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                                        UNIVERSIDAD TECNOLOGICA DE TULA-TEPEJI

                                             ALUMNO: SAMUEL PÉREZ GONZÁLEZ

                                                CRISTOPHER SANCHEZ NOGUEZ

                                              GRUPO: 7POIG2

                                             ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO

                           MAESTRA: NURIA DE MONSERRAT JARAMILLO MEJIA      

Resumen:

La autoestima es el valor que una persona tiene sobre sí misma, mismo de lo que deriva nuestra personalidad. Eso se ve reflejado en nuestras actitudes como persona, representándose como nuestra identidad propia.

Dicho lo anterior, la autoestima es dependiente de las cosas por las que pasamos en la infancia, o inclusive en algún momento pasado, dependiendo de quienes nos rodean, o inclusive, de quienes nos educan. Si de cierta manera nuestros padres crean expectativas altas en nosotros, será de gran ayuda para mantener una alta autoestima, sin embargo, si nuestros padres nos tratan de manera inadecuada sucede que pueden llegar a bajar nuestro nivel de autoestima.

De cierta manera, la autoestima es un factor muy importante tanto en la vida personal, así como en el sector laboral, dicho lo anterior, ahí es donde se encuentra la relación que se tiene con el liderazgo, ya que, para poder ser un buen líder, o en su defecto, para ser uno de ellos se debe tener una personalidad bien definida, contando con una seguridad personal muy buena y que esto ayude a evitar cualquier duda de uno mismo que con ayuda de los compañeros de trabajo se pueda generar.

De igual manera la autoestima se ve reflejada en la relación que se tiene con los compañeros de trabajo, principalmente con el motivo de ser un líder en el área, se debe mantener una autoestima alta que ayude a tener una mejor interrelación con los demás lo cual demostrará la capacidad de liderar que posees.

Crear un programa de desarrollo de la autoestima es un factor de gran utilidad dentro de las empresas. Cabe mencionar que para llevar cabo el desarrollo de este tipo de programas se basa en tener personal con mayores expectativas y que tenga una mejor seguridad de sí mismo. Dicho lo anterior, es importante que los empleados se propongan metas personales que les ayudará de mucho a dicho desarrollo. De igual manera es muy importante considerar una excelencia en los trabajadores que les motive a ser cada vez mejores de la mano también de una creatividad que les facilite la asegurar su personalidad. Finalmente, los dos factores también importantes en el desarrollo de este sistema en las empresas es motivar a los trabajadores a realizar trabajo en equipo y que de igual manera puedan tener confianza en ellos mismos y en los demás.

Es importante saber que existen 3 tipos de autoestima que de los cuales cada uno de nosotros somos pertenecientes:

• Autoestima alta/normal: Se trata de aquella en la cual las personas son seguras de sí mismas y se aceptan tal y como son
• Autoestima baja: Son aquellos dudosos de sí mismos, no se valoran o no confían en sus posibilidades.
• Autoestima inflada: En este caso se encuentran las personas que se creen mejor que otras y no dudan de infravalorar a los demás, esto con la intención de ocultar la inseguridad que en realidad sienten.

Componentes:

• Autoconocimiento: Permite conocer nuestros defectos y virtudes.
• Autoconcepto: Nos permite definir quién eres(misión).
• Autoevaluación: Satisfacción personal.
• Autoaceptación: Admitir lo que somos.
• Autorrespeto: Saber que cocas no aceptar de los demás, satisfacer propias necesidades y promesas personales.
• Autoestima: Finalmente el valor que tenemos sobre uno mismo, así como los sentimientos que sentimos personalmente.

La autoestima es la valoración como persona que se basa en el pensamiento y respeto de uno mismo, aceptando nuestras necesidades y carencias, si bien la autoestima es la valoración de uno mismo como persona que consiste en dos componentes: la confianza de poder pensar y enfrentar los desafíos de la vida y el respeto por uno mismo o la confianza en su derecho a ser feliz

La autoestima no surge de manera espontánea, se va formando principalmente por tres dimensiones: cognitiva (pensamientos, ideas, creencias, valores, atribuciones, etc.); conductual (lo que decimos y hacemos) y; afectiva (lo que sentimos, referido a las situaciones, cosas y personas que nos rodean y el valor que nos damos a nosotros mismos).}

Con lo antes mencionado me pone mucho a pensar en un perfil de un adolescente, que tanta importancia tiene su autoestima en su desarrollo diario y personal, si bien la adolescencia es la última etapa en que tanto padres como educadores, pueden tomar parte activa y ayudar a los adolescentes a sentar sus caminos, siendo ejemplo cotidiano, aconsejándolos, organizando actividades familiares y ofrecerles variadas oportunidades de crecimiento. Por tal motivo, reforzar la autoestima en el ambiente escolar y social se considera que permitirá plantear soluciones para que el adolescente se desarrolle adecuadamente hasta su adultez, aportándole las herramientas necesarias para que enfrente su vida lo mejor posible y se desarrolle profesionalmente.

Si bien en el caso de un adolescente la autoestima forma parte fundamental de su crecimiento y formación para un futuro, que ocurre con el sector adulto, quienes no cuentan con una autoestima alta, no se sienten en confianza con ellos mismo o simplemente tienen problemas de ese aspecto. Es una situación alarmante pensar en ese aspecto puesto que un adulto, trabajador etc.… conlleva responsabilidades de mayor carácter que comparación de un estudiante, pero, se tiende en poner menos énfasis a este tipo de sector.

Tipos de autoestima:        

1. Autoestima alta y estable

Las circunstancias externas y los acontecimientos de vida tienen poca influencia sobre la autoestima. Las personas con este tipo de autoestima se desenvuelven de manera abierta ya que no necesitan defender su imagen, se defiende sola. Además, la persona es capaz de defender su punto de vista sin desestabilizarse

2. Autoestima alta e inestable

Las personas con este tipo de autoestima, tienen una elevada autoestima, pero son incapaces de mantenerla constante. Los contextos competitivos pueden tener un efecto desestabilizador. Responden con actitud crítica ante el fracaso, ya que estos son percibidos como amenazas. El individuo mostrará convicción al defender su punto de vista, pero no aceptará otros puntos de vista y tenderá a monopolizar la palabra en una discusión.

3. Autoestima inflada

Las personas que presentan este tipo de autoestima son incapaces de escuchar a los demás, ni de reconocer cuando han cometido una equivocación, asumiendo una posición hostil cuando se intenta hacerle ver que han errado. son individuos con una personalidad fuerte y se creen mejor que los demás.

4. Autoestima baja e inestable

Las personas con este tipo de autoestima suelen ser sensibles e influenciables por eventos externos. En cuanto se enfrentan a un evento exitoso, su autoestima sube, pero en cuanto termina la euforia del momento, su nivel de autoestima vuelve a bajar.

¿Cuál es la escalera de la autoestima?

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Con escalera de la autoestima nos referimos a los peldaños que hay que ir ascendiendo para lograr una autoestima adecuada, empezando por conocernos (autoconocimiento personal) hasta proponernos metas plausibles para superarlas y avanzar (autosuperación).

Escalera de la autoestima[pic 2][pic 3]

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