Clase Tema 7 Habilidades Del Desarrollo Personal Y Autogestion

Objeto del tema 7. Objetivos inteligentes y resolución de problemas

Introducción al tema

Desde que nace el ser humano se van planteando consciente e inconscientemente objetivos. Te has preguntado ¿cuáles han sido tus objetivos anteriores? ¿Qué expectativas u objetivos tienes para tu vida profesional, familiar, social y personal? (entendiendo por objetivo lo que se pretende lograr o alcanzar, utilizando estrategias determinadas).

Cuando se utilizan las áreas de inteligencia como atención, memoria, asociación, percepción, etc., surgen los llamados objetivos inteligentes.

En los últimos años las investigaciones señalan que los objetivos de vida de las personas están íntimamente relacionados con la percepción del propio bienestar psicológico, encontrándose que las personas con necesidades básicas satisfechas, tienen mayor predisposición a plantearse y lograr objetivos en su vida.

Sin embargo es necesario no solamente tener satisfechas las necesidades básicas, sino mantener una actitud positiva y asertiva en la resolución de problemas de la vida diaria, por lo que se requiere de algunas estrategias eficientes para conservar esta actitud; las cuales vas a analizar en el presente tema.

Explicación:

Objeto del tema 7. Objetivos inteligentes y resolución de problemas

Explicación del tema

7.1 Las características - Otilio

Estos objetivos deben realizarse adecuadamente; como debes saber, la palabra smart significa inteligente, y es de sus letras de donde surgen cinco características que deben cumplir para poder denominarlos objetivos inteligentes (Calleros, 2009):

• Specific (específico): debe ser claro, determinando con exactitud y respondiendo al qué, cuándo, dónde, cómo y cuánto.

• Measurable (medible): se deben cuantificar los resultados esperados.

• Achievable (realizable): debe ser factible.

• Realistic (realista): se debe poder alcanzar realmente. Esta característica es fundamental.

• Time Bound (fecha límite de cumplimiento): se debe especificar con exactitud el momento en que el objetivo debe ser cumplido.

¿Qué se requiere para fijar objetivos inteligentes?

Se debe contar con esta información (Calleros, 2009):

• La definición clara de la persona, hacia dónde se quiere ir (meta) y qué estrategias han sido determinadas.

• Comprensión clara de la contribución personal en el logro de una meta grupal establecida y estrategias determinadas.

• Descripción específica de cada aspecto del objetivo.

• Los objetivos básicos para la realización de las actividades, que deben encausar los planes de acción y determinar los recursos necesarios, así como las personas involucradas, ya que tener un plan de acción sin objetivos específicos es como andar sin un destino claro al que llegar.

7.2 Resolviendo problemas - Ana Victoria.

Un problema se define como un “conjunto de hechos o circunstancias que dificultan la consecución de algún fin” (RAE, 2012), por lo que los problemas son algo inherente a la vida del ser humano.

En ocasiones los problemas parecen estar sin solución, lo cual es cierto en algunos casos; sin embargo en otros puede deberse a que no se afronta el problema de manera adecuada y esa es la causa de no encontrar la solución.

Se deben considerar las siguientes barreras que impiden solucionar problemas de manera efectiva:

• Cerrarse a ideas nuevas.

• Ansiedad o tensión fuerte que genera incapacidad para responder ante el problema; por lo que mientras no disminuya, el problema va a persistir.

• Cansancio físico o mental.

• Negación de que existe el problema.

• Subjetividad

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