Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional -Daniel Coleman

Exponen claramente que las competencias emocionales podrian ser incluso sustento de las demas competencias a nivel intelectual o conigtivo, expone que muchos ejecutivos e incluso supervisores quienes son excentes con sus habilidades tecnicas no lo son con la gente; lo cual les resta efectividad. Igualmente otras personas que son tecnicamnte brillantes no lo son manejando el estrés, el punto principal es que un alto desempeño digamos en el lugar de trabajo requiere de personas ademas de que sean muy buenas en conocimiento racional de computacion y habilidades tecnicas se requieren cualidades como: responsabilidad, autoconfianza, sociabilidad, manejo propio, integridad y honestidad. Y todas estas competencias tal como mencionan los autores tienen sus bases en la “inteligencia emocional”.

Ya hay empresas que ya realmente estan tomando importancia a lo que es el desarrollo de la inteligencia emocional dentro de sus funciones y rsponsabilidades. Sin embargo sean equivocado en el hecho de pensar de que la inteligencia emocional realmente se pueda interveni o se puede tener un efecto con ir a un seminario de unas 5 horas en un día, de pensar de que solo con el conocimiento de lo que es y de lo que sirve; la inteligencia emocional va hacer aplicada.

Daniel Coleman insiste en si se puede dessarrollar incluso en personas de cualquier edad, pero es muy especifico y enfatico en decir que requiere meses; no horas ni siquera dias para desarrolllar una inteligencia emocional.

Entonces aquella empresa que la quiera desarrollar dentro de su esquema es importante que sepa que es un trabajo constante, según este autor muchos de los programas que tratan de inducir a la inteligencia emocional fallan por que estan pobremente diseñados e incluso carentemente implementados por que hay que considerar siempre que el desarrollo de la inteligencia emocional requiere tiempo y esfuerzo, ¿Por qué sucede esto?, Porque no fuciona tan fácil y tiene que ver con un esquema cerebral los aspectos generales realmente requieren más funcionamiento del cerebro que algo racional; por ejemplo estas cacitaciones racionales de las que se mencionan generalmente tienen mucha funcionalidad en la neo-corteza en lo que es el lobulo pre-frotal, estas investigaciones de estos psicologos como Daniel Goleman han detectado que todos aqauellos aspectos que estan relacionados con las emociones van mas alla de la neo-corteza sino que involucra otras areas adicionales del cerebro por lo cual es mucho más dificil modificar, asi por ejemplo la incopetencia emocional es un resultado de habitos que se han aprendido desde la niñes asi que cambiar estos patrones de comportamiento que se resumen en circuitos cerebrales es mucho mas dificil.

Ahora iremos con la tecnica par desarrollar la inteligencia emocional incluso para dar entrenamientos deben considerar aspectos como los mencionados anteriormente, el aprendizaje emocional difiere entre aprendizaje cognitivo y el intelectual, ahí un numero de elementos que tinen que ser incorporados para que el aprendizaje emocional se de.

Entre son los siguientes a mencionar; la practica y mucho mas que cualquier tipo de entrenamiento las necidades de tener oportunidades para apliocar diferentes formas de pensar es indispensable. Una vez ya se tengan las oportunidades de practica es necesario que se pongan en juego estas compentencias emocionales que se estan aprendiendo despues de estas ya aprendidas es importante que exista junto a nosotros personas que nos esten estimulando y ayudando a desarrollar las competencias ya aprendidas (soporte social), es muy importante tambien el soporte del supervisor inmediato para que las competencias tengan resultado.

I. El cerebro emocional

¿Para qué sirven las emociones?

En la primera parte el autor habla del valor para la supervivencia que tienen las emociones y la interrelación dinámica entre el sistema límbico y la corteza cerebral. La corteza considerada la parte más organizada y racional y el sistema límbico la parte emocional e impulsiva, pero también la más primitiva y relacionada con la supervivencia. Luego sigue describiendo el componente físico de las distintas emociones y su utilidad para la supervivencia, y habla de la interrelación entre la mente emocional y mente racional, como moderadora de la primera.

Anatomía de un secuestro emocional

Cuando la emoción, la pasión, desborda la razón es como si el sistema límbico se apoderara del control, mientras que presenta la inteligencia emocional como la moderación de los impulsos primitivos emocionales por la mente racional. Habla de la amígdala como centro neural de las emociones, que media entre el tálamo y la corteza cerebral, por lo que recibe información antes que la corteza más organizada, por lo que el aprendizaje emocional se encuentra en la interrelación entre estas dos partes.

II. La naturaleza de la inteligencia emocional

Cuando el listo es tonto

En este capítulo el autor cita varios estudios que prueban que muchos estudiantes con altos punteos de CI han fallado a lo largo de sus vidas mientras que muchas personas con punteos promedio han tenido éxitos significativos. Goleman afirma que si el CI tiene algún rol en el éxito este no puede ser más de un 20%, mientras que el otro 80% se basa en la inteligencia emocional.

Conócete a ti mismo

Acá se menciona la importancia del auto observación o auto vigilancia para la inteligencia emocional. Conocer la fuerza emocional y la manera en que se maneja uno mismo ante sus emociones, la manera en que las comprende y la importancia de reflexionarlas y ponerlas en palabras para conocerlas mejor.

Esclavos de la pasión

Algunos estados emocionales son tratados farmacológicamente y necesitan otro tipo de atención. Es el caso del ciclo maniaco-depresivo de irritabilidad, o el de la depresión agotadora. Luego se introduce en el tema del enfado que es difícilmente manejable así como peligroso y dañino para las relaciones interpersonales y para la propia persona. Habla algunas recomendaciones para “enfriar” el ánimo,

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