Quien Sabes Que Es Normal

Definición de Mapas mentales

El mapa mental es una estrategia desarrollada por el psicólogo británico Tony Buzan a principios de los años 70. Esta técnica nos permite entrar a los dominios de nuestra mente de una manera más creativa. Su efecto es inmediato: ofrece un método eficaz para la producción e intercambio de ideas, estimula la creatividad, ayuda a organizar proyectos en pocos minutos y supera los obstáculos de la expresión escrita

El Mapa Mental es una herramienta moderna, creativa pero ante todo, divertida pues despliega nuestra capacidad de dar forma, color y sustancia a nuestros pensamientos. Un buen Mapa Mental siempre va acompañado de imágenes motivadoras y gran colorido. Comprende tanto las asociaciones lógicas como las emociones que despiertan en nosotros los objetos.

Mapa mental No. 1

¿En qué se basa el mapa mental?

Del modo como opera nuestro cerebro, el Mapa Mental procede mediante la asociación de ideas: una vez ubicada la idea central se desprenden de ella por asociación “ramas” hacia todas las ideas relacionadas con ella mostrando las diferentes dimensiones o aspectos de un mismo tema.

¿Cómo elaborar un Mapa Mental?

I FASE: TRABAJO INDIVIDUAL. Para este fin se utilizan hojas tamaño A-4.

1. Empieza con una imagen de color en el centro. Esta va a representar la idea principal que se deberá siempre desarrollar hacia fuera de manera irradiante.

2. Esta idea central representada con una imagen clara debe sintetizar el tema general del Mapa Mental.

3. Ubica por medio de la lluvia de ideas (usando siempre imágenes, símbolos coloreados), las que están relacionadas con la idea central.

4. Por medio del uso de flechas , ramas, líneas, íconos, enlaza la idea o tema central con ideas relacionadas o subtemas.

5. Subraya las palabras clave o enciérralas en un círculo colorido para reforzar la estructura del Mapa.

6. Utiliza el color para diferenciar los temas, sus asociaciones o para resaltar algún contenido.

7. No te limites, si se te acaba la hoja o papelógrafo agrega una/o más.

8. La regla de oro. Utiliza al máximo tu creatividad. La idea es recordar todo lo que la mente piensa en torno a la idea central.

II FASE: TRABAJO GRUPAL. Cuatro o cinco integrantes. Aquí se repiten los pasos señalados en la primera parte y se utiliza papelógrafos y plumones de distintos colores No.47.

Mapa Mental No. 2

¿Cuáles son los usos de los Mapas Mentales?

1. TOMAR NOTAS: El Mapa Mental ayuda a organizar la información tan pronto como ésta se inicia en una forma que es fácil para el cerebro asimilarla y recordarla. Con un Mapa Mental es posible tomar notas de libros, conferencias, encuentros, entrevistas y conversaciones telefónicas.

2. AUMENTO DE LA CREATIVIDAD: Debido a que los Mapas Mentales no poseen la estructura lineal de la escritura, las ideas fluyen más rápido y se relacionan más libremente desarrollando nuestra capacidad de relacionarlas de maneras novedosa.

3. RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS: Cuando enfrentamos un problema personal o laboral el Mapa Mental nos permite identificar cada uno de sus aspectos y cómo éstos se relacionan entre sí. El Mapa nos muestra diferentes maneras ubicar la situación problema y las tentativas de solución.

4. EXPOSICIÓN DE TEMAS: Cuando se debe presentar un tema el Mapa Mental puede ser utilizado como guía en la exposición. Su uso es altamente favorable ya que le permite al expositor tener la perspectiva completa de su de su tema de manera organizada y coherente en una sola hoja.

5. RECORDATORIO: Dado que el Mapa Mental representa y organiza las ideas tan pronto como fueron apareciendo espontáneamente, es fácil recordarlas cuando recurrimos al Mapa Mental sólo con mirar los iconos o las palabras clave.

¿Cuáles son las ventajas?

1. La gran ventaja de los Mapas Mentales es que se utilizan toda la gama de habilidades del cerebro, tanto las analíticas, lógicas y numéricas del lado izquierdo de la corteza cerebral, como las de visualización, ritmo, color e imaginación de la derecha.

2. Se ahorra tiempo al anotar solamente las palabras clave entre una serie innecesaria

3. Para el cerebro es más fácil recordarlos. Son visualmente más estimulantes

4. Posibilita que el cerebro utilice sus distintas habilidades mentales

5. Se establecen asociaciones claras y apropiadas entre las palabras claves.

EN RESUMEN, el uso de mapas mentales provoca la generación de ideas y creatividad, desglosando y expandiendo las tareas mediante redes asociativas que reflejan externamente las estructuras internas del cerebro.

LA MONOGRAFÍA

La monografía, de acuerdo al Diccionario de la Real Academia Española, es la descripción y tratado especial de determinada parte de una ciencia, o de algún asunto en particular. Se trata, entonces, de un trabajo escrito ordenado, coherente y sistemático, matizado con los aportes o comentarios del autor de la monografía.

ESQUEMA

1. Portada

Datos institucionales: universidad, facultad, carrera, asignatura. Se aconseja

colocar el logo de la institución en esta parte.

Título de la monografía

Autor(es)

Lugar y fecha

2. Página de respeto

3. Página del título

4. Dedicatoria

5. Agradecimiento

6. Resumen o abstract de unas 100 palabras. Ideas principales del problema y principales resultados y conclusiones.

7. Palabras claves: 4 o 5 palabras clave,

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