Factores causantes de estrés académico y sus consecuencias

INTRODUCCION

En este trabajo se dará a conocer la problemática del estrés académico, así como sus causas y efectos donde se conocerá como es afectado el estudiante física y mentalmente.

Factores causantes de estrés académico y sus consecuencias

¿Qué es el estrés académico?

“El estrés académico es un proceso sistémico de carácter adaptativo y esencialmente psicológico, que se presenta de manera descriptiva en tres momentos: Primero: el alumno se ve sometido, en contextos escolares, a una serie de demandas que, bajo la valoración del propio alumno son consideradas estresores. Segundo: esos estresores provocan un desequilibrio sistémico (situación estresante), que se manifiesta en una serie de síntomas (indicadores del desequilibrio). Tercero: ese desequilibrio sistémico obliga al alumno a realizar acciones de afrontamiento para restaurar el equilibrio sistémico” (Macías, 2006).

El estrés académico es un problema que surge por las prácticas académicas que se dan día con día que afecta con variables tan diversa como el estado emocional y la salud física, donde existen situaciones generadoras de estrés según los estudiantes.

¿Qué tipo de situaciones están presentes en el estrés académico?

En el caso del estrés académico, Barraza y Polo (2003), Hernández y Poza (1996) proponen un conjunto de situaciones que podrían ser un primer paso para identificar a aquellos que propiamente pertenecen al estrés académico. Las situaciones que se pueden considerar propios del estrés académico, en cada uno de los casos, son los siguientes:

Tabla 1

(Macias, 2006)

[pic 1]

En general todos los estudiantes tienen cierto grado de estrés. En el nivel académico el estrés es mayor en:

1. Tarea y exámenes
2. No entender los temas
3. Tiempo limitado de las tarea

Consecuencias

En el nivel psicológico el estrés da como resultado:

1. Problemas de concentración
2. Inquietud  
3. Depresión

En el nivel físico los estudiantes presentan:

1. Somnolencia
2. Fatiga
3. Cansancio
4. Dolor de cabeza o migraña.

Referencia Bibliografía

Macías, A. B. (21 de noviembre de 2006). psicologiacientifica. Recuperado el 5 de Marzo de 2015, de http://www.psicologiacientifica.com/estres-academico-modelo-conceptual/

Macias, A. B. (2006). Un modelo conceptual para el estudio del estrés. Revista electronica de psicologia iztacala, 11.

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