DEPRESION Y ANSIEDAD. ¿CÓMO TRATAR UNA ANSIEDAD?

¿CÓMO TRATAR UNA ANSIEDAD?

Primero que nada, es importante ir con nuestro doctor y comentarle todos los síntomas que se han tenido, a esto lo mas probable es que te direccione con un especialista el cual conocemos como psiquiatra estos son especialistas que se dedican a llevar los tratamientos y a darle un seguimiento a diferentes trastornos mentales

Por lo regular después de la evaluación de un especialista se nos otorga un tratamiento este se basa en medicamento y en llevar una terapia psiquiátrica las cuales van de la mano siempre debemos seguir con el tratamiento al pie de la letra; desgraciadamente la gente que ha padecido o padecemos ansiedad en algún momento abandonamos nuestro tratamiento , es lo peor que uno puede hacer , ya que tendremos una recaía considerable es importante seguir al pie de la letra nuestro tratamiento , asistir a nuestra citas con el psiquiatra y tomar nuestros medicamentos en las dosis y los horarios que se nos indiquen

Las citas con nuestro psiquiatra nos guían para manejar todas esas emociones agobiantes que en momentos sentimos que nos dominan  

En cuanto a los medicamentos estos nos ayudan a controlar nuestros síntomas de ansiedad yo por ejemplo un tiempo maneje el clonazepam para poder bajar los síntomas de toda la ansiedad que sentía

¿COMO TRATAR LA DEPRESIÓN?

La depresión puede ser tratada a base de un experto ya sea un psicólogo o un psiquiatra lo importante en estas terapias es concentrarse en los sentimientos y pensamientos que nosotros tenemos al igual considerar factores que atravesemos en nuestras vidas, puede que estén repercutiendo en sentirnos asi.

La depresión tiene su diferencia con la ansiedad ya que la depresión se maneja como el exceso de pasado mientras que la ansiedad se maneja como exceso de presente.

CONCLUSIONES

Me pareció muy importante tomar este tema en lo personal yo padezco de ansiedad y depresión, se que es difícil que los demás lleguen a comprender lo que uno siente, me gustaría que estos temas fueran mas abiertos a la sociedad , a mi me han tocado la experiencia en que me han discriminado por mis enfermedades pero eso a sido gracias a la poca información que tiene la gente y a la mala fama que se le a dado a estos trastornos , sería importante que mucha mas gente tuviera el valor de reconocer que padece síntomas de ansiedad o depresión , asi se evitarían  muchas tragedias a lo largo del camino que yo e recorrido con estas enfermedades soy consciente de que  provocan tragedias ,lo mínimo que uno podría llegar a hacerse es cerrarse en su mundo pero cuando todos los síntomas te comen día con día uno llega a pensar en lo peor porque simplemente no encuentras solución , pero yo e sido testigo y e confiado en mis tratamientos, puedo decir y asegurar a todos aquellos que lo padecen que si hay solución y si hay salida lo que ayuda mucho es tener mucha

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