La autorregulación

Unidad 3

La autorregulación

La autorregulación se entiende como la capacidad para dirigir la conducta propia. Algunos investigadores consideraban que la autorregulación abarcaba los diversos elementos que intervienen o afectan el comportamiento humano de manera general, pero posteriormente, la autorregulación se reconoció como una construcción multidimensional (Garavalia y Gredler, 2002).

Actualmente, algunos de los factores de los cuales se ocupa, son:

• La motivación

• El método

• El tiempo

• La conducta

• El medio físico

• El medio social

Las dimensiones del aprendizaje autorregulado

Uno de los ámbitos en los que más se ha estudiado la autorregulación, es el del aprendizaje, ya que por medio de su aplicación, las personas asumen el control de su preparación académica. En este ámbito, se dice que el (la) estudiante lleva a cabo un adecuado proceso de autorregulación cuando:

1. Formula o asume metas concretas, próximas y realistas.

2. Planifica su actuación.

3. Observa su desempeño, ayudándose si es necesario con algún registro.

4. Realiza un proceso de evaluación con criterios cuidadosos.

5. Ajusta su actuación ponderando las demandas de la meta y su actuación real.

Así, en el aprendizaje en línea, la autorregulación te permite tomar decisiones sobre el tipo de estrategias que demanda una tarea específica, valorar cuando estás en camino de lograr una meta y cuando requieres hacer ajustes en el enfoque o tipo de procedimiento que empleas.

Fases de la autorregulación

La autorregulación forma parte de la metacognición, puesto que requiere estar consciente de cómo aprendes en difentes contextos, diversos tipos de contenidos; o a partir de experiencias diversas, cuáles son las estrategias que utilizas y te resultan eficientes y cuáles son tus talentos, es decir, qué es lo que más se te facilita y lo que más se te dificulta o no te interesa.

La autorregulación se lleva a cabo en tres fases:

Planeación

La planeación es un aspecto clave del estudio independiente. Consiste en organizar, programar y administrar de modo eficaz los recursos, materiales de estudio y tiempo durante el cual se va a trabajar, teniendo

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