Inteligencia Emocional – Cómo Controlar las Emociones

Inteligencia emocional. -GA1-ATA3-Taller02

Módulo 1: Asesorar consumidor microfinanciero

Aprendiz

Wendy Daniela Gamero Castro

Heidy Carolina Mejía Gonzalez

Diana Marcela Ordoñez Peña

Instructor:

Carlos Alberto Pardo Velasquez

SENA

Servicio Nacional de Aprendizaje

Servicios Y Operaciones Microfinancieras (2348712)

Tuluá - valle del cauca

Septiembre 2021

Inteligencia emocional.

1. Ejercicio de afianzamiento

1. Observe el video: “El experimento social de Naked Heart Foundation” de inclusión social. (eh!)

Exprese los sentimientos y emociones que experimentó, con el recurso presentado, e interiorice.

R// Al ver el video identifico como todos reaccionamos frente a lo diferente, y nos muestra que los niños no tienen ningún prejuicio a la hora de ver a las demás personas, para los niños todos somos iguales.

De acuerdo con el video los niños entre más pequeños se relacionan con los otros por emoción y no por razón. Los niños van viendo el mundo de acuerdo con lo que sus padres les enseñan, los padres deben enseñarles a los niños que no hay que discriminar a las personas por su aspecto físico.

En este vídeo se muestra la importancia de nuestros niños en la sociedad, muchas veces son ellos quienes nos enseñan a nosotros, y en este caso es así. Entre más inocentes somos, más humanos somos también. Y muy importante no dejar de lado ese lado humano, porque es el que nos lleva a ser solidarios, a aceptar al otro tal cual como es sin necesidad de juzgarlo, porque todos somos diferentes y aprender a llevarnos en medio de esas diferencias es lo que nos hará ser una sociedad adecuada, además nos hará entender que nadie es más que nadie, solo somos diferentes.

1. Luego, analice los siguientes videos detenidamente:

• Los Cuatro Acuerdos, por Miguel Ruiz – Resumen Animado (Libros Animados)

• ¿Qué mensajes reflejan los videos?

R// El vídeo refleja claramente la importancia de la palabra, pero esta debe ser alzada o compartida de una manera adecuada y para fines positivos y que sean de bienestar para la comunidad, porque ahí radica la diferencia entre una palabra que es alzada para bien o para mal.

• ¿Es importante y fácil llegar a tener acuerdos?

R// Si es muy importante llegar a tener acuerdos, pero no es nada fácil. Al momento de llegar a un acuerdo salen a flote muchas opiniones, y cada persona tiene un pensamiento diferente y ve las cosas desde una propia perspectiva y es ahí cuando entra la parte difícil, saber escuchar al otro es de gran importancia para poder llegar a esos acuerdos que son tan importantes y necesarios.

• Se dice que el ser humano es más emocional que racional, ¿es cierto? ¿Cuál es su opinión al respecto?

R// En cierta forma está frase "el ser humano es más emocional que racional" es cierta, muchas veces los seres humanos nos dejamos llevar por las emociones, y en ocasiones puede ser negativo como en otras positivo, todo depende. Por eso es tan importante aprender a tener control de nuestras emociones para que cuando se presenten las diferentes situaciones seamos capaces de identificar si debemos ser racionales o emocionales y humanos.

• Recuerde una experiencia relacionada con los videos.

R// En la universidad tuve una compañera que tiene un alto nivel de sordera, muchas veces en las clases los profesores solían pedir que nos agrupáramos para realizar los taller o actividades, y muchas veces ellos mismos elegían los grupos, algunos de mis compañeros cuando les tocaba con ella no decían nada, pero su reacción ante eso no era la más agradable y se notaba. En cambio, en otra clase que era práctica, debíamos realizar actividades con estudiantes de diferentes colegios, generalmente de grado 1ero a 3ro, y casualmente siempre la elegían a ella ya que les parecía más didáctica su clase. Asimilo este ejemplo con el caso del experimento social, los niños suelen ser inocentes y no discriminar ante estas situaciones, pero a medida que van creciendo y conociendo lo que son las limitaciones y diferencias pueden llegar a ser personas que discriminan a otra por su diferente condición.

• "Inteligencia Emocional – Cómo Controlar las Emociones". Daniel Goleman, famoso por sus libros de inteligencia emocional, afirma que el ser humano tiene dos mentes que se interrelacionan entre sí, una de ellas es la que siente (emocional) y otra es la que piensa (racional). (Full Perception)

• ¿Qué mensajes reflejan los videos?

R// Este video nos muestra que deberíamos ser más consientes sobre nuestra inteligencia emocional, en cómo podemos controlarlos para "encajar correctamente en la sociedad", ya que tener una inteligencia emocional podríamos tener una clara motivación a la hora de cumplir nuestras metas.

• ¿Es importante y fácil llegar a tener acuerdos?

R// Si son importantes, pero no siempre llegar a ellos es fácil, porque en varias ocasiones nos dejamos llevar por las emociones y diferentes ideales, y esto no siempre nos permite pensar con claridad las decisiones que vamos a tomar.

• Se dice que el ser humano es más emocional que racional, ¿es cierto? ¿Cuál es su opinión al respecto?

R// Si está en lo correcto, ya que cuando somos niños no nos enseñan a cómo debemos lidiar con nuestras emociones, es algo que cuando nos enfrentamos a nuestra vida adulta vemos como nos resulta, ya que, en una gran parte de la toma de decisiones, primero actuamos y luego pensamos en que es lo que realmente tendríamos que haber hecho

• Recuerde una experiencia relacionada con los videos.

R// Un caso que recuerdo es que por lo general nos sentimos mal por los animalitos que están en la calle sin hogar, pero realmente no hacemos nada bueno por ayudarlos, y creo que deberíamos enfrentar esta situación y ver en que podemos ayudar para que la situación de estos animalitos mejore, como podríamos contribuir para el cambio, como tener o ayudar a mantener más alberges donde los puedan tener y darlos en adopción,

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