Habilidades para la vida,:actividades

HABILIDADES PARA LA VIDA

Las habilidades para la vida son aquellas competencias psicosociales que nos permite identificar emociones y aptitudes para enfrentar los retos de la vida diaria.

Según la OMS las habilidades se pueden clasificar en sociales, emocionales y cognitivas. El aprendizaje que se brinda por medio de estas actividades es introspectivo ya que permitan saber que hacer y en qué momento hacerlo además fomenta los valores y principios que aportan a optimo desarrollo de la sociedad.

Habilidades emocionales:

• Empatía
• Manejo de las emociones y sentimientos
• Manejo del tensiones y estrés

Habilidades sociales: 

• Comunicación asertiva
• Relaciones interpersonales
• Manejo de problemas y conflictos

Habilidades cognitivas:

• Autoconocimiento
• Toma de decisiones
• Pensamiento creativo y critico

Talleres dos sábados por mes, 2 horas. Aprendizaje experiencial. POR DEFINIR

Actividades

Liderazgo y trabajo en equipo:  En grupos idean una forma de obtener los vasos que se encuentran dentro del circulo sin pasar la línea de restricción, un vaso por intento.

Autoconocimiento: Dibujar su silueta y dentro de ella escribir…

Gestión del conflicto: ¿Cuándo he sido mediador de un conflicto?

Rubrica: Observa e identifica una problemática de tu comunidad y realiza la siguiente rubrica donde puedas dar razón de la problemática

• ¿Cuál es la situación o problemática identificada?
• ¿Cómo puede ayudar o intervenir en ella?
• ¿A quienes esta dirigida y que se puede lograr con esta propuesta?
• ¿Cuáles son las principales acciones que se pueden desarrollar dentro de esta propuesta?

Toma de decisiones y comunicación asertiva: Al existir una necesidad a la cual se debe dar solución y se debe elegir dentro de diversas opciones.

Los 6 sombreros para pensar - Psicólogo Edwar de Bono

El juego tiene como fin ver las situaciones desde diferentes perspectivas y mejorar la capacidad de análisis para tomar la decisión más adecuada.

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Sombrero blanco: pensar en los hechos, recolectar toda la información objetiva.

Sombrero Rojo: pensar desde un punto de vista emocional, expresar lo que sentimos.

Sombrero verde: nuevas ideas

• ¿Estoy haciendo todo lo que es posible?
• ¿Eso se podría hacer de otra manera?
• ¿Puede haber otras explicaciones?
• ¿Qué más se puede hacer?

Sombrero negro: Pensar en riesgos, pensamiento lógico y crítico, listado de pros y contras.

Sombrero amarillo: pensar en las oportunidades y beneficios, aplicando la lógica y búsqueda de lo positivo.

Sombrero azul: decidir, controlar y planificar.

Resiliencia: Experiencias de cuando hemos sido resilientes.

¿Qué técnicas empleamos frente a diferentes situaciones?

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