INTELIGENCIA EMOCIONAL

ACTIVIDAD UNIDAD 4

DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LO PERSONAL Y LO LABORAL

3.1 Actividades de Reflexión inicial

MADUREZ EMOCIONAL

Cuando enfrentamos la adversidad, los conflictos, los estados de ánimo cambiante, requerimos tener un centro, un punto de equilibrio donde saquemos la tranquilidad y la calma para tomar las decisiones correctas sin dejarnos llevar, no es fácil, es todo un proceso que viene del conocer nuestros sentimientos y emociones, de porque sentimos de la forma que lo hacemos y de porque reaccionamos como lo hacemos, si estamos actuando de acuerdo a nuestra historia emocional, o si vemos la situación clara desde un punto imparcial, por decirlo de alguna forma no contaminado con experiencias anteriores que internamente asociamos y concluimos erradamente te basados meramente en experiencias subjetivas.

3.2

Actividades de contextualización e identificación de conocimientos

Necesarios para el aprendizaje.

SITUACIONES:

INMADUREZ

A causa de un dinero que se perdió en la casa a un familiar, se generó un conflicto ya que lo más lógico que hace el humano es buscar un culpable, yo cometí el error de dejarme llevar por la rabia y todo termino en golpes, fue innecesario tener que llegar a este punto, además era una persona que estimaba y a causa de eso se perdió ese respeto y las cosas nunca fueron iguales después, de hecho siempre se comenta en la familia que ese día se creó una enemistad entre la familia, se polarizo en bandos y afecto la unidad familiar, de haber entendido las cosas sin dejarme llevar de la rabia, no se hubiera llegado a esa situación, además el dinero apareció.

MADUREZ

El tema del celular y la disponibilidad, llame a mi novia poco después que salió del trabajo, pero no contestaba, se iba a buzón, la cabeza me empezó a complicar las cosas, desde celos hasta deseos de terminar todo, en fin, me calme y espere saber que había pasado, lo más fácil era explotar y hacer un show de celos, además de verme inseguro y hacer el ridículo, hubiera herido sus sentimientos, era sencillo, se acabó la pila del celular, ella estaba en casa cuando me llamo, es decir mi mente iba rápido pero la situación real era otra, me alegro de haber actuado con madurez, no haber herido sentimientos no dejar que esas cosas dañen la relación. Aprende a no ser dominante en una relación me ha hecho ser más feliz.

3.3 Actividades de apropiación del conocimiento (conceptualización y Teorización)

MADUREZ EMOCIONAL

Debemos tomar en cuenta que la madurez se forma conforme a nuestras experiencias en la vida.

Nadie nace maduro. Nuestras experiencias en nuestra infancia y la manera como nuestros padres nos criaron son los que forman nuestro carácter y desarrollo emocional.

Es muy importante saber aceptar y superar las experiencias para llegar a un buen nivel de madurez emocional.

Por norma general las experiencias hacen más fuertes y enriquecen la vida de las personas pero en un bajo por ciento convierten a una persona en pesimista y depresiva e incluso muchas veces hacen que la misma persona no se enriquezca absolutamente nada. Es importante aprovechar todas las vivencias para enriquecerte.

Entendiendo esto mi primera meta acorto plazo es realmente aplicar este curso, el conocimiento adquirido en mi vida en general y pues en mi vida en pareja, ¿cómo lo lograre?, sencillo entendiendo que cada día las situaciones se presentaran, serán un desafío, pero es más para mi comportarme como un hombre maduro, del que mi pareja se sienta orgullosa.

A mediano plazo quiero estudiar redes, para complementar mi educación, por el tipo de horario será duro, no me quedara tiempo y será un esfuerzo grande, pero ahí me quedo si no lo hago, nunca

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