Tratamiento para la depresión

FASE

OBJETIVO

ACTIVIDADES

INICIAL

Establecer los acuerdos y compromisos de la terapia y se comienza la exploración y el descubrimiento de ella para que a través de sus emociones tanto positivas como negativas para llegar al pensamiento principal.

• Explicar las dinámicas de la sesión.
• Dinámicas de presentación tanto especialista como paciente.
• Autoconocimiento de sus emociones.
• Crear un journal (diario) para la paciente para que escriba como se siente cada día.
• Explorar su relación con familia y amigos.
• Percepción de las necesidades en las áreas de conflicto.

INTERMEDIA

Se estimula el desarrollo del conocimiento de sus emociones para lograr que la paciente adquiera una mejor percepción de sus cualidades y brindarle a la menor las herramientas necesarias para adquirir un dominio en sus emociones.

• Identificar las emociones en si misma y en ubicarla en donde las siente.
• Leer el journal para sacar conclusiones para adquirir conocimientos y observar las metas obtenidas.
• Escribir en una hoja dividida en tres su principal pensamiento negativo que no la deja avanzar.
• Realizar una dinámica llamada “me quiero y me conozco”.
• Reconocer que es lo que hace enojar y en donde siento ese malestar y como lo puedo canalizar.
• Determinar las habilidades propias que el paciente puede realizar.

FINAL

Se prepara a la paciente para la terminación de la terapia y llevar un seguimiento para valorar los avances que obtiene.

• Que la paciente explique su sentir al terminar la terapia.
• Que la paciente comente los aspectos positivos en relación con la terapeuta.
• Platicar los cambios que la paciente noto a lo largo de la terapia.
• Revisar el journal después de la terapia.
• La paciente realiza un pacto en donde se compromete a algo que ella quiera hacer.