PRIVACION SENSORIAL

PRIVACION SENSORIAL

¿Qué es la privación sensorial?

La privación sensorial significa privar al cerebro de los estímulos sensoriales (de luz, sonido, olfato y tacto) a través de aislamiento prolongado en una habitación oscura. Si se hace por períodos cortos, puede ayudar en la meditación y la relajación, pero los períodos excesivamente largos de la privación sensorial puede provocar alucinaciones, depresión, ansiedad o pensamientos extraños. Se utilizan cada vez más como una forma de medicina alternativa, debido a su potencial para mejorar mental y bienestar físico.

La privación sensorial es la restricción total o parcial de estímulos de uno o más de los sentidos. Instrumentos simples como vendajes en los ojos o capuchas y orejeras de protección acústica pueden bloquear la visión y la audición respectivamente, mientras instrumentos más complejos pueden también bloquear el sentido del olfato, tacto, gusto, la termorrecepción o termocepción (percepción de la temperatura) y la "gravedad". La privación sensorial ha sido usada en varios tratamientos de medicina alternativa y en experimentos psicológicos (e.g. tanque de aislamiento) y como método de tortura y castigo.

Mientras cortos períodos de privación sensorial pueden ser relajantes, la privación prolongada puede resultar en ansiedad extrema, alucinaciones, pensamientos extravagantes, depresión y comportamiento antisocial.

Durante mucho tiempo, se suponía que el cerebro, sin la estimulación sensorial, que aparecerá en el sueño. Sin embargo, la investigación pionera del Dr. John C. Lilly en 1954, demostró lo contrario. Sus investigaciones proporcionaron la base para estudios posteriores sobre la privación sensorial.

Técnicas

La privación sensorial es también conocida como terapia de estimulación ambiental restringida (REST). Esta técnica de los cortes de cierre o reduzca al mínimo todos los estímulos sensoriales externos de la luz, el sonido, el olfato y el tacto. Dos de los métodos comúnmente utilizados son -

# 1 – RESTO Cámara

En este método, el paciente yace en una cama en una habitación completamente a oscuras con un muy bajo nivel de ruido ambiente, hasta por una hora. Hay restricciones a la circulación sobre el tema, aunque las instalaciones de la comida, la bebida y el aseo se proporcionan en la habitación. El tema puede ser necesario el uso de gafas transparentes que dejan pasar la luz, pero evitar que él / ella de ver formas definidas y los patrones. Además, los puños de cartón y guantes de algodón tienen que ser usados ​​para reducir el sentido del tacto y almohadas en forma de U se mantienen alrededor de la cabeza para bloquear la mayoría de los sonidos. REPOSO Cámara se traduce en un estado de relajación, sin embargo, se ha observado que sólo 15 minutos de esto puede provocar alucinaciones en algunos individuos.

# 2 – RESTO de flotación

Este método fue ideado por

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