Alimentación saludable y prevención de adicciones: Guía de ciencias naturales

GUIA DE CIENCIAS NATURALES

1er. BIMESTRE 5 AÑO

I.- RELACIONA AMBAS COLUMNAS ESCRIBIENDO EL NUMERO DE LA PREGUNTA EN LA RESPUESTA QUE CONSIDERES CORRECTA.

1.- Es la acción por medio de la cual ( ) Sobrepeso y obesidad

nos llevamos a la boca alimentos

y bebidas que hemos escogido o

preparado.

2.- Es la variedad y cantidad de alimen- ( ) Proteínas

tos que consumimos cada día.

3.- Es el proceso por medio del cual el ( ) Anorexia nerviosa

organismo obtiene de los alimentos

y bebidas ingeridos los nutrimentos

que necesita.

4.- Son las sustancias básicas que el or- ( ) Nutrición

ganismo necesita para su buen fun-

cionamiento.

5.- Nutrimentos que provienen de alimen- ( ) Obesidad

tos de origen animal, como carne, hue-

vos y de origen vegetal como las legu-

minosas y se utilizan para formar y re-

parar tejidos.

6.- Nutrimentos que proporcionan energía y ( ) Dieta

se encuentran principalmente en los

cereales como maíz y arroz.

7.- Nutrimentos que se encuentran en los ( ) Vitaminas y minerales

aceites, ciertos vegetales y algunas

semillas como cacahuate y ajonjolí,

que no son muy recomendables para

consumirlos en abundancia.

8.- Nutrimentos que se encuentran en las ( ) Índice de Masa Corporal (IMC)

verduras y frutas, permiten mantener un

crecimiento y desarrollo saludables, además

ayudan a prevenir enfermedades.

9.- Características de una dieta correcta. ( ) Alimentación

10.- Son problemas causados por una mala ali- ( ) Bulimia

mentación y consisten en la acumulación de

grasa en el cuerpo.

11.- Es una enfermedad progresiva y crónica ( ) Grasas o lípidos

que sin atenderse oportunamente puede

poner en riespo la vida.

12.- Acciones que pueden prevenir la obesidad ( ) Nutrimentos

13.- Se produce por una alimentación incorrecta ( ) Desnutrición

casi siempre por la deficiencia en la cantidad

o en la calidad de los alimentos consumidos.

14.- Se debe a una distorsión de la imagen cor- ( ) Completa, equilibrada, variada

poral, se evita la ingestión de alimentos para suficiente, e inocua.

evitar subir de peso, lo que lleva a comer casi

nada, buscando la delgadez.

15.- Consiste en comer en exceso y luego provo- ( ) Carbohidratos

carse el vómito o diarrea.

16.- Sirve para determinar si su peso es el ade- ( ) Una dieta correcta y actividad

cuado, o cuenta con sobrepeso u obesidad, física.

se calcula dividiendo su peso entre el cua-

drado de su estatura.

II.- Escribe los cuatro hábitos alimentarios correctos que favorecen la buena salud.

III.- LEE DETENIDAMENTE CADA CUESTIÓN Y SUBRAYA LA RESPUESTA CORRECTA.

1.- ¿Cuál es una situación de riesgo?

a) Salir al cine y comprar palomitas.

b) Visitar

...