Ciclo De Kepner

CICLO DE KEPNER

FASE SENSACION Y PROCESO CORPORAL

CARACTERÍSTICA El ciclo comienza con la sensación: sentimiento corporal, impulsos y necesidades orgánicas, imágenes y pensamientos, percepciones del entorno. La “cimentación” es donde hay mayor registro sensorial. Nos ayuda a nuestra ubicación en la realidad, percibir cómo nos plantamos en el mundo.

INTERRUPCIÓN Desensibilización: proceso de enfrentarse a las sensaciones perturbadoras alterando la capacidad de percepción. Pueden ser perturbadoras por 3 razones básicas:

1. Intrínsecamente incómodas como el dolor físico, hambre o frío.

2. Las señales de las necesidades organímicas se vuelven incómodas cuando no pueden ser descargadas o satisfechas

3. Por introyectos, por creencias fuertemente aprendidas

Nos desensibilizamos a una experiencia por medio de:

a) Atención selectiva: evitamos hacer caso a la experiencia corporal distrayéndonos o cambiando la atención antes de que una sensación interna se aclare en la conciencia

b) Interferencia en la respiración: la respiración superficial o mínima adormece efectivamente el tejido.

c) Contracción muscular crónico: comprime la sensación corporal amortiguando el tejido e impidiendo los movimientos que vivifican. Se va perdiendo sensación en ciertas partes del cuerpo.

CÓMO SE TRABAJA Para resensibilizar se requiere de:

1. Enfoque: centrar su atención en la experiencia corporal y sostenerla el tiempo suficiente para que la sensación sea clara y diferenciada y de este modo surja como figura

2. Respiración: aspiración y exhalación continuas y regulares. Preguntar cómo es tu respiración, promover el darse cuenta, invitas a que su inhalación y exhalación sean continuas

3. Vivificación: hacer contacto corporal, hacer consiente las áreas que tenemos entumidas

FASE FORMACIÓN DE FIGURAS Y PROCESO CORPORAL

CARACTERÍSTICA Sirve para contactar con el entorno para satisfacer alguna actividad. La sensación corporal contribuye a la formación de figuras en la conciencia. La figura corporal guiará nuestro funcionamiento e influirá en él.

Las áreas de importancia para la acción:

a) Manipulación del entorno

b) Expresión del sí mismo

c) Retroflexión

d) Estructura corporal como retroflexión

Una acción saludable es la relación entre necesidades y sentimientos con el entorno aquí y ahora

Requisitos:

1. Movimiento flexible

2. Fuerza adecuada

3. Respiración fluida con énfasis en la exhalación

Beneficios:

I. Descargamos energía y tensión acumulada

II. Comunicamos al entorno nuestro estado interior para poder obtener una respuesta

III. Con la acción damos forma y apoyo a nuestro sentido del sí mismo

INTERRUPCIÓN Lo que se experimenta se mantiene separado del “yo”. El cuerpo es considerado un objeto de la experiencia y no parte del sujeto. El cuerpo es proyectado y se le trata como si fuera algo diferente al sí mismo. La proyección es una interrupción en el contacto al tratar una parte del sí mismo como si fuera un objeto en el entorno. Al dejar de identificarnos con nuestro cuerpo y considerar nuestras respuestas físicas distintas del sí mismo, nos evitamos tener que reconocer malos sentimientos o impulsos incómodos: el cuerpo los siente, no yo.

a) Me hago lo que quiero hacerle al otro

b) Me hago lo que quiero que el medio me haga

c) Retroflexión de polaridades

d) Estructura corporal como retroflexión

CÓMO SE TRABAJA El objetivo del trabajo terapéutico en la proyección del cuerpo es la restauración del sentido del “yo” a la experiencia corporal.

1. Identificación de la proyección: cuando los procesos corporales se experimentan como si le estuvieran sucediendo a algo distinto al sí mismo, la proyección es evidente.

2. Experimentos para resaltar la experiencia corporal: se trabaja con el desarrollo de la sensación y usamos el experimento para exagerar la tensión y describir su experiencia añadiendo la descripción verbal.

3. Experimentación con mensajes con el yo asimilado: el terapeuta debe construir cuidadosamente el mensaje con el yo asimilado de modo que refleje del modo más preciso posible la naturaleza exacta y la expresión que el cliente ha utilizado para referirse a su experiencia corporal.

4. Elaboración de resistencias

FASE MOVILIZACIÓN Y PROCESO CORPORAL

CARACTERÍSTICA Cuando se forma una figura en la conciencia y orienta a la persona hacia el contacto con el entorno, la persona debe movilizarse para la acción que llevará a ese contacto.

Requisitos para la movilización:

a) Estar alerta: implica un sentido de concentración hacia una acción y puede incluir medios cognoscitivos o imaginativos. Implica tener disponibles las habilidades y capacidades que se requieren como la fuerza muscular.

b) Apoyos: se deben preparar los apoyos físicos de uno para la acción reflejados en la postura, alineación corporal y tono muscular. Esto es la “cimentación”, las personas que tienen una cimentación precaria a través de las piernas tienen una base precaria para la acción. No tienen un fondo del cual moverse porque no tienen relación con la tierra que apoya su ser y deben gastar energía posturalmente para compensar esa limitación de apoyo.

c) Carga de energía: la energía para la acción se evidencia físicamente en el ritmo acelerado de la respiración, el aumento del flujo sanguíneo a los órganos periféricos (músculos esqueléticos) y órganos de la acción (corazón, pulmones y cerebro). La carga de energía se experimenta como viveza, calidez, brillo y estremecimiento (excitación).

INTERRUPCIÓN 1. Respiración y carga: la respiración se ve bloqueada

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