Psicologia General

¿PARA QUÉ SON LAS EMOCIONES?

Las emociones son impulsos para actuar planes instantáneos para enfrentarnos a la vida que la evolución nos ha inculcado. En el ser humano, la experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación. Apenas tenemos unos meses de vida, adquirimos emociones básicas como el miedo, el enfado o la alegría. Algunos animales comparten con nosotros esas emociones tan básicas, que en los humanos se van haciendo más complejas gracias al lenguaje, porque usamos símbolos, signos y significados. Éstas surgen como una respuesta del sistema límbico con un propósito adaptativo, pues favorecen la supervivencia del organismo y posibilitan la autodefensa de los individuos. Cada individuo experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta. Algunas de las reacciones fisiológicas y comporta mentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse

Emociones básicas:

MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.

(Pone al organismo en alerta general, prepara al cuerpo para la acción)

SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para saber qué pasa. (Permite mayor alcance visual)

AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.(bloqueo de las fosas nasales ante un olor nocivo y escupir un alimento perjudicial)

IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad (liberación de adrenalina para una acción vigorosa)

ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad. (Inhibe pensamientos negativos, aumento de energía)

TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.

Amor: sentimientos de ternura, respuesta de relajación. .

En nuestro repertorio emocional cada emoción juega un papel importante singular, reveladas por sus características sintonías biológicas.

Anatomía de un asalto emocional

Los estallidos emocionales son asaltos nerviosos. Que en situaciones que se cree persiste el peligro surgen, ya que el sistema límbico declara estado de emergencia al organismo, produciéndose en un instante acciones desencadenadas. Pero estos no son incidentes que conducen a crímenes violentos y brutales ya que no siempre se manifiestan como tal; en una forma menos catastrófica.

El origen de estos asaltos se encuentra en la amígdala, es un racimo en forma de almendra que se asienta sobre el tronco cerebral. Se ha encontrado que no solo es la ocupada de estos estallidos sino que es vital para reconocer sentimientos, y sentimientos por los sentimientos, dependen de ella las pasiones, la competencia, el miedo, la furia.

Es el canal de información directa, ya que viaja la información perceptual del mundo de los sentidos del tálamo a la amígdala la cual se encarga de rememorar eventos similares al presente para poder compara y decidir si la situación que está ocurriendo es peligrosa o nos daña para poder de manera rapidísima ejercer acción de protección y supervivencia a tal evento.

Emoción (elementos de la emoción: cuerpo, mente, cultura, y género)

Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo. Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actúan también como depósito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas características invariables y otras que muestran cierta variación entre individuos, grupos y culturas Las expresiones faciales no solo reflejan estados de ánimo sino también afectan a la persona que nos está mirando alterando su conducta. Si observamos a alguien que llora nosotros nos ponemos tristes o serios e incluso podemos llegar a llorar como esa persona. Por otro lado, se suelen identificar bastante bien la ira, la alegría y la tristeza de las personas que observamos. Pero se identifican peor el miedo, la sorpresa y la aversión. La conexión entre los sentimientos su expresión y lo que las otras personas interpretan es un proceso muy complejo, ya quelas expresiones faciales que expresas estas emociones varían intra e interculturalmente.

Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares, que son la manera en que éstas se muestran externamente. Son en cierta medida controlables, basados en el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo:

Expresiones faciales.

Acciones y gestos.

Distancia entre personas.

Componentes no lingüísticos de la expresión verbal (comunicación no verbal).

Los otros componentes de las emociones son fisiológicos e involuntarios, iguales para todos:

Temblor, Sonrojarse, Sudoración

Respiración agitada

Dilatación pupilar

Aumento del ritmo cardíaco

Estos componentes son los que están en la base del polígrafo o del "detector de mentiras". Se supone que cuando una persona miente siente o no puede controlar sus cambios fisiológicos, aunque hay personas que con entrenamiento sí pueden llegar a controlarlo.

¿Cómo nos motivamos y emocionamos?

La motivación implica estados internos que dirigen el organismo hacia metas o fines determinados;

...