Estrés Laboral

ESTRES OCUPACIONAL

¿QUÉ ES EL "ESTRÉS"? TEMA PARA INGRID

Desde que aquel estudiante de la década de 1.930, Hans Selye, estableciese la denominación de "Síndrome de estar Enfermo" a lo que después denominó como "Estrés", numerosas han sido las definiciones que han sido dadas a este término desde las variadas disciplinas en cuyo estudio se encuentran involucradas, tales como la Medicina, la Biología y la Psicología.

El propio Hans Selye definió el Estrés como "la respuesta no específica del organismo a cualquier demanda del exterior".

Otros autores lo definen de diferentes formas:

"El Estrés es un desequilibrio sustancial (percibido) entre la demanda y la capacidad de respuesta (del individuo) bajo condiciones en las que el fracaso ante esta demanda posee importantes consecuencias (percibidas)" (01).

"Es la respuesta de ansiedad que experimenta una persona cuando tiene que hacer frente a unas demandas del medio que le resultan excesivas", para matizar que el Estrés "es un proceso individual, una percepción subjetiva, es decir, la persona evalúa su situación y sus capacidades, y es su opinión y no la realidad lo que importa para ella" (02)

Al margen de considerar el resultado de muchas investigaciones, en el sentido de dar por válida la creencia acreditada de que existen ciertas características personales que predisponen a determinados seres humanos a sufrir Estrés; se tiene por adecuado afirmar que las demandas del trabajo que resultan ser causantes del Estrés en las personas , son las siguientes:

• Sobrecarga de trabajo

• Ritmo de trabajo impuesto

• Ambigüedad de rol

• Conflicto de rol

• Carencias de formación

• Futuro inseguro en el empleo

• Malas relaciones personales

• Falta de participación

• Contexto físico peligroso

• Grandes responsabilidades

• Realización de tareas peligrosas

Como enfermedades sobrevenidas a consecuencia del Estrés, coinciden la mayoría de autores en encuadrarlas en dos grandes grupos (04):

A. Enfermedades por Estrés Agudo (de exposición breve e intensa):

• Ulcera por Estrés

• Estados de Shock

• Neurosis Post Traumática

• Neurosis Obstétrica

• Estado Postquirúrgico

A. Patologías por Estrés Crónico (de exposición durante meses o años):

• Dispepsia

• Gastritis

• Ansiedad

• Accidentes

• Frustración

• Insomnio

• Colitis Nerviosa

• Migraña

• Depresión

• Agresividad

• Disfunción Familiar

• Neurosis de Angustia

• Transtornos Sexuales

• Disfunción Laboral

• Hipertensión Arterial

• Infarto de Miocardio

• Adicciones

• Trombosis Cerebral

• Conductas Antisociales

• Psicosis Severas

Como Técnicas para controlar los efectos fisiológicos del Estrés, a fin de disminuir la sintomatología y la creación de ansiedad que lleva consigo, se encuentran:

A. Las Técnicas de Relajación

B. Las Técnicas de Respiración

C. Las Técnicas de Meditación y Relajación Mental

EL ESTRÉS OCUPACIONAL O LABORAL

La naturaleza del trabajo está cambiando con la rapidez de un torbellino. Tal vez ahora más que nunca, el estrés causado por el trabajo representa una amenaza para la salud de los trabajadores y, como consecuencia, a la salud de las organizaciones. Por su programa de investigación sobre el estrés de trabajo y por los materiales instructivos como este folleto, NIOSH está dedicado a proveer a organizaciones del conocimiento para reducir esta amenaza.

¿QUE ES EL ESTRES EN EL TRABAJO?

El estrés de trabajo se puede definir como las nocivas reacciones físicas y emocionales que ocurren cuando las exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los recursos, o las necesidades del trabajador. El estrés de trabajo puede llevar a la mala salud y hasta la herida.

El concepto del estrés de trabajo muchas veces se confunde con el desafío, pero estos conceptos no son iguales. El desafío nos vigoriza psicológicamente y físicamente, y nos motiva aprender habilidades nuevas y llegar a dominar nuestros trabajos. Cuando nos encontramos con un desafío, nos sentimos relajados y satisfechos. Entonces el desafío es un ingrediente importante del trabajo sano y productivo. Probablemente a la importancia del desafío en nuestra vida de trabajo refieren los que dicen “un poco de estrés es bueno.”

El estrés de trabajo sigue cuando las exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los recursos, o las necesidades del trabajador.

¿CUALES SON LAS CAUSAS DEL ESTRES EN EL TRABAJO? TEMA PARA KRINA

Casi todos están de acuerdo que el estrés de trabajo resulta de la interacción del trabajador y las condiciones de trabajo. Sin embargo, las opiniones difieren sobre la importancia de las características del trabajador frente a la importancia de las condiciones del trabajo como la causa primera del estrés de trabajo. Estas opiniones distintas son importantes porque sugieren maneras diferentes de prevenir el estrés en el trabajo.

Según una corriente

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