Practica Humanist

PSICOLOGIA HUMANISTA

Se sabe que la psicología humanista nace como parte de un movimiento cultural histórico surgido en estados unidos en la década de los sesenta del siglo xx. Y nace como una respuesta al conductismo y al psicoanálisis. La psicología humanista es una escuela que pone de relieve la experiencia no verbal y los estados alterados de conciencia como medio de realizar nuestro pleno potencial humano.

Otra de los acontecimientos mas importantes de esa época fue que uno de los teóricos mas acentuados de esa época llamado Abraham Maslow denomino a este importante movimiento la tercera fuerza, “gente que esta interesada en el estudio científico de la creatividad, el amor, los valores superiores, la autonomía, El crecimiento, la autorrealización, la gratificaron de las necesidades humanas entre otros.

La psicología humanista a lo largo de la historia se ha venido nutriendo de modelos occidentales, como de la filosofía oriental como lo son el yoga, la meditación, el zen entre otras más, ya que una de sus metas es el crecimiento personal a través de sus psicoterapias humanistas.

Ya que para el ser humano el crecimiento personal es un proceso muy importante por el cual se logran desarrollar un conjunto singular y único de potencialidades de todo el ser humano, en armonía

la psicoterapia que se encuentra de las mas importantes para la psicología humanista es la terapia centrada en el cliente es el individuo quien posee en si mismo los medios para la auto comprensión y el cambio de si mismo, y de sus actitudes, en la terapia es el mismo cliente quien lleva el peso o lo mas importante de su terapia y no el terapeuta. Pero en esta terapia es el terapeuta quien tiene que ofrecer a su cliente un ambiente de comprensión, de empatía para que el individuo pueda dejar fluir todo lo que siente en su interior y así poder superar su problema, uno de los objetivos mas importantes de esta terapia es que ayudan al individuo a vivir su vida a pesar de los problemas y a su pleno funcionamiento social y psíquico.

Según Carl Rogers el cliente que toma la terapia centrada en el cliente tiene siete etapas para su desarrollo en estas etapas el individuo va aprendiendo a aceptarse tal y como es, en la primera el cliente no comunica sus problemas solo habla de cuestiones externas tiende a sentirse exento de problemas a decir que ellos no tienen por que estar en ese lugar y que ellos se sienten bien, para el cliente los que están mal son las personas externas.

A como se va dando la terapia el cliente empieza a fluir en el mismo el sentimiento de que el terapeuta esta interesado en sus problemas y comienza ha desprenderse de sus problemas íntimos hasta llegar a sentirse liberado de lo que tenia guardado y que le afectaba en su diario vivir.

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