Emociones En La Adolescencia

El período de la adolescencia se caracteriza por un aumento de la emotividad. El aumento de la

Emotividad puede tener trascendencia. La excitación y la tensión nerviosa generalizadas que acompañan a la emocionabilidad, con frecuencia se extienden a situaciones que no tienen relación con su fuente de origen y afectan intensamente la conducta del individuo en algunas situaciones. Por ejemplo, el adolescente que sufre la experiencia de un romance cuyo final no es feliz, se haya nervioso y en tensión, no solo en las situaciones relacionadas con el romance, sino en las relaciones familiares, sociales y escolares.

FACTORES QUE PROVOCAN EL AUMENTO DE LA EMOTIVIDAD.

Con frecuencia, el aumento de la emotividad se manifiesta en la tensión nerviosa general o en hábitos nerviosos específicos. El comerse las uñas es una de las formas de conducta más comunes vinculadas a la tensión emocional.

La adolescencia es la edad de los grandes ánimos y de los grandes desánimos, de los grandes ideales y de los grandes escepticismos. Una etapa en la que emerge quizá una imagen propia inflexible y contradictoria, con frecuentes dudas y largas y difíciles batallas interiores. Los adolescentes experimentan muchos cambios, experimentan una amarga sensación de rebeldía por no poder controlar sus propios sentimientos.

Se sienten tristes y desalentados, o incluso resentidos y culpables, quizá porque son demasiado perfeccionistas e inquisitivos, y quieren verlo todo con una claridad que la vida no siempre puede dar.

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Las emociones o sentimientos, son muy importantes en nuestra vida, porque:

• Reflejan nuestro mundo interno.

Nos informan de cómo vivimos, en nuestro interior, lo que sucede a nuestro alrededor.

Esto nos permite conocernos mejor y satisfacer nuestras necesidades y deseos y entender muchas de nuestras conductas.

• Dirigen una gran parte de nuestras conductas.

• Nos indican cómo estamos evaluando y juzgando las diferentes situaciones que vivimos.

• Nos ayuda a tomar decisiones, porque por mucho que analicemos y pensemos sobre los pros y contras de las cosas, al final, lo que sentimos como resultado de dicho análisis, nos lleva a elegir.

• Nos permite darnos cuenta de nuestros pensamientos y actitudes y nos ayuda a cambiarlos, cuando es necesario.

• Facilita nuestra adaptación al medio ambiente y nos ayuda a actuar adecuadamente.

Por ejemplo:

El enojo nos indica que algo nos está molestando y nos motiva a solucionarlo.

El miedo nos sirve para reconocer que nos enfrentamos a una situación que puede ser peligrosa y nos ayuda a protegernos.

La tristeza nos señala que estamos frente a un hecho doloroso y nos impulsa a una reorganización.

La alegría destaca circunstancias placenteras y benéficas y nos estimula a buscar otras similares.

• Nos ayudan a relacionarnos mejor.

Expresar abierta y adecuadamente nuestras emociones, nos ayuda a relacionarnos mejor, porque:

• Facilita una mayor intimidad.

• Permite que las otras personas nos conozcan mejor y nos puedan entender con mayor facilidad.

• Cuando no expresamos nuestros sentimientos, las personas tienden a suponer o adivinar lo que nos sucede y esto puede generar conflictos.

• Puede regular la conducta de los demás, porque les muestra que actitud tomar frente a nosotros en esos momentos.

http://es.wikipedia.org/wiki/Emoci%C3%B3n

http://www.psicoactiva.com/emocion.htm

http://www.proyectopv.org/2-verdad/desarrolloemoc.htm

http://www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com/importancia-emociones.html

http://www.educacion.gob.es/revista-cee/pdf/n15-carpena-casajuana.pdf

http://online-psicologia.blogspot.com/2007/11/el-desarrollo-emocional.html

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