El test de las golosinas habla de cómo cuando niños somos capases de resistir nuestros impulsos y que hacemos para resistirlo
Enviado por clavijos • 1 de Julio de 2017 • Informes • 1.451 Palabras (6 Páginas) • 189 Visitas
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Aptitud maestra
Las emociones de las personas entorpecen el funcionamiento de la mente. En este sentido, cuando nos encontramos atrapados por el enojo, la ansiedad o la depresión tenemos dificultades para aprender ya que no recibimos bien la información, por lo cual no podemos llegar a procesarla correctamente. Cuando tenemos emociones negativas no podemos concentrarnos y enfocarnos en lo que estamos atendiendo, y por esto por más que nos esforcemos no vamos a poder poner atención en lo que estamos haciendo. Cualquier persona que este atravesando por un divorcio doloroso (y cualquier niño cuyos padres se encuentren en este proceso) saben lo difícil que es mantener la atención en las rutinas como el trabajo y la escuela Cuando muestras emociones dificultan la concentración, se dificulta el funcionamiento de nuestra capacidad cognitiva a la que los científicos llaman “MEMORIA DE TRABAJO” Y es la capacidad de mantener en la mente toda la información importante para las tareas que estamos realizando. Por otra parte, consideremos el papel que cumple la motivación positiva. Que está ligada a sentimientos como el entusiasmo, la perseverancia y la confianza sobre nuestro rendimiento.
Esto quiere decir que entre más tiempo y dedicación le dediquemos a algo que nos guste o que simplemente realicemos mejor nos saldrá en resumen con una fuerte ética de trabajo se traduce en una mayor motivación, celo y perseverancia es un buen aliciente emocional. Las emociones favorecen o dificultan nuestra capacidad de pensar, de planificar y de desarrollar nuestros objetivos.
El control de los impulsos: el test de las golosinas
El test de las golosinas habla de cómo cuando niños somos capases de resistir nuestros impulsos y que hacemos para resistirlo
Se realizó un estudio con niños de cuatro años en donde se les dejaba en una habitación con una golosina y se les indicaba que si no se la comían mientras que esperaban que el investigador volviera le darían una segunda golosina hubieron niños que no resistieron y enseguida se llevaron la golosina a la boca y otros hicieron todo lo posible para poder resistir la tentación hasta lograrlo al cabo de varios años rastrearon los niños con los cuales hicieron el estudio que ya eran adolescentes y se dieron cuenta que aquellos niños que pudieron resistir sus impulsos estaban mejor preparados emocionalmente frente a la vida ya que eran capases de salir adelante , poder lidiar con la frustración y socialmente se desenvolvían mucho mejor En cambio los adolescentes que de niños no pudieron resistir con sus impulsos ahora eran más temerosos en el contacto social, mas testarudos, celosos, envidiosos y se frustran con mayor facilidad
El poder tener un manejo de nuestros impulsos nos ayuda a potenciar mucho mejor nuestra inteligencia emocional
Estados de ánimo negativos: pensamientos negativos
Si bien todos tenemos pensamientos negativos no podemos dejar que esto nos controlen hay muchas personas que no realizan una vida normal por tenor a que algo malo
les pase a ellos o a sus seres queridos, por lo cual esto los hace personas inseguras y por lo cual criamos personas inseguras
Las personas que son capases de controlar sus pensamientos negativos y sus emociones utilizan positivamente su ansiedad para motivarse ellos mismos ante verse en cualquier circunstancia y se vuelven seguros de sí mismos.
Pollyanna y la caja de pandora
El poder del pensamiento positivo
Dice la leyenda que los dioses le regalaron una caja a pandora una princesa de la antigua Grecia, advirtiéndole que no la abriera. Pero un día fue más su curiosidad y la tentación que ella la abrió, para ver su contenido, liberando así en el mundo las grandes aflicciones. Serró la caja justo antes de que se escapara su esperanza, <
Desde el punto de vista de la inteligencia emocional, la esperanza significa <
El optimismo : el gran motivador
El optimismo al igual que la esperanza significa tener una fuerteexpectativa de que en general, las cosas iran bien a pesar de los contratiempos y las frustaciones. Desde el punto de vista de la inteligencia emocional, el optimismo es una actitud que impide caer en la apatia, la desesperacion o depresion frente a la adversidad. El optimista considera que los fracasos se deben a algo que puede cambiarse y, asi en la siguiente ocacion en la que afronten una situacion parecida pueden llegar a triunfar. Los pesimistas por el contrario, se echan la culpa de sus fracasos atribuyendo a alguna caracteristicaestables que se ven incapases de modificar. Y estas distintas explicaciones tienen consecuencias muy profundas en la forma de hacer frente a la vida.
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