Riesgos de un mal uso de Internet

Riesgos de un mal uso de Internet

Publicado el 22/03/2013 por Centro de Recursos de Promoción y Educación para la Salud[pic 1]

El desarrollo de las nuevas tecnologías de información y comunicación ha cambiado la forma de relacionarse las personas, sobre todo en los adolescentes y jóvenes, facilitando la comunicación, el aprendizaje cooperativo, el desarrollo de nuevas habilidades y formas de construcción del conocimiento, el acceso a la información y entretenimiento.

Internet es un medio de comunicación masivo al que cada vez más, se tiene acceso desde los hogares. Ello permite a los menores hacer un uso regular de las herramientas y servicios disponibles: búsqueda de información, descarga de juegos, vídeos, música o imágenes, publicar cualquier tipo de contenido, comunicarse con cualquiera, realizar compras, etc.

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Según un estudio sobre conductas adictivas en Internet financiado por la Comisión Europea y realizado en 7 países europeos (Grecia, Alemania, Holanda, Islandia, Polonia, Rumania y España), el 21,3% de los adolescentes españoles presentan indicios de desarrollar una conducta adictiva a Internet debido al tiempo que pasan en la Red, frente al 12,7% de media europea.

Según los autores del estudio la conducta adictiva a Internet es ”un patrón de comportamiento caracterizado por la pérdida de control sobre el uso de Internet. Esta conducta conduce potencialmente al aislamiento y al descuido de las relaciones sociales, de las actividades académicas, de las actividades recreativas, de la salud y de la higiene personal”.

El excesivo o mal uso de Internet puede tener consecuencias para la salud física y psicológica. Los daños físicos van unidos al sedentarismo. Los riesgos de tipo psicológico hacen mención al aislamiento, falta de habilidades sociales, visión distorsionada de la realidad, cambios en su conducta y adicción o fuerte dependencia.

Algunos de los riesgos que se pueden producir por un mal uso de Internet y que a veces los adolescentes y jóvenes desconocen son el grooming (contactar con extraños a través de la red), exposición a contenidos sexuales o ciberbulling (acoso online).

 En el estudio se dice que un 13,9% de la muestra presenta Conducta disfuncional en Internet (CDI). En el documento se indica que esta conducta está formada por población que presenta Conducta Adictiva a Internet (CAI) y población En riesgo de CAI.

Según los datos, España, Rumania y Polonia presentan una mayor prevalencia de CDI, mientras que Alemania e Islandia presentan la menor prevalencia. [pic 3]

También se destacan los juegos de azar con apuestas online (5,9% del total de la muestra apuesta online), el uso de redes sociales (92% total de la muestra son miembros de al menos una Red Social) y los juegos de ordenador (61,8% de la muestra son jugadores) como actividades que realizan los jóvenes y adolescentes e inducen al desarrollo de una CDI. Otras actividades como la visión de vídeos/películas y hacer los deberes/búsqueda de información no están asociadas a una CDI. 

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Se considera que los adolescentes que usan las redes sociales durante más de 2 horas, juegan más de 2,6 horas al día y realizan apuestas tienen más riesgo de manifestar una CDI.

Otro de los factores de riesgo para el desarrollo de una CDI es el fortalecimiento. Algunos adolescentes carecen de habilidades sociales y es de forma online donde encuentran un alto grado de fortalecimiento al experimentar situaciones positivas como pueden ser: sentirse aceptado o valorado, aumentar la destreza en los juegos, tener un sentimiento de igualdad y ocupación de horas libres, etc.

Con el fin de evitar riesgos y reducir daños por un mal uso de Internet es necesario fomentar la educación, tanto en la familia como en el centro escolar e instituciones que formen a menores en el uso de las tecnologías de información y comunicación, haciéndoles entender de que no todo lo que hay en Internet es verdadero ni beneficioso.

Recomendaciones para evitar un mal uso de Internet:

• Uso seguro de Internet: recomendaciones para familias [Internet]. Junta de Andalucía. [Fecha de acceso 18 de marzo de 2013]. Disponible enhttp://www.juntadeandalucia.es/averroes/ieshuelin/padres/internet_seguro2.pdf
• Uso responsable y seguro de Internet [Internet]. Federación de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos y Alumnas de Aragón: Juan de Lanuza. [Fecha de acceso 18 de marzo de 2013]. Disponible enhttp://www.fapar.org/escuela_padres/ayuda_padres_madres/uso_internet_recomendaciones.htm
• Tecnología de Información y Comunicación: prevención de usos problemáticos. Guía para familias [Internet]. Madrid: Instituto de Adicciones. [Fecha de acceso 18 de marzo de 2013]. Disponible enhttp://www.madrid.es/UnidadesDescentralizadas/Salud/Publicaciones%20Propias%20Madrid%20salud/Publicaciones%20Propias%20ISP%20e%20IA/PublicacionesAdicciones/TIC.pdf
• Educafamilia: escuela de padres y madres del Liceo de Castilla [Internet]. [Fecha de acceso 18 de marzo de 2013]. Disponible enhttp://educafamilia.jimdo.com/internet-y-redes-sociales/

Más información en:

• Tecnoadicciones: línea de ayuda para problemas de adicción a las nuevas tecnologías [Internet]. [Fecha de acceso 18 de marzo de 2013]. Disponible enhttp://www.tecnoadicciones.com/01-cuales.php
• Uso responsable de las redes sociales y TIC´s [Internet]. Consejo de la Juventud de Extremadura. [Fecha de acceso 18 de marzo de 2013]. Disponible en http://cjex.org/redes/index2.html  

Fuentes:

• Investigación sobre conductas adictivas a Internet entre los adolescentes europeos [Internet]. Atenas: Universidad [Fecha de acceso 18 de marzo de 2013]. Disponible en http://www.eunetadb.eu/files/docs/FinalResearchInternet-ES.pdf  
• Seguridad con Internet [Internet]. Málaga: Instituto de Enseñanza Secundaria Huelin. [Fecha de acceso 18 de marzo de 2013]. Disponible enhttp://www.juntadeandalucia.es/averroes/ieshuelin/padres/seguridad.htm
• González Vejo, Susana. El 21% de los adolescentes españoles están en riesgo de ser adictos a Internet [Internet]. El País. 15 de enero de 2013; Sociedad [Fecha de acceso 18 de marzo de 2013]. Disponible enhttp://sociedad.elpais.com/sociedad/2013/01/15/actualidad/1358257857_400678.html
• España, líder europeo en adicción adolescente a Internet [Internet]. El Mundo. 15 de enero de 2013; Salud, Psicología, Redes Sociales [Fecha de acceso 18 de marzo de 2013]. Disponible

SOLUCIONES PARA EVITAR EL MAL USO DEL INTERNET Y LAS REDES SOCIALES

Soluciones para mal uso del Internet

          Algunas recomendaciones para evitar el mal uso delInternet son las siguientes:

1. Supervisar y hablar con los niños y menores acerca de los que hacen y encuentran en Internet.
2. Nunca proporcionar información personal familiar, como edad, dirección, teléfonos, imágenes o videos propios, sitio de trabajo, etc.
3. Evitar hacer amistades "virtuales" o en línea, especialmente en las salas de chat, mensajería instantánea (como Messenger), o redes sociales (Twitter, Facebook). Muchas de las personas que se conocen por Internet, mienten acerca de su identidad y/o profesión con la finalidad de engañar y atraer a más personas a su perfil.
4. Animar a los niños y menores de edad para que le informen sobre todo lo que los haga sentir incómodos, les desagrade u ofenda, o de aquello de lo que hayan tenido conocimiento acerca de los riesgos que posee el Internet.
5. Tome en cuenta que ciertas acciones que resulten "normales", pueden tener sus riesgos, como lo son subir fotos o videos propias a sitios públicos, ya que por su rapidez de difusión y por el número de personas que la verán, puede ser similar a colocar su foto en todos los lugares de la ciudad o divulgar su video en todas las pantallas de publicidad.
6. Evite páginas con contenidos nocivos o falsos. No crea todo lo que encuentre, vea o lea en Internet, ya que en la red circula mucha opinión y menos verdaderos conocimientos, por lo que se corre el riesgo de desinformarse más que informarse. 
7. Mantenga el contacto con el Centro Educativo al que asisten sus hijos e infórmese acerca de lo que éstos aprendan o manejen sobre el Internet.
8. Acuerde un tiempo "generoso" para que sus hijos hagan uso del Internet, pero establezca un tiempo límite de uso. Además, es aconsejable que no se encierren en una habitación para navegar por Internet, sino que ésto se haga en un lugar del hogar visible para todos.
9. La manera más directa de evitar los usos incorrectos del Internet es la prevención.

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Soluciones para el mal uso de las redes sociales

           Las siguientes son una lista de cosas que NO debes hacer cuando usas alguna red social:

1. Abuso de hashtags

       #No #debes #poner #un #hashtag por cada palabra en donde públicas. Los hashtags tienen un propósito que es el de organizar contenido, si tu escribes miles de ellos lo único que logras es molestar a los demás. Intenta describir tu imagen o post lo más simple posible, un par o tres hashtags que describan bien tu publicación te darán un gran alcance.

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