Psicologia Del Deporte

PSICOLOGIA DEL DEPORTE

INTRODUCCION:

La psicología del deporte es una rama de la ciencia de la psicología que se encarga de estudiar los procesos psicológicos que hay en la mente de los deportistas (estrés, problemas psicológicos, problemas familiares y físicos etc.). La psicología del deporte tiene apenas 35 años que nació. Sus inicios fueron hace más años, cuando los entrenadores iban y les pedían consejos a los psicólogos para ayudar a sus atletas con algún problema psicológico que tenían.

DESARROLLO:

En la Psicología del deporte se hacen estudios para encontrar mejores formas de mejorar el rendimiento deportivo. Un ejemplo: cuando ponen a un ciclista 10 minutos a pedalear a su mayor resistencia y checan la velocidad que tubo, al día siguiente hacen lo mismo pero con un reloj alterado, el reloj marca 10 minutos pero en realidad pasaron 12 minutos y el ciclista mantuvo la misma velocidad que el día anterior.

El experimento anterior me recuerda cuando fui hace dos meses a la piedra de Juluapan acompañado de una amiga, en el camino me conto que en su vida lo más que había caminado habían sido 2 horas, en la subida a la piedra de Juluapan yo le decía que nomás una lomita más y ya, asi la traje 3 horas y media de subida y 2 horas de bajada, ella no traía reloj y cuando le dije el tiempo que habíamos caminado no lo creía.

En la psicología deportiva hay muchos factores que ayudan o perjudican al deportista, el estrés, la muerte de un familiar cercano, la autoestima, la presión de los patrocinadores cuando eres profesional y muchos más. Un factor bueno es la motivación por la cual practicas un determinado y quieres sobresalir en este. Una tarea de los psicólogos del deporte es encontrar la motivación del deportista y estar siempre reforzando ese punto para sacar el mayor rendimiento del deportista.

En mi caso personal yo tengo 8 años corriendo, mi motivación inicial fue por quedar bien con la chica que me invito a correr, ella dejo de ir y yo seguí llendo, después me entere que era una buena forma para rebajar de peso, hasta apenas hace año y medio comencé a correr por competencia, mi espacialidad son los 10 kilómetros, ya fui competir a un nacional a Querétaro por parte del SNTE 39. Mi motivación ya cambio, ahora quiero ser admirado por mis compañeros de trabajo.

Otra tarea de los psicólogos del deporte es prepararlos mentalmente para ganar, los ponen a imaginar qué pasaría si ocurre esto o aquello, los enseñan a improvisar. Los preparan para no dejarse intimidar por sus rivales, que si ellos son buenos para esa competencia, ellos también lo pueden hacer, todos los deportistas son seres humanos y tenemos las mismas capacidades, no más que a unos nos falta desarrollarlas.

La psicología del deporte trabaja normalmente con deportistas,

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