Ser Humano

Ser humano y su contexto

Tema II: La autoestima y las relaciones interpersonales

1. Concepto de autoestima y explicar brevemente como se forma esta.

Es el grado de conocimientos, de aceptación y valoración que posee el individuo acerca de si mismo.

Esta se desarrolla a medida que la persona se desarrolla, la comunidad que le rodea le enseña a enjuiciar y a establecer parámetros entre lo que está bien y lo que está mal. Esto va desde la infancia, la familia es la principal fuente que influye en la formación de la autoestima.

2. Escribe las principales características de una autoestima equilibrada.

- Valores y principios firmes, que defienden con carácter, pero tiene la suficiente madurez para modificarlos si nuevas experiencias indican equivocación.

- Confianza en el propio juicio, sin sentimientos de culpa cuando sus actos son mal valorados.

- Confianza en sí mismo, capacidad de resolver los problemas afrontando los tropiezos como retos para volver a levantarse.

- Valorarse en la misma medida que otorga a los demás su valor por lo que son y por lo que hacen.

- Dar por supuesto que se que es una persona interesante y valiosa para aquellos con quienes conviven.

- Evitar que le manipulen, pero estar en la mejor disposición de cooperar en los momentos que considera conveniente.

- Aceptar sus sentimientos, negativos o positivos, sin tener culpa por ello; más bien intenta mejorar aquello que considera que no es correcto.

- Mostrar respeto por los demás y por las normas sociales generalmente aceptadas.

- Vivir, compartir e invitar a la integridad, honestidad, responsabilidad, comprensión y amor.

- Sentirse importante.

- Reconocer sus propias limitaciones y debilidades.

- Sentir orgullo sano por las habilidades y capacidades.

3- Establece las relaciones entre autoestima y felicidad.

Felicidad esta dentro de lo que es el autoestima, ya que la autoestima se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que vamos recogiendo durante toda la vida.

4. Describe algunos efectos de la autoestima en las relaciones consigo mismo y con los demás.

- Elijo mis acciones con responsabilidad y sin temor.

- Mi vida está en mis manos, por lo que yo pongo mis condiciones para vivirla.

- Decido como uso el tiempo, exijo a los demás que respeten mis límites.

- Combino mi tiempo con el de otros sin someterme.

- Cumplo con mi trabajo con responsabilidad.

- Si algo me sale mal, no es por causa de mi capacidad. Es que falta mucho por aprender.

- Soy responsable del trato que ofrezco a los demás y evito repetir lo que a mí me hizo sufrir.

- Confío en mi capacidad para resolver cualquier situación de la manera más viable posible.

- Comunico mis sentimientos y respeto lo de los demás.

- Si me equivoco tengo la suficiente humildad como para reconocerlo y cambiar mi actitud.

- Poseo infinitos valores, potencialidades, creatividad y flexibilidad mental.

- Asumo los cambios con una actitud positiva; en lugar de sentir indignación, veo en ellos una nueva oportunidad.

5. Según tu opinión, que son la relaciones interpersonales?

Son una respuesta a la necesidad que tienen los seres humanos de socializar en diferentes escenarios y nos permiten mantener un intercambio afectivo y social con las personas.

6. Describe los principios elementales de las relaciones interpersonales.

- Dar importancia a lo que realmente es importante.

- Reconocer que las fricciones y fracasos son parte de la vida.

- Evitar que las emociones dominen la situación; algunas veces, cuando las cosas andan mal,

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