Inteligencia Emocional

INDICE

Introducción………………………………………………………………………………..3

Desarrollo…………………………………………………………………………………5

Conclusión…………………………………………………………………………….…..9

Glosario………………………………………………………………………………….10

Bibliografía …………………………………………………………..…………………10

INTRODUCCIÓN

El concepto Inteligencia Emocional empezó a ser popular a partir del libro “La Inteligencia Emocional”, publicado en 1995 por Daniel Goleman.

Salovey y Mayer en 1997 definieron la Inteligencia Emocional como la habilidad para percibir y valorar y expresar las emociones con exactitud teniendo la habilidad para generar sentimientos que ayuden a facilitar el pensamiento.

Para entender más a fondo el concepto Inteligencia Emocional se empieza primero por definir que es inteligencia y que es la emoción.

- Inteligencia: Capacidad de entender y comprender. (Medina, 2004)

Gardner formulo en 1963 el término inteligencias múltiples donde agrupo 9 tipos de ellas.

Lingüística, musical, Matemática, espacial, corporal, naturalista, interpersonal, intrapersonal y emocional.

- Emoción: Estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente y viene acompañada de cambios orgánicos de origen innato, influidos por la experiencia.

Categorías de las emociones: miedo, sorpresa, aversión, ira, alegría y tristeza. (psicoactiva.com)

En conclusión defino Inteligencia Emocional como la capacidad humana para resolver problemas relacionados con las emociones.

Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero

enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el

momento oportuno, con el propósito justo y del modo

correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.

(Aristóteles)

El concepto de Inteligencia Emocional empezó desde el libro “La Inteligencia Emocional” publicado por Daniel Goleman en 1995; aunque ya desde años atrás en 1990 ya se había dado por los psicólogos Peter Salovey y John Mayer.

A partir de la teoría de Gardner sobre las inteligencias múltiples; Salovey y Mayer en 1990, definieron la Inteligencia Emocional como: Tipo de inteligencia social que incluye la habilidad de supervisar y entender las emociones propias y la de los demás.

Componentes del concepto de inteligencia emocional de Salovey y Mayer.

- Percepción:

Valorar y expresar las emociones con exactitud.

- Generar sentimientos que faciliten el pensamiento:

Ordenar las emociones con el objetivo de dirigir la atención y la automotivación.

- Conocimiento emocional:

Reconocer las emociones y la relación con la situación.

- Crecimiento emocional e intelectual:

Regular las emociones y aumentar la calma.

(López, 2002)

Desde siempre se ha escuchado que el C.I. (coeficiente intelectual) era determinante para que una personal pudiera desarrollarse y tener éxito en la vida.

Pensemos un momento en la importancia que las emociones tienen en nuestra vida cotidiana y nos daremos cuenta

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