El Autoestima

EL AUTOESTIMA

INTRODUCCION:

El autoestima opera en el sistema inmunológico dando resistencia, fuerza y la capacidad de enfrentar las cosas por decirlo así, si nuestro autoestima es bajo nuestra manera de enfrentar las cosas serán con poca seguridad de nosotros mismos, a cambio si tenemos buena autoestima podremos ser mas capases de lograr nuestros objeticos por mas difíciles que sean o a menos tendremos la capacidad de intentarlo y decirse que si se puede.

El autoestima tiene una gran importancia dando que es la valoración de uno mismo en cuestión a lo mental mencionando alguna de las miles de importancias del autoestima si diría que sin el autoestima el ser humano no tendría la necesidad de superarse dando que el autoestima te hace ver en ti como eres, tus habilidades y virtudes que tienes, tus defectos y errores que cometes, viendo o sabiendo esto de ti veraz que tienes que hacer para mejorar lo cual muchas personas lo hacen.

Dando el caso que hoy en dia este problema puede ser muy frecuente dando que en la sociedad que vivimos en la mayoría no es un ambiente sano se podría pensar que si pero el reflejo en un adolecente principalmente es el caso se ve que hay muchos factores por el cual suele tener este problema. El autoestima se puede dar en todo tipo de personas sin importa su edad, genero, sexo, etc. Pero algunos de estos son los mismos factores por el cual se llega al riesgo del autoestima baja, el simplemente no aceptarse a sí mismo.

El autoestima se presenta en baja y alta, la baja autoestima se da por lo general en personas muy sensible ya que el ser sensible se le puede afectar un sin fin de problemas como cosas que suceden en el trabajo o la escuela, problemas familiares o con su pareja, etc. Dándole una mentalidad negativa dentro de sus emociones a decaer. La autoestima alta no es un problema si no simplemente es una mentalidad buena, positiva, algo en que se piensa ser capaz aun que puede tener consecuencias, las personas al tener una buena autoestima piensa que todo se puede lograr. El único problema que existe en el autoestima es cuando esta baja por que puede presentar una inseguridad muy alta dando la mentalidad emocionalmente negativa.

El autoestima puede ser difícil de ver en las personas por que algunas lo tratan de esconder por miedo a que le digan algo o se burlen de ella lo cual sería un golpe más para ellos en su autoestima, cuando alguien tiene autoestima baja y lo esconde por dentro de esa persona se siente una depresión sin saber la razón, muchos nos deprimimos por situaciones sentimentales con relación a otras persona o seres queridos pero a estas personas con baja autoestima suelen deprimirse sin alguna razón.

En la adolescencia se tienen un sin fin de problemas pero hay uno y se cree que es el más importante es el autoestima, donde la mención que el autoestima es la valoración y el respeto que se tiene uno a sí mismo, por lo general en esta etapa se busca vivir nuevas experiencias llevándolo a tener varias amistades, conocidos, etc. Dando que algunas personas no son tan sociales, capaces de sí mismos, llegan a tener rechazos a su alrededor con amistades, al mismo tiempo podrían tener un problema en casa como por ejemplo separación de sus padres, peleas familiares, algún pariente falleció entre otras, o simplemente pequeñas cosas como frustraciones o preocupaciones por calificaciones, por ser más popular y no lograrlo, porque no tener amigos, por esas pequeñas cosas el adolecente podría ir bajando su autoestima poco a poco hasta llegar a un punto en que piense que no sirve, es un fracasado, mentalidad negativa.

Entienden por primera vez que no siempre hacen todo bien. Los cambios en sus vidas a veces llegan más rápido que la capacidad. La falta de autoestima generalmente se agudiza durante los primeros años de la adolescencia, luego mejora un poco durante los siguientes años a medida que las nuevas identidades se fortalecen y enfocan. A cualquier edad la falta de confianza en sí mismo puede ser un problema serio. Los adolescentes que carecen de autoestima pueden ser solitarios, torpes en su trato con otras personas y muy sensibles a las críticas sobre lo que ellos piensan son sus insuficiencias. Los jovencitos con poca confianza en sí mismos son menos aptos a participar en actividades con sus compañeros y a formar amistades con ellos. Esto los aísla todavía más e impide que desarrollen una mejor imagen de sí mismos. Y cuando entablan amistades, son más vulnerables a la presión negativa de los amigos. Algunos adolescentes que no tienen confianza en sí mismos dejan de participar en clase. Otros actúan escandalosamente para llamar la atención. En su peor manifestación, la falta de confianza en sí mismos se relaciona con comportamientos autodestructivos y malos hábitos-como fumar, beber alcohol y tomar drogas. Las chicas adolescentes suelen dudar de sí mismas más que los varones (aunque siempre hay excepciones).

La mayoría de los psicólogos sienten que la autoestima y la confianza en sí mismo representan una variedad de sentimientos que un adolescente tiene sobre sí mismo bajo circunstancias diversas. Una sicóloga llamada Susan Harter ha desarrollado una teoría sobre la autoestima que considera la confianza que un adolescente siente sobre algún tipo de actividad y qué tan importante es este tipo de actividad para él. Por ejemplo, los adolescentes pueden reflexionar sobre varias situaciones: competir en el equipo de atletismo, estudiar matemáticas, entablar relaciones románticas, cuidar a sus hermanos menores, y demás. Hay ciertas cosas que el adolescente sentirá mayor confianza en su capacidad de hacer un buen papel que en otras. Quizás se siente muy bien acerca de su atletismo y su conocimiento de las matemáticas, pero se siente mal en lo que a su vida romántica concierne. Quizás también duda que sea un buen hermano. Qué tan bien se sentirá este joven dependerá de qué tan importantes son cada uno de estos aspectos de su vida. Si tener novio o novia es lo que más importa, esta persona se sentirá mal. Si lo que más importa es destacar académicamente y en los deportes, entonces lo más probable es que su auto-concepto será bastante bueno. Por tales situaciones como estas se debería dar apoyo a estas personas ayudándole a desarrollar su confianza.

La autoestima es la autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal.

La autoestima es la valoración personal en los diferentes ámbitos de relación social

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