Psicologia Del Deporte
Enviado por ltaleroordo • 26 de Noviembre de 2014 • 354 Palabras (2 Páginas) • 128 Visitas
Psicología de la educación física y el deporte
Ciencias del deporte
Universidad de Cundinamarca
Establecimiento de objetivos
Los ejercicios a trabajar en los próximos entrenamientos va a ser dirigido para la rapidez y definición, para lograr estos objetivos se debe acompañar el dormir las 8 horas, comer sanamente y evitar al máximo tomar bebidas alcohólicas, estos ejercicios de rapidez y definición se trabajaran con un propósito puntual que es jugar fúsala en un equipo profesional., para empezar a trabajar estos aspectos se va a empezar con recorridos cortos que con los entrenamientos van a ir extendiéndose hasta llegar al límite de 3 km para recorrer, para la definición se va a empezar con un arco echo con dos conos y a darle con precisión a pasar el balón por medio de los dos conos, al pasar los entrenamientos o conos van reduciendo su espacio para mayor precisión.
El rendimiento de va a medir mediante test de rapidez y resistencia como lo es la prueba de los 35 metros esta medición se va a hacer me a mes para que el jugador pueda disminuir el tiempo en el que hace esta prueba.
Como sabemos que el comportamiento y personalidad del jugador es extrovertida pero a la vez comprometido vamos a trabajar ese aspecto con ejercicios de carga e interacción con sus compañeros como lo es partidos amistosos o entrenamientos dedicados a la unión del grupo, pero que el jugador sea uno de los que mayor participe en ello por su potencial en el manejo de grupo.
El compromiso que se va a majear con el jugador es de asistir a todos los entrenamientos grupales y personalizados sin falla alguna y de dejar las salidas en las noches, el compromiso no es solo del ya que los papas se comprometerán a ayudarlo en lo que el necesite pero ellos pondrán sus condiciones para aceptar así apoyar a su hijo en todo tanto económica como emocionalmente. Al final ya de todo el proceso se le hará una evaluación psicológica y deportiva al jugador haber que puntos sacamos a favor y que hay que corregir para replantear otro pronósticos de objetivos.
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