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“La Activación Física En Preescolar Como Medio Para La Prevención Del Sedentarismo”

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Categoría: Temas Variados

Enviado por: Jerry 28 mayo 2011

Palabras: 1299 | Páginas: 6

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factores que determinan el estado de salud de los individuos:

Los medioambientales.- como la contaminación tanto atmosférica como auditiva, degradación de la flora y fauna, y repercusiones del deterioro de la capa de ozono.

Los hábitos de vida.- la forma de conducirse individual y colectivamente en la sociedad siendo saludable (práctica de ejercicio y buena alimentación entre otros) y poco saludable (inactividad física, mala alimentación y vicios como el tabaco, alcohol y drogas).

Las socioculturales.- ligadas íntimamente a los hábitos de de vida, y consistentes en la buena o mala interpretación de la información mediática o falta de la misma.

Los biológicos.- determinados por los genes humanos y que marcan el estado de salud durante la vida.

ACTIVACIÓN FISICA

La activación física se define como: “el movimiento corporal generado por la contracción de los músculos esqueléticos y que resulta en un gasto energético” (Programa Por Un México Activo 2008).

El ser humano es movimiento desde el momento de su concepción hasta el de su muerte. Destinado a crecer y desarrollarse física, intelectual y socialmente. El habito de actividad física y un estilo de vida dinámico y activo son factores que inciden directamente en el organismo, mejorando la salud y protegiéndola entre otras cosas de contraer enfermedades relacionadas con el corazón; en consecuencia se hace cada vez mas imperante la necesidad de crear conciencia sobre la practica de la actividad física, de manera cotidiana y convertirla poco a poco en un hábito.

Existen diferentes programas avocados a la concientización de la práctica de la actividad física, que; por falta de difusión, interés y tiempo no ha causado el impacto esperado en la comunidad, por ello debe atacarse desde una edad temprana, y así crear en la sociedad un estilo de vida saludable.

La infancia es el momento indicado para la enseñanza de una filosofía de vida saludable, ya que el niño repite como comportamiento habitual, lo adquirido durante sus primeras etapas de vida; y si es sustentada y practicada de forma coherente y sistemática asentaría bases sólidas para la creación y éxito del hábito de la actividad física.

Basándonos en la etapa preescolar, como el inicio del camino formativo de la educación del ser humano, y en el cual este se muestra interesado por conocer los alcances y limitaciones de movimiento corporal, así como la disposición para realizar diversas actividades, tal y como nos indica el Programa Reformulado de Educación Física(1994), “es evidente la capacidad del niño para moverse, en el interés que manifiesta por participar en actividades que requieren de su movimiento corporal y que le es indispensable para conservarse saludable e interactuar con su grupo social de manera eficiente”.

Es en esta edad, cuando el niño se mantiene en constante construcción de conocimientos, a través de las experiencias que adquiere del medio que lo rodea, desarrollando hábitos que influirán a lo largo de su vida, y que entendemos en la siguiente reflexión: “el desarrollo humano es un proceso gradual que depende de las oportunidades y experiencias de interacción y aprendizaje que el medio proporciona a los niños y niñas” (Ministerio de Educación Nacional de Colombia, Preescolar, Colombia 2003)

Entonces la práctica de la actividad física desde edades tempranas, fomentará la adquisición de hábitos de salud y prevención de enfermedades relacionadas con el sedentarismo. Para esto debemos tener en cuenta que los niños no son adultos de tamaño miniatura, sino un ser en desarrollo con

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