Capacitación “Abrazando a la Vida”

15 de Agosto del 2022.

Lugar: SEDESPI, San Cristóbal de las Casas, Chiapas.

Ponente: Lcda. Yesenia Yolanda Martínez García.

Capacitación “Abrazando a la Vida”

Objetivo: Fomentar la motivación para el público, en específico a las familias que acompañan a un familiar en situación de discapacidad.

Desarrollo del tema:

Buenos días, ¿Cómo están, el día de hoy? ¿Alguien aprecio el fresco de la mañana? Los colores de los árboles, de las flores en su camino… Saludaste a la persona que comparte un espacio en casa... al chofer o al pasajero en la combi.

Comienzo haciendo estas interrogantes de observación, que cada uno de nosotros tiene, esto se le llama capacidad de asombro, que algunas veces ocurre desapercibido por las prisas y el automático de iniciar un Lunes en la semana.

Te invito a que desarrolles tú capacidad de asombro cada día, apreciando desde tu respirar: inhala y exhala, estirando tu cuerpo, haciendo movimientos ligeros.

         En Chiapas, el 7.6 por ciento de la población tiene alguna limitación para realizar alguna actividad cotidiana, 4.1% tiene discapacidad y 1.0% algún problema o condición mental. El 4.1 % Un porcentaje de la sociedad en situación de discapacidad nos lleva a retos, más a familiares que viven a diario con estas limitantes.

Se reconoce la dedicación y amor que cada familiar transmite a su hijo o a su padre en una situación de discapacidad, o de enfermedad, sabemos que es incluso cansado cuidar del otro pero también es importante que el cuidador sea cuidado, es decir todos necesitamos de atención, de descanso, de diversión, crear momentos pequeños, incluso cuando te levantas, cuando vas al baño, y ese estar a solas, volver a tí, inhalar y exhalar, respirar. Una respiración consciente y no solo automática. Se necesita de energía para todo y cuidarse física y emocional.

Es importante recordar las maravillas que la vida nos ofrece a quienes no padecemos una limitación sensorial, física o mental. (En este caso Yo, si padezco una limitación visual y por eso uso un apoyo de mis lentes).

Automatizamos el ver, caminar, sentir el sabor, ese caminar de como nos desplazamos si duele la rodilla, si hay cosquilleo, o ese entumirse (si te caes , rápido te levantas y observas si alguien te veo, en vez de sobarte la rodilla revisarte si todo está bien), apreciemos lo que tenemos hoy, tu condición no siempre va ser permanente y bendecidos somos de tener un cuerpo y mente.

La discapacidad puede ser de nacimiento o adquirida, es decir a causa de una enfermedad degenerativa o por accidente, puedo perder alguna función de mi cuerpo y vivir una situación de discapacidad. Ya sea de forma temporal o permanente.

La discapacidad se clasifica en sensorial (vista y audición) física (motricidad) y mental.

El hablar de discapacidad nos lleva a pensar y la realidad de una limitante del cuerpo, sin embargo ya se sabe cuál es la limitante y la pregunta es ¿qué si puedo hacer?

Es decir si soy una persona ciega, puedo crear con mis manos una escultura, estudiar, conozco a una amiga compañera activista social ciega, que promueve los derechos humanos de las personas en situación de discapacidad, ella a través de capacitaciones y uso de la tecnología, estudio, y logro desarrollar la sensibilidad en los dedos, ella escribe y lee en braille. Su celular y computadora tiene un ordenador que le lee y es su apoyo. Para quienes no conocen del braille es una herramienta de escritura en unos puntos de relieve y se lee con la llema de los dedos, en algunas cajas de medicina viene el nombre y en braille que son los puntitos.

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