El estrés en el adolescente

El estrés en el adolescente

El estrés es aquella sensación horrible por lo cual todos pasamos esto in fluye en nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera.

Nosotros como seres humanos lo experimentamos o la experimentaremos pues es una situación que a todos nos afecta. Esta viene más frecuentemente de momentos o situaciones desagradable como por ejemplo la inseguridad, problemas, personales, o experiencias traumáticas. Y si nos damos cuenta una de las etapas que es más vulnerable es la adolescencia puesto que en esta etapa suelen cambiar muchas cosas ya sean físicas y psicológicas.

Un adolescente se expone a un número vasto de influencias físicas, psicológicas y sociales diariamente. Aparte de tener cambios físicos que nos afectan también influye el estilo de vida; tal vez el cambio de horario de estudio es en gran parte la causa de nuestro estrés porque no es lo mismo el horario de la primaria con la del colegio o la secundaria con la primaria; influye el aumento de tarea y la forma de rotar de los maestros abruma mucho a los adolescentes acumulándolo cada vez más.

Claro al llegar al bachillerato ya están más familiarizados con la forma de trabajar pero al cambiar a otro grado hay que conocer nuevos compañeros y maestros. Esto suele complicarse por que los sentimientos y emociones se vuelven más importantes y las tendencias humanas nos empiezan a consumir y distraernos de nuestro objetivo original.

Entonces uno como estudiante se hace preguntas y dice “¿qué hacer para encajar?” “¿Con quién me junto?” “¿porque no me aceptan qué hay algo malo en mí?”. En este caso es cuando nos estresamos de tanto pensar y sin darnos cuenta perdemos la atención a lo que el maestro dijo y nos estrazamos más cuando no sabemos qué dejo de tarea.

Otro factor del estrés es cuando uno tiene pareja por qué aparte de pensar en los problemas de uno mismo también piensa en la de los de su pareja sin embargo no podemos decir que nuestra pareja siempre no estresa.

El lado positivo de esto que en la adolescencia es el apogeo de nuestra vida y energías los cuales son más que suficientes para seguir adelante y dejar de lado esos problemas qué nos estresan y perjudican. Así que esto es solo un obstáculo que como adolescente se puede superar.

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