Autonomía e iniciativa personal

Tarea 2 para APS02

PRIMERA PARTE

A) MENÚ SEMANAL PARA NIÑOS DE 2- 3 AÑOS.

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Desayuno leche con cereales y kiwi Leche con galletas y zumo de piña Leche con tostada y jamón cocido Leche con magdalenas y uvas Leche con galletas y kiwi Leche con tostada y pavo cocido. Zumo de naranja Leche y tortitas.

Zumo de naranja

Almuerzo Tostadita y fruta Tostada y tomatitos Galletas y pera Bocadillito y fruta Bocadillito y plátano manzana Tostada y pera

Comida Judías blancas con jamón y verduras.

yogur Pasta con pollo y verduras.

natilla Puré de calabacín, hamburguesa casera.

Macedonia de fruta Sopa de verduras, lenguado.

flan Estofado de pavo a la jardinera.

Yogur con fruta Cocido y macedonia de frutas Ensalada ,paella de marisco .

flan

Merienda Pan con queso ,tomate y jamón cocido Mandarina y yogur Pan con queso fresco y zumo de naranja Uva y galletas Mandarinas y galletas Yogur natural con kiwi Pan con queso freso y pavo.

fruta

Cena Salmón a la plancha y leche Tortilla de queso y manzana Sopa de pescado y yogur natural Crema de pollo con patatas cocidas , fruta y leche. Ensalada de pasta con pavo y queso fresco.

leche Albóndigas caseras, fruta y leche Sopa de fideos. Fruta y leche

MENÚ SEMANAL PARA NIÑOS DE 3-6 AÑOS .

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

Desayuno 1 vaso de leche con cereales 1 vaso de leche con tostada de mantequilla y mermelada 1 vaso de leche con tostadas integrales y miel Un batido de galletas 1 vaso de leche con cereales 1 vaso de leche con galletas 1 vaso de leche con torrijas

Almuerzo 1 vaso de leche con cereales Un yogur de fruta y panecillos 1 zumo de fruta natural y una rebanada de pan con jamón York Un rebana de pan con queso y una fruta Una rebana de pan con tomate y jamón Un yogur y fruta 1 bollito de pan

Comida Ensalada, pechuga empanada, pan y fruta Chuletitas de cordero con ensalada

Pan y fruta Crema de espinacas

con patatas

Pan y fruta Menestra de verdura

Croquetas de pollo con tomate frito

Pan y Fruta Arroz con verduras

Lomo con queso

Pan y fruta Crema de calabacín

Filetes de hígado encebollado

Pan y fruta Ensalada Valenciana

Paella de pollo .

Macedonia de frutas

Merienda Batido de yogur y frutas con galletas Pan con carne y membrillo Zumo de fruta, pan y queso. Zumo de fruta, pan y queso. 2 rebanadas de pan con atún en aceite Pan con chocolate y 1 zumo de fruta Yogur y galletas

Cena Crema de verduras, merluza , pan y fruta. Tortilla de patata, sepia , pan y fruta. Acelgas refritas con cebolla

Mero a la plancha con tomate.

Pan y fruta Acelgas refritas con cebolla

Mero a la plancha con tomate.

Pan y fruta Rape estofado pan y fruta Tortilla francesa ,Lenguado a la plancha

Pan y fruta Judías verdes con vinagreta

Mero a la plancha Pan y fruta

B) Busca información sobre los diferentes tipos y marcas de biberones, tetinas y productos relacionados con la alimentación del bebé.

Tipos de biberón:

Los tipos de biberón se diferencian en el material en que están fabricados y por su tamaño. En cuanto al tamaño, los hay desde 100 hasta 350 c.c. Y pueden ser de cristal o de plástico. Los primeros son ideales para la primera etapa del niño puesto que se esterilizan con mayor facilidad. Los de plástico, son más ligeros y no se rompen al caerse, resultan ideales cuando es el niño quien lo sostiene.

Biberón de vidrio: Son los más higiénicos, debido a que en el vidrio, al no ser poroso, no quedan residuos de alimento y no se impregna de olores. Se limpian y esterilizan con mucha facilidad. Además soportan los grandes cambios de temperatura. Esta clase de biberón es utilizado, habitualmente, durante los primeros meses de vida del bebé. La contra que tiene este material, es que es rompible, por lo cual a medida que el bebé va creciendo y aumentan sus movimientos, es preferible sustituirlo por uno irrompible. Biberón de plástico: Las características básicas son muy similares a las del de vidrio. La diferencia más importante es, obviamente, el material. Si bien el plástico no se rompe y es más liviano, se deteriora con el uso, se opaca, raya y mancha, por lo cual hay que cambiarlo cada 5 o 6 meses. Pero se higienizan y esterilizan de forma sencilla y soportan bien los cambios de temperatura. Los plásticos pueden contener ftalatos y bisfenol-A, dos tóxicos que deben evitarse por lo que deben elegirse marcas que garanticen las normas de fabricación exigidas. Biberón anticólico o descartable: tiene dentro una bolsa de plástico descartable, que se llena de leche y se tapa con la tetina. El beneficio de este tipo de biberón es que el bebé no traga aire, debido a que la bolsa se contrae a medida que éste toma la leche. La contra que tienen es su precio, son muy caros.

Tamaños

Los tamaños más comunes de biberón son de 90 ml (para los bebés recién nacidos que toman poca leche lentamente), de 120 ml (al mes del bebé, cuando toma más leche), de 240 ml (a los 6 meses cuando toma un biberón completo).

Formas y diseños

Clásicos: Son los convencionales, largos y rectos que facilitan la medición precisa de la leche.Anchos: Son bajos, rectos y anchos. Resultan muy cómodos para el bebé que los puede tomar con sus manos. Ergonómico: Son los que presentan en el diseño de la botella un doblez que impide que el bebé trague aire al succionar, ya que la tetina siempre está llena de leche. Su base se desmonta lo que facilita mucho la limpieza. Con diseños infantiles: Son muy divertidos para los niños, porque resultan llamativos, pero el inconveniente es que son muy difíciles de limpiar por sus formas y porque algunos no son transparentes. Con asas: Son ideales para cuando el bebé ya puede agarrar con sus manos el biberón y las asas se lo facilitan.

Marcas de biberones:

Chicco

Dr.brown

Avent

Nuck

Suavinex

Medela

Las tetinas:

Las tetinas estás diseñadas imitando la forma y el funcionamiento de los pezones maternos. Las hay de distintas formas, redondeadas o con forma anatómica. En función de la edad se recomiendan distintas tetinas.

1. Los recién nacidos deben usar una tetina de tamaño menor a las normales, además, ésta debe ser más blanda y tener un orificio más pequeño.

2. A partir de los 4 meses, cuentan con un orificio mayor que permite también empezar a darle papillas. Si las papillas son muy espesas, existen tetinas con el agujero en forma de estrella que permiten mejor su ingesta.

3. Los materiales de las tetinas, a diferencia de antiguamente, han evolucionado. Por un lado encontramos las más clásicas, hechas de caucho; y como novedad la silicona. Se diferencian en que el caucho es una goma natural, muy suave que al tacto resulta similar al pecho materno. La silicona por el contrario es artificial, pero como ventaja es más resistente al calor y no absorbe olores. El caucho por el contrario es menos duradero pues con el tiempo tiende a ensancharse y a oscurecerse.

4. Además existen tetinas diseñadas para evitar el hipo a los más pequeños, reduciendo el aire tragado por el niño durante la tetada.

Formas

Tetina anatómica: ideal para los primeros meses de vida. Tetina de tres posiciones: cambia el caudal del líquido en función de la necesidad. Tetina antirregurgitación: es una tetina más grande que las habituales, diseñada para permitir el pasaje de leche espesa, que es la que se asienta mucho mejor en el estómago. Tetina para evitar el hipo: están diseñadas para que el aire que trague el bebé mientras mame sea mínimo. Tetina anticólico: hay dos tipos de tetinas anticólico. El que en la base de la tetina posee un sistema de pestaña que se dobla cuando el bebé succiona. Y otro que tiene desniveles en la base de la tetina. Ambos sistemas evitan que se produzca vacío, que el bebé trague aire y por consiguiente disminuyen los cólicos.

Tamaños

La tetinas para recién nacidos deben ser pequeñas y tener un orifico chico o varios muy chiquitos, simulando los del pezón. Alrededor de los 4 meses, la tetina a utilizar debe ser más grande y el orificio también.

Productos relacionados con la alimentación del bebé

• Cucharillas: puedes usar una cucharita de té o café para alimentar a tu bebé, pero una cucharita recubierta de plástico será mejor para sus delicadas encías. También cucharas que cambian de color, indicando si la comida está demasiado caliente para el bebé. Las cucharitas de plástico desechables, libres de policloruro de vinilo (material conocido habitualmente como PVC), son prácticas cuando estás de paseo y no quieres perder (o tener que guardar) la cucharita del bebé.

En el mercado también hay cubiertos con diseño ergonómico, pero estos no te interesarán hasta más adelante porque en realidad están hechos para bebés mayorcitos que se alimentan por sí mismos.

• Baberos fáciles de poner, quitar y lavar: Lo ideal: baberos grandes, lavables, a prueba de manchas y fáciles de poner y quitar (elige los que se cierran con velcro o botones de presión en lugar de listones o cintas).

Para las comidas

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