MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y CONTROL COVID 19

MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y CONTROL

• Vacunarse y mantenerse al día con las nuevas dosis:

      Vacunarse es la mejor forma de desacelerar la propagación del virus SARS-COV-2, ya que evita que nos enfermemos y compliquemos de una manera efectiva. Además de tener que vacunarnos con las posteriores dosis, para estar protegidos con las diferentes variantes y reforzar a inmunidad. (1)

•  Usar mascarilla:

   Como sabemos el Covid-19 puede entrar a través del tracto respiratorio superior, y la mascarilla al cubrirnos la nariz y boca evita no solo que nos contagiemos, sino contagiar a los demás. (1)

• Mantener un correcto distanciamiento social:

El tener mascarilla reduce la posibilidad de contagio en gran medida, pero esto n es suficiente. El distanciamiento social es necesario para prevenir el contagio del covid-19. La distancia adecuada es de 2 metros. (1)

• Evitar aglomeraciones y espacios cerrados:

Mientras más personas estén en un mismo lugar la probabilidad de contagio y la carga viral serán mayores. De la misma manera los espacios cerrados sin ventilación incrementan en gran medida la posibilidad de infectarse. Por ello es recomendable estar al aire libre o en un lugar bien ventilado. (1)

• Lavarse las manos frecuentemente:

Debemos aplicar el correcto lavado de manos y frecuentemente, antes de cada comida, luego de estar en la calle, etc. Además de no tocarnos la boca, nariz y ojos antes que no nos la hemos lavado. Y debemos lavarnos de la manera correcta con la duración de 1 minuto. (1)

• Hacernos una prueba de covid-19

Si sentimos alguno de los síntomas del covid-19, o haber estado en contacto con laguna infectada, es recomendable hacernos una prueba de descarte. Mediante la Prueba molecular PCR, o la prueba rápida. (1)

• Limpiar y desinfectar nuestras pertenencias:

Debemos lavar nuestra ropa luego de salir a la calle, los zapatos, y cualquier objeto que tuvo contacto con el exterior, para que así evitar que el virus esté presente en ellas. (1)

Consecuencias post covid-19:

Cualquier paciente que fue inyectado por Covid-19 puede desarrollar secuelas de diferentes tipos y grados. La gravedad varia según el estado de salud del paciente.

¨En términos específicos, se describen más de 200 síntomas en prácticamente cualquier órgano del cuerpo. Los más frecuentes suelen ser la fatiga, el dolor de cabeza, los dolores osteoarticulares, problemas de concentración o memoria, adormecimientos, debilidad muscular, palpitaciones, falta de aire, entre otras. ¨ (2) 

Además, la pandemia como tal ha generado secuelas en la mente de las personas. La salud mental se ha visto perjudicada debido a la situación actual, al menos un 30% de los pacientes pueden desarrollar ansiedad y depresión. (2)

Es recomendable que los pacientes post covid-19 realicen actividad física diaria (30 minutos), tengan una dieta balanceada y adecuada. Y en el caso de desarrollar ansiedad o depresión, buscar ayuda con expertos como psicólogos, ya que la salud mental esta estrechamente ligada a la salud física.

-SITUACIÓN ACTUAL DEL COVID-19 EN EL PERÚ

Hasta la fecha 13/07/2022 se han registrado:

•63,119 personas muestreadas

•6,286 casos sintomáticos confirmados y 10,610 casos confirmados con resultado positivo de los últimos 7 días.

•7 defunciones por COVID 19 confirmados y 8 defunciones por COVID 19 confirmados regularizadas.

•11.38 x 100 Tasa de Ataque acumulada

•65.51 x 10 000 Tasa de Mortalidad

•1,101 pacientes hospitalizados, de los cuales: 383 en MINSA/GORE, 582 en EsSalud, 130 en clínicas privadas y 6 en FF.AA./PNP.

•286 pacientes con evolución favorable, 683 estacionaria y 132 desfavorable.

•173 pacientes en UCI; 126 con ventilación mecánica (1   pacientes más que ayer)

•111,191 fueron dados de alta hospitalaria y 17 nuevas altas.

•CENTRO DE ATENCION TEMPORAL: 286 camas disponibles y 134 camas en uso en la Villa deportiva panamericana*

•PACIENTES DE ALTA: 3,645,962 (3,534,771 cumplieron su periodo de aislamiento y 111,191 con alta hospitalaria).

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Debido al incremento de casos de personas infectadas por covid-19 el gobierno peruano anuncio este 26 de junio el inicio de la cuarta ola.

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