La educación emocional en el mundo actual

EDUCACION EMOCIONAL Y BIENESTAR EN EL MUNDO ACTUAL

EDUCAR CON EMOCIÓN; LA IMPORTANCIA DEL INDIVIDUO EMOCIONALMENTE SANO Y LA FORMACIÓN EMOCIONAL.

En los últimos años la humanidad ha sufrido drásticos cambios emocionales en su vida, por diferentes aspectos y lamentablemente la mayoría ha sido cambios emocionales negativos.

En nuestro país en los años 1999 y 2000, hubo el mayor porcentaje de migración a España y diferentes países del mundo, las familias ecuatorianas se desintegraron por la falta de trabajo existente en el país, muchos de ellos dejaron a sus hijos, al cuidado de sus familias, sin darse cuenta el daño psicológico que ocasionaron en los niños, muchos fueron maltratados tanto física como psicológicamente por sus propias familias y así pasaron los años. Esta es una de las causas que ha ocasionado trastornos emocionales en los individuos. Un gran número de estas personas son las nuevas generaciones que han crecido con emociones negativas como son: el miedo, la ansiedad, el estrés, la ira que origina la violencia; la tristeza que puede llegar a la depresión, el consumo de las drogas que genera problemas legales, problemas económicos, problemas de salud, estas personas tienen vergüenza, son tímidos, sienten culpabilidad. Estas emociones fuertes conllevan a un analfabetismo emocional.

Las personas deseamos estar emocionalmente sanos y gozar de un bienestar general, pero esto no será posible si existen emociones negativas.

La educación emocional tiene como objetivo desarrollar Competencias Emocionales, tales como:

• Conciencia Emocional
• Regulación emocional, que permita una autonomía personal de pensamiento.
• Autonomía personal
• Autonomía de pensamiento
• Inteligencia interpersonal o competencias sociales.
• Habilidades de la vida y bienestar, esto es relaciones positivas con las personas

La educación emocional le prepara al alumno para el bienestar personal y social, desarrollando diferentes aspectos, como por ejemplo una profesión que les permita no solamente la subsistencia, supervivencia, sino también la auto realización para vivir en un mundo que se caracteriza por la diversidad de ideas, de enfoques de partidos políticos, etnias, religiones, lenguas, cultura, etc., donde se hace inevitable el conflicto, el enfrentamiento, pero de la inevitabilidad del conflicto no debe derivarse en la violencia. Aprender y manejar el conflicto desde el respeto, la comprensión y en definitiva desde una emoción, es justamente tener inteligencia emocional, que nos permita el bienestar a pesar del conflicto.

La educación emocional también tiene algunos aspectos como son:

• La conciencia y regulación emocional
• El auto conocimiento y auto estima, es la dimensión emocional
• La empatía, que significa no solamente ponernos en el punto de vista de la otra persona, sino vivir la emoción que puede vivir el otro individuo, esto abre la puerta a la comprensión, a la empatía.

La educación emocional también tiene tres comportamientos que son:

• PASIVIDAD.- es el descuido de los límites propios, es disfuncional. El comportamiento pasivo se caracteriza por decir o pensar mi opinión no cuenta, mis sentimientos no valen nada y sólo puede aceptar lo que le impongan. Este comportamiento se produce cuando uno se mueve a partir del miedo.

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• ASERTIVIDAD.- es el respeto de los límites propios y ajenos, es funcional adaptativo. El comportamiento asertivo se caracteriza por expresar los propios pensamientos, sentimientos y opiniones, respetando siempre las opiniones y sentimientos de la otra persona.

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• AGRESIVIDAD.- es el descuido de los límites ajenos, des adaptativo. El comportamiento violento, se basa por pensar autoritariamente y su palabra es la ley y se hace lo que él quiere, caso contrario puede irse a su casa en donde puede hacer lo que le convenga. Además este comportamiento se mueve a partir de la ira.

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Existen necesidades sociales que no están atendidas. ANSIEDAD, ESTRÉS Y DEPRESIÓN

Estas necesidades sociales son trastornos complejos y amenazas futuras, se ve la importancia de la educación emocional, enseñando habilidades para que el individuo controle la ansiedad, el estrés y la depresión, y no lleguen a tomar decisiones fatales. La persona que ha recibido una educación emocional y se encuentra emocionalmente sano estará en la capacidad de tomar buenas decisiones que sea para su beneficio personal y de las personas que lo rodean.

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Efectos de la educación emocional La educación emocional mejora en:

• Competencias sociales y emocionales
• Mejora de actitudes hacia sí mismo, hacia los demás y hacia la escuela
• Comportamiento positivo en clase
• Mejora el clima en la clase
• Mejora el rendimiento académico

La educación emocional disminuye en:

• Comportamiento disruptivo
• Problemas y conflictos
• Problemas de comportamiento
• Agresividad y violencia
• Ansiedad y estrés

Los elementos de justificación de la educación emocional son:

• Competencias genéricas a los profesionales
• Bienestar personal y social
• Es necesario incorporal la inteligencia emocional y bienestar en las personas y organizaciones

El trabajo de los docentes en las aulas es muy importante porque puede introducir la educación emocional que propone aliviar estas situaciones negativas a través de una enseñanza emocional, que permita enfrentar los retos que nos presenta la vida, para no ser tan vulnerables ante ciertas emociones. Educar con emoción, formar personas emocionalmente sanas, a través del desarrollo de competencias emocionales, la educación emocional le prepara al alumno para el bienestar personal y social; y para ello es indispensable que el docente sea capacitado, que tenga una formación en educación emocional; que el docente este emocionalmente equilibrado consigo mismo, para que pueda transmitir al alumno una educación planificada y sistemática;

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