Inteligencia Emocional

ANALISÍS CRITICO ( LA INTELIGENCIA EMOCIONAL – DANIEL GOLEMAN )

Básicamente, lo que puedo ver y poder sugerir de esta lectura es que nos hace referencia mucho en el sentido en el cual se comportan las personas, esas acciones que se tienen en muchas ocasiones que se desencadenan en catos violentos.

Todo esto se llega a ocasionar por actos que desgraciadamente muchas veces nos llevan al arrepentimiento después de lo sucedido, ya que en ocasiones la falta de tolerancia es la que domina nuestra mente.

Goleman en la lectura nos hacia referencia de cómo proporcionarle inteligencia a las emociones, esto decía que la inteligencia era capaz de poner frenar esos impulsos que tenemos, interpretar los sentimientos de la otra parte y mantener una relación fluida sin percances.

Menciona que tan importante es el no mezclar esas emociones negativas en nuestro ámbito laboral debido a que ya con esto es algo que nos puede llegar afectar hasta en nuestra propia salud .

Algo que me llamo bastante la atención son las relaciones que menciona Goleman de supervivencia, que son reacciones en donde nuestras reacciones son aplastadas una y otra y otra vez.

El ejemplo de las dos mentes que nos pone Goleman es algo espectacular realmente, ya que es cierto que puede que digas que te sientes de maravilla que no pasa nada pero a la vez estés reflejando tristeza mediante tus expresiones corporales.

Algo muy importante y la verdad que súper bien explicado fue la mención de cómo fue creciendo el cerebro a través del tiempo, que el cerebro emocional fuel el primero que existió antes que el racional, hay veces que nos llega a suceder que estamos dominados por la furia, y esto se debe a nuestro sistema interno límbico, que también gracias a el tenemos desarrollado el aprendizaje y la memoria.

Necorteza un nombre súper raro, pero es la parte en donde asentamos nuestros pensamientos y a la ves nos permite desarrollar esos sentimientos que expresamos hacia nuestras ideas, esto hace que nuestros pensamientos fluyan en el resto de nuestros cerebro.

Que quiere decir con los asaltos emocionales, que básicamente son asaltos que tenemos nerviosos que nos los que indican si se aproxima una buena o mala idea, estos son generados a la amígdala un centro del cerebro límbico.

La amígdala es vascamente la receptora de todos nuestros asuntos emocionales que nos suceden.

En las redes de transporte en muchas ocasiones el sentimiento impulsivo llega a superar lo racional, la amígdala es la que mantiene una posición privilegiada como una centinela emocional, es capaz de asaltar a nuestro cerebro desde los puntos neurológicos.

En las alarmas nerviosas de esta, nos hace referencia de que como depósitos de la memoria emocional la amígdala puede ser capaz de realizar exploramientos de la experiencia, su método de comparación es asociativo .

Hacia mención de las 5 esferas de las inteligencias personales, estas yo si les vi un gran apoyo en cuanto a motivación, emoción y las relaciones interpersonales, hacía mención que cada punto representaba un cuerpo de habito y que le cerebro es capaz

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