PROGRAMA NACIONAL DE FORMACIÓN EN ADMINISTRACIÓN

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÒN SUPERIOR

INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGIA DEL ESTADO TRUJILLO

PROGRAMA NACIONAL DE FORMACIÓN EN ADMINISTRACIÓN

DEPORTE I

INTEGRANTE:

C.I. 17.087.982 Sección “5”

Lcdo. David Galíndez

Introducción

Con el transcurrir de los años se han originado innumerables enfoques y definiciones sobre Salud, desde el año 190 d.c. Galeno se atrevió a romper con el paradigma entorno a eso y dio un paso dando a conocer su noción sobre el tema tal es el caso de su definición “Es el equilibrio integro de los principios de la naturaleza”. De ahí en adelante cada autor comenzó a expresar su idea dando un aporte originando los diversos enfoques que se conocen hoy día.

A partir de ahí se creó la ciencia para el estudio de la alimentación la cual conocemos como nutrición. Es la nutrición humana el proceso biológico por el cual nuestro organismo va asimilar los líquidos y los alimentos necesarios para el funcionamiento apropiado, manteniendo el funcionamiento vital, teniendo en cuenta el crecimiento y el desarrollo. Los alimentos que ingerimos en nuestra dieta diaria, nos asegura un aporte de energía necesaria, para llevar a cabo nuestras funciones vitales, además nos proporciona los componentes necesarios para reparar o reconstruir tejidos, que forman parte de nuestro organismo.

Para mantener una nutrición humana apropiada, es necesario en primer lugar contar con una buena alimentación, en segundo lugar tener una buena salud y como tercero tomara las medidas adecuadas de acuerdo a los alimentos que vamos ingerir para mantener huesos y músculos fuertes, de manera que al momento de ejecutar actividades físicas el organismo pueda soportar los movimientos bruscos que pueden ocasionar lesiones.

A continuación se mencionan una serie de precauciones para evitar lesiones al momento de realizar actividades físicas y en caso de que ocurran las medidas de primeros auxilios que debemos tomar.

Desarrollo

Antes de entrar de lleno en la definición de lo que significa el término salud se hace necesario ver donde se encuentra el origen etimológico del citado concepto. Más exactamente hay que subrayar que se halla en el latín y en concreto en la palabra salus.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto de salud no sólo da cuenta de la no aparición de enfermedades o afecciones sino que va más allá de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).

Noción definición:

• Conocimiento básico, elemental o abstracto acerca de una materia.

• Conocimiento o concepto que se tiene de algo.

DIFERENTES ENFOQUES DE LA NOCION DE SALUD

AÑO AUTOR CONCEPCIONES

190 DC Galeno Es el equilibrio integro de los principios de la naturaleza.

1.935 René Leriche La salud es la vida en el silencio de los órganos.

1.942 Paul Valery Es el estado en el cual las funciones necesarias se cumplen insensiblemente o con el placer.

1.946 O.M.S. Es el completo estado de bienestar físico, mental y social; no solamente la ausencia de enfermedad o malestar.

1.997 Declaración de Yakarta La salud es un derecho humano básico y esencial para el desarrollo económico y social.

Alimentación: es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse. No hay que confundir alimentación con nutrición, ya que nutrición se da a nivel celular y la alimentación es la acción de ingerir un alimento.

Signos vitales: Se denominan signos vitales, las señales o reacciones que presenta un ser humano con vida que revelan las funciones básicas del organismo. Los Signos Vitales son:

• Respiración.

• Pulso.

• Reflejo Pupilar.

• Temperatura.

• Prensión Arterial.

1. Respiración:

Es el intercambio gaseoso entre el organismo y la atmósfera. La respiración consta de dos fases: la inspiración y la espiración.

Durante la inspiración se introduce el oxigeno a los pulmones proveniente de la atmósfera y en la espiración se elimina bióxido de carbono. En la respiración además de los órganos del aparato respiratorio, intervienen la contracción de los músculos del tórax y los movimientos de las costillas. Por eso en caso de lesiones a este nivel, es indispensable el control de este signo vital.

Hay factores que hacen variar el número de respiraciones, entre ellas:

• El ejercicio; la actividad muscular produce un aumento temporal de la frecuencia respiratoria.

• El sexo; en la mujer la respiración tiende a ser más rápida que en el hombre.

• La hemorragia; aumenta la respiración.

• La edad; a medida que se desarrolla la persona la frecuencia respiratoria tiende a disminuir.

Cifras normales de la respiración

• Niños de meses: 30 a 40 respiraciones por minuto

• Niños hasta seis años: 26 a 30 respiraciones

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