Psicopedagogia

Higiene bucal

La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que:

Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos

Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental

El mal aliento no es un problema constante

Si las encías duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental, o usted sufre de mal aliento persistente, visite a su dentista. Cualquiera de estas infecciones indican un problema.

Su dentista o higienista lo ayudarán a desarrollar buenas técnicas de higiene bucal y le enseñarán a detectar las áreas que demandan una atención especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental

¿Cómo se practica la buena higiene bucal?

Una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sus dientes y encías es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un buen aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar general.

Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.

En los intervalos entre las visitas regulares al dentista, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales:

Cepíllese en profundidad, use hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos veces al día.

Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas

Utilice productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes

Recomendaciones que pueden seguirse para mantener la salud de los dientes.

En el momento del cepillado es muy importante cepillar la lengua, muchas personas no la cepillan y la lengua es un depósito de bacterias. Cuando hablamos de higiene bucal, la meta es eliminar las bacterias que son responsables de la caries o las enfermedades de las encías. Además, hoy en día sabemos que estas bacterias pueden ingresar al torrente sanguíneo y desencadenar cualquier enfermedad sistémica.

Sabemos que la higiene bucal va más allá de tener unos dientes lindos, porque mantener una dentadura sana previene muchos problemas de salud.

¿Qué puede suceder si no se tiene la consciencia de cuidar bien los dientes?

A nivel personal afecta no tener una sonrisa bonita, sino por el contrario tener una dentadura con caries. Aparte se puede alterar la parte nutricional, porque no hay una buena digestión si no se cuenta con los dientes suficientes y en disposición para masticar bien los alimentos.

Por supuesto, si no se cumple con la higiene bucal comienza la pérdida de piezas dentales, las enfermedades de las encías.

Hay personas que se cepillan muy duro, pensando que esa es la forma adecuada y resulta que eso les incrementa la sensibilidad porque va a desgastarse el esmalte del diente.

¿Qué son las caries?

Es la destrucción de los tejidos de los dientes causada por la presencia de ácidos producidos por las bacterias de la placa depositada en las superficies dentales. Este deterioro de los dientes está muy influenciado por el estilo de vida, es decir influye lo que comemos, la forma cómo cuidamos nuestros dientes (nuestros hábitos de higiene), la presencia de flúor en la sal y la crema dental que utilizamos. La herencia también juega un papel importante en la susceptibilidad de sus dientes a las caries.

Los dientes son estructuras de tejido mineralizado que comienzan

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