Menos De Lo Mismo En Terapia

Objetivo de la lectura: Señalar algunos errores que se cometen en terapia utilizando el enfoque erróneo para una problemática específica.

Menos es lo mismo.

“Los problemas se desarrollan y mantienen a partir del modo de percibir, y posteriormente, abordar algunas dificultades de la vida, a menudo totalmente normales”

Con la guía, la razón, la lógica la tradición o el “sentido común” se aplican diversas soluciones intentadas.

Se crea un círculo vicioso la aplicación continua de de soluciones “erróneas” o inadecuadas que encierran que encierra en una dificultad en una dificultad que se refuerza o se auto-mantiene, puede pasar a ser el problema percibido.

En terapia puede producirse una análoga, cuando “más del mismo” enfoque terapéutico conduce “más del mismo” del problema y así sucesivamente.

El terapeuta puede quedar comprometido muy pronto con un diagnostico y un enfoque sobre todo cuando ha cargado emocionalmente su idea de la situación es o debe de ser.

Si el paciente está atascado, el terapeuta debe de tomar en cuenta sus marcos exploratorios y los enfoques que utiliza, que quizás son correctos pero no dan resultado y pueden haber pasado parte del mismo problema.

Enfoques que no dan resultados o procedimientos que tienden a fracasar:

A. Sermón no solicitado

• Sermones, consejos “por tu propio bien”

• Regaños, reproches insinuaciones.

• Aliento, suplicas, justificación de la propia actitud

• Apelación al sentido común

• Articulos folletos, lectura en voz alta.

• El enfoque silencioso y sufrido.

• Castigo repetido o creciente, conductas problemas o una escalada de ellas.

B. Adoptar una postura de superior moral

• Aplicación con actitud de superioridad.

• “Si realmente me quisieras…”

• “¿Por qué no comprendes que….?”

• “Seguramente podrías ver que si tú”

• “Cualquier persona con sentido común…”

• Se trata de cualquier posición que implica quien habla tiene la razón de cómo son o como o deben de ser las cosas.

C. Auto sacrificio/ auto-negación.

• Actuar con constancia para mantener la paz.

• Ander de “puntillas” evitando la molestia o enojo del otro.

• Poner encima la felicidad del otro ante la propia.

• Tratar de justificarse costantemente.

• Proteger las consecuencias de las acciones.

• Estar al pendiente al cambio del otro.

• Tratar de agradar a alguien continuamente.

D. ¡Hazlo espontaneo!

• Trata de que alguien haga o adopte una actitud diferente pero exija que sea por que quiera hacerlo.

• Tienes que querer agradarme

• Me gustaría que me demostraras más afecto

• No basta que me

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