CLASE FUTBOL

UNIDAD DIDÁCTICA:                                                Nº DE SESIONES:    1

PASES

MATERIAL:

 10 Conos  10 balones 20 petos 20 aros

OBJETIVOS:

Pase con la superficie adecuada 
- Colocación correcta del pie de apoyo 
- Buen movimiento de la pierna de golpeo 
- Potencia en el pase 
- Utilización de ambas piernas 

CALENTAMIENTO

TIEMPO

3 – 5 Min

DESCRIPCIÓN

Movilidad Articular

Juego Cogidas

GRÁFICA

OBSERVACIONES

PARTE PRINCIPAL

TIEMPO

6 -10

6 -10

3

3

10

10

DESCRIPCIÓN

Cuadro Delimitado

4 jugadores fuera

2 jugadores dentro

Dentro (intentan robar el balón)

Fuera  (mayor cantidad de pases)

-piso  - pases elevados

Pases cuadrado

Pases en Cruz

CONDUCCION

De Frente

Dominante

No Dominante

PRACTICA

GRÁFICA

OBSERVACIONES

VUELTA A LA CALMA

TIEMPO

DESCRIPCIÓN

Trote Cancha

Estiramiento

Retroalimentación

GRÁFICA

OBSERVACIONES

UNIDAD DIDÁCTICA:                                                Nº DE SESIONES:    2

CONDUCCION

MATERIAL:

1 Balón de Pilates 1 mini balón  

10 Conos  10 balones 20 petos 20 aros

OBJETIVOS:

• Conducción adecuada 
  - Buen movimiento de la pierna de golpeo 
  - Utilización de ambas piernas

CALENTAMIENTO

TIEMPO

3 – 5 Min

DESCRIPCIÓN

Movilidad Articular

Juego Triqui

GRÁFICA

OBSERVACIONES

PARTE PRINCIPAL

TIEMPO

6 -10

6 -10

3

3

20

DESCRIPCIÓN

4 Aros  + Circuito de Platillos

Circuito Conducción + Números

Circuito Conducción + Conos

Practica

Captura la Bandera + #pases

Distintos Tamaños de Balón

GRÁFICA

OBSERVACIONES

Conducción del Balón

-Izq

-Der

Conducción a través del Circuito Finalización tumbando conos

VUELTA A LA CALMA

TIEMPO

5 - 10

DESCRIPCIÓN

Trote Cancha

Estiramiento

Retroalimentación

GRÁFICA

OBSERVACIONES

UNIDAD DIDÁCTICA:                                                Nº DE SESIONES:    3

PASES

MATERIAL:

 10 Conos  10 balones 20 petos 20 aros

OBJETIVOS:

Pase con la superficie adecuada 
- Colocación correcta del pie de apoyo 
- Buen movimiento de la pierna de golpeo 
- Utilización de ambas piernas

• Lateralidad 

CALENTAMIENTO

TIEMPO

3 – 5 Min

DESCRIPCIÓN

Movilidad Articular

Calentamiento con Aros

GRÁFICA

OBSERVACIONES

PARTE PRINCIPAL

TIEMPO

6 -10

6 -10

20

DESCRIPCIÓN

Pases entre conos por parejas

Circuito de Conducción y Pases

*Cuadro Delimitado, deberá Tumbar conos de acuerdo a lateralidad en la que se encuentre

PRACTICA

Pases en Circuito de Aros y Conos

Gol valido al tumbar Conos

GRÁFICA

OBSERVACIONES

VUELTA A LA CALMA

TIEMPO

10

DESCRIPCIÓN

Estiramiento

Retroalimentación

GRÁFICA

OBSERVACIONES