAS

VECES.

 LAS MAMÁS SENTADAS, SU HJJ@ SALTA DE UN LADO A OTRO.

 LA MAMÁ CON PIERNAS ESTIRADAS Y CON SU HIJ@ QUE ESTÁ AUN

LADO DE SUS PIERNAS SALTA POR ARRIBA DE ELLAS CON PIES

JUNTOS. POSTERIORMENTE LA MAMÁ ELEVA LA CADERA CON LAS

MANOS APOYADAS EN EL PISO, HACIENDO UN TÚNEL, EL NIÑO O LA

NIÑA PASAN GATEANDO O REPTANDO POR ABAJO, SEGÚN SE LES

INDIQUE.

 CABALLITO.- LAS MAMÁS SE COLOCAN EN SEIS PUNTOS

(RECARGANDO PALMAS DE MANOS, RODILLAS EN EL PISOY PUNTAS

DE PIES) Y LLEVAN SU HIJ@ SOBRE LA ESPALDA.

 EL (LA) NIÑ@ SE SUBE EN LOS PIES DE MAMÁ Y ÉSTA LO

TRANSPORTA POR TODO EL PATIO, ABRAZÁNDOL@.

 LA MAMÁ PERMANECE PARADA, MIENTRAS TANTO SU HIJ@ LA

EMPUJA DE LA CADERA TRATANDO DE MOVERLA DE SU LUGAR.

 LA MAMÁ PARADA ABRAZA A SU HIJ@ POR LA CINTURA Y EL (LA)

NIÑ@ TRATA DE CORRER Y ZAFARSE.

 LA MAMÁ DE PIE, CON LAS PIERNAS SEPARADAS Y EXTENDIDAS, EL

(LA) NIÑ@ TRATARÁ DE ESCALARLA AYUDAD@ POR LAS MANOS DE

SU MAMÁ.

 LA MAMÁ, SENTADA EN EL PISO, TOMA DE LA MANO A SU HIJ@,

QUIEN DARÁ VUELTAS ALREDEDOR DE ELLA EN UNO Y OTRO

SENTIDO.

 LA MAMÁ, SENTADA EN EL PISO Y CON LAS LAS PIERNAS JUNTAS Y

EXTENDIDAS, RODARÁ DE LEÑO AL HIJ@ SOBRE SUS PIERNAS

ALEJÁNDOLO Y ACERCÁNDOLO A SU ABDOMEN.

 MAMÁ E HIJ@ TOMADOS DE LA MANO BAILAN LA “RASPA” O EL

“TWIST”.

 MAMÁ E HIJ@ TOMAD@S DE LA MANO Y CON LOS BRAZOS

EXTENDIDOS, JUEGAN A DAR VUELTAS A DAR VUELTAS EN UNO Y

OTRO SENTIDO.

 MAMÁ E HIJ@ JUEGAN CON ALGÚN MATERIAL IMAGINARIO.

 LA MAMÁ SENTADA EN EL PISO Y CON LAS PIERNAS SEPARADAS Y

EXTENDIDAS, EL (A) NIÑ@ DE PIE FRENTE A LA MAMÁ, SE TOMAN

DE LA MANO Y LA MAMÁ ABRE Y CIERRA LAS PIERNAS MIENTRAS EL

(A) NIÑ@ SALTA CAYENDO DENTRO Y FUERA DE LAS PIERNAS DE

SU MAMÁ.

 LA MAMÁ AYUDA A SU HIJ@ A REALIZAR SALTOS DESDE UN

ESCALÓN.

 MAMA E HIJ@ JUEGAN A LOS ESPEJOS, PARADOS UNO FRENTE AL

OTR@ REALIZANDO DIFERENTES MOVIMIENTOS.

 MAMÁ E HIJ@ JUEGAN A LO QUE HACE LA MANO HACE LA TRAS.

 MAMÁ E HI´J@, EN POSICIÓN SENTADOS SE BALANCEAN HACIA

ATRÁS Y HACIA ADELANTE (ABRAZO DEL OSO).

 EL (LA) NIÑ@ VA CAMINANDO POR EL PATIO MIENTRAS LA MAMÁ

TRATA DE PISAR SU SOMBRA Y VICEVERSA.

 LA MAMÁ SE COLOCA DE PIE CON LOS PIES SEPARADOS Y

SOSTIENE A SU HIJ@ POR LAS MANOS Y ÉSTE SE BALANCEA POR

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