Programa de intervencion Psicosocial para favorecer un significado personal del ejercicio fisico en adultos mayores

Facultad de Ciencias de la Salud

        Escuela Profesional de Psicología

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INTERVENTION IN PSYCHOSOCIAL PROBLEMS

Lectura : Programa de intervencion Psicosocial para favorecer un significado personal del ejercicio fisico en adultos mayores

Tipo de evaluación:

Ensayo

 Docente :

Deysi Noemi Gomez Caldas

Equipo 03 :

Aguilar Ramírez, Cleida Medalith

Limo Guerrero, Maritza Julia

Mendo Flores, Alina Jenny

  Trujillo - 2023

Programa de intervencion Psicosocial para favorecer un significado personal del ejercicio fisico en adultos mayores

En la actualidad, el envejecimiento de la población es un fenómeno que se está incrementando en todo el mundo. A medida que las personas envejecen, es fundamental promover su bienestar físico y psicológico. Uno de los aspectos clave para lograrlo es fomentar la práctica de ejercicio físico en los adultos mayores. Sin embargo, es importante entender que el ejercicio no solo implica un beneficio físico, sino que también puede tener un impacto significativo en el bienestar emocional y mental de las personas. Por lo tanto, se propone el desarrollo de un Programa de Intervención Psicosocial que promueva un significado personal del ejercicio físico en adultos mayores.

El Programa de Intervención Psicosocial para Favorecer un Significado Personal del Ejercicio Físico en Adultos Mayores tiene como objetivo principal promover una actitud positiva y significativa hacia la práctica de ejercicio físico en esta población. Para lograrlo, se propone un enfoque integral que abarca tanto aspectos físicos como psicológicos.

Evaluación inicial: Se realizará una evaluación inicial para identificar las necesidades y expectativas de los adultos mayores en relación al ejercicio físico. Esto permitirá diseñar un programa personalizado y adaptado a las necesidades individuales.

Información y educación: Se brindará información y educación sobre los beneficios del ejercicio físico en el envejecimiento, así como sobre las diferentes opciones disponibles. Se destacará la importancia de encontrar un significado personal en la actividad física y cómo esto puede contribuir al bienestar general.

Planificación y establecimiento de metas: Se trabajará en conjunto con cada participante para establecer metas realistas y alcanzables relacionadas con el ejercicio físico. Estas metas se basarán en los intereses y preferencias individuales, lo que permitirá una mayor motivación y compromiso.

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