Uso de Pantallas en comidas

Título: Uso de Pantallas en comidas

Autores: Martelotta Agustina, Esposito Agustina, Sandelowsky Catalina.

Sección

Voz

Desarrollo

Introducción

Locutora 1

Palabras de bienvenida:

“Buenos días a todas: mi nombre es XXXXX. Les damos la bienvenida al primer capitulo de Nutri cambio. Somos x, y, y z, y nuestra intención en generar conocimiento relacionado a la nutrición y a habitos reales y/o saludables. En el capítulo de hoy vamos a hablar sobre el uso de pantallas frente a la comida. Da paso a LOCUTORA 2: redactar.

Locutora 2

Titulares y presentación de incitadas: Hola, que lindo verlas chicas. Muy agradecida de poder estar acá y tratar este tema, que hoy en día se vive bastante. Debo confesar que yo isma lo hago. A veces para distraerme o porque necesito estudiar algo, que San YouTube me lo explica, y aprovecho el tiempo. Algo tampoco recomendable. Aunque cada vez lo hago menos, porque sé que no está bueno.

Locutora 3

Hola aca Z. Es cierto que se lo usa como un método de distracción. Pero sabemos tu situación. Vos vivís sola y tampoco tendrías con quien compartir ese momento, como puede ser el caso de familias, donde existe una televisión en la cocina y ninguno empieza una conversación o disfrutan lo lindo y simple de compartir una comida.

Locutora 1

Si, tal cual. Algo que a mi me sorprende es como papas, para que los hijos coman, les clavan un ipad o serie y eso les puede traer una solucion a corto plazo que seria, que no moleste llorando, pero un problema a largo plazo. El bebe o infante al no prestar atención a lo que come, como las formas, los colores, ni a nada puede traer algún problema a futuro, como falta de nutrientes por no saber comer, por no diferenciar la saciedad, por estar mas “entretenido” en otra cosa. No sé, pienso.

Locutora 2

Si! Total!. Justo les queria compartir lo que menciona una nutricionista infantil de españa, que comparte información por YouTube y habla de todo esto. Y siendo estudiantes, cpaz esta bueno traer algo de un profesional. Si les parece, pongo play

Locutora 3

Si buenisimo.

Archivo

“Hola a todos Soy Mónica Acha, dietista nutricionista y tecnológica de los alimentos en el vídeo de hoy vamos a ver cuáles son los problemas de que los niños coman frente a una pantalla [Música] qué fácil es dar de comer a un niño, mientras está distraído o entretenido muchas veces si es chiquitín no será ni cuenta de lo que le estamos dando de comer porque su atención está plenamente centrada en esa pantalla cada vez es más frecuente por ejemplo Incluso en Casos de bebés que se les ponga adelante unos dibujitos animados o unas Cancioncitas en internet para que se mantengan distraídos no nos den Guerra y coman más rápido bueno pues esta situación puede acarrear serios problemas a largo plazo en primer lugar esos bebés no aprenden a prestar atención a la comida no aprenden a disfrutar de los Sabores ni siquiera están viendo ni la forma ni el color ni nada que les pueda atraer en esa comida porque su atención en ese momento los bebés evidentemente solo van a fijar la atención en una cosa está centrada en las imágenes de esa pantalla, Pero esto lo podríamos trasladar evidentemente a todas las edades de la etapa infantil por ejemplo cuando los niños comen solos que no quiere decir que no estemos en la cocina, pero comen sin compañía en la mesa que ocurre Pues que tienden a buscar otra distracción si comemos en familia si compartimos el momento de la comida lo más frecuente lo más habitual es que haya conversación es decir que la atención esté fijada conversación preguntas qué tal te ha ido el día que has hecho en el colegio que has comido que bueno como ha estado contus amigos tal cual bueno toda esa conversación se sustituye en muchos casos por un móvil una tablet o por la televisión algo que en primer lugar al igual que hemos visto en bebés dificulta parar de comer porque no somos conscientes de que estamos comiendo y nuestro sistema digestivo tiene un proceso de autorregulación de lo saciedad compleja en el que forma parte no solo el estómago sino también el cerebro si esa señal que manda el estómago de que está lleno no llega al cerebro o el cerebro está distraído en otras cosas y no la detecta qué ocurre que sigo comiendo porque no noto que estoy lleno y esto En el caso de los niños que están en aprendizaje de esas señales de una buena alimentación algo que deberíamos mantener a futuro pues

que estamos borrando de un plumazo el poder reconocer esas señales es decir cuál es el problema real que se come de más O al menos se tiende una mayor tendencia a comer de más y no solo eso sino que las elecciones son peores no solo en ese momento de la comida sino en otros momentos del día esto ahora os lo explico que lo Vais a entender Perfectamente el problema asociado al consumo de información a través de las pantalla podríamos decir que no solo es ese no detecto la sensación de saciedad sino el estímulo en el consumo de ciertos alimentos y aquí ya me da igual que estemos viendo la televisión que estemos viendo una Tablet un vídeo o un capítulo de una serie o incluso un vídeo musical o sea el estímulo que existe actualmente en cualquier tipo de pantalla para el consumo de alimentos Ultra procesados super palatales de la marca tal cual o incluso preparados en casa es enorme y esto evidentemente dependiendo de la etapa que nos encontremos en el desarrollo infantil Bueno pues tiene más o menos influencia un tipo de imágenes

Locutora 2

Bueno pauso, aca unos segunods. Ella despues da ejemplos de tambien cuales son lo alimentos que se pueden observar en la pantalla. Por lo general sulen ser comida chatarra por asi decirlo. Y como se sabe que se aprende por estimulacion y observacion, estos nenes despues va a querer comer la hamburguesa o helado de colores que vieron, y no el pollo con un lindo arbolito como el brocoli.

Locutora 3

Si justo la nutricon infantil es muy delicada, peor de las mas importantes porque es la educación que van a llevar toda su vida.

Locutora 1

Bueno. ¿se les ocurre alguna idea para que podamos dar a padres jóvenes que tal vez nos estén escuchando?

Da lugar a cierre

Locutora 2

Si lo primero pudiera ser sacar las pantallas del lugar donde vayamos a comer para evitar la tentación, si estamos en familia y o con niños preguntar esto básico que venimos diciendo, como estuvo tu día, si algo nuevo llamo la atención; si se trata de un bebe generar algún tipo de cuento como, por ejemplo: mira este arbolito que lindo, y de repente está comiendo un brócoli.

Locutora 3

Excelente. Y si estamos solos y/o solas, parar un segundo antes de empezar, y agradecer y pensar que es el alimento y los nutrientes que nos van a dar energía y vitalidad para llevar adelante nuestro día.

Locutora 1

Con esto nos despedimos. Agradecemos a quienes hayan llegado hasta acá, y para los que les haya gustado peguen un fallo a Nutricambio. Estamos en Instagram, Spotify. Y ahora también armando una plataforma de standing. Así seguimos aprendiendo juntos sobre Nutrición y hábitos saludables. Nada, eso. Chau, chau, chau, chauuuuuuu