Psicología Positiva y cuál es su propósito
Enviado por André Méndez • 1 de Febrero de 2022 • Apuntes • 256 Palabras (2 Páginas) • 60 Visitas
Actividad 1 Bienestar
- Con base en la lectura revisada, contesta las siguientes preguntas:
- Describe con tus propias palabras qué es la Psicología Positiva y cuál es su propósito.
Es la investigación de las experiencias positivas y su propósito es entender los rasgos individuales de la positividad, mediante instituciones y programas que mejoren la vida de las personas.
- ¿Quiénes son los principales autores y cuáles son sus aportaciones?
El termino moderno de “psicología positiva” ha sido desarrollado por Martin Seligman y el aporto la teoría del bienestar y el modelo PERMA.
- ¿Qué es la felicidad desde el punto de vista de las investigaciones científicas?
Es una alta presencia de químicos en nuestro cerebro llamados neurotransmisores, siendo estos; Dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas.
- Menciona las cinco áreas de investigación que más te llamen la atención.
- Experiencias subjetivas
- Rasgos individuales positivos
- Relaciones interpersonales
- Instituciones positivas
- Estado de Flow
- ¿Cuáles son los componentes principales del modelo PERMA?
Positividad, Involucramiento, Relaciones Positivas, Significado, Logros
- ¿Cuál es la diferencia entre las emociones y los estados de ánimo positivos?
Las emociones son una “reacción” o “respuesta” a algún estimulo externo, por otra parte, los estados de animo son algo interno y pueden ser autoproducidos.
- Escribe una conclusión de por qué es importante la Psicología Positiva.
La psicología como todas las ramificaciones de la psicología tradicional juega un papel importante en el desarrollo de nuestro bienestar mental como seres humanos, por supuesto siendo la psicología positiva más enfocada en el campo de cómo nos afectan las experiencias positivas en nuestro desarrollo integral y en la búsqueda de un propósito.
...