DIAGNOSTICO PUESTO DE TRABAJO

ESPECIFICACIÓN AL CASO: El trabajador de 48 años de edad presenta un diagnóstico médico de Hernia Discal C6-C7, diagnosticad en el mes de febrero de 2012, se encuentra vinculado laboralmente con una determinada empresa, como subgerente, actualmente se encuentra realizando las siguientes funciones:

1. Digitar (elaboración y lectura de la parte técnica, comercial y administrativa de la empresa, contestación de correos, entre otras)

2. Leer

3. Contestar el teléfono

ACTIVIDADES EXTRALABORALES: refiere realizar ejercicio periódico en casa haciendo uso de una elíptica y leer, refiere que su residencia es en la ciudad de Bogotá.

DESCRIPCIÓN DEL PUESTO DE TRABAJO Vs HABILIDADES Y/O EXIGENCIAS DE LAS TAREAS

1. DIGITAR:

La tarea consiste en digitar en promedio 4 horas diarias de forma intermitente o simultánea con las actividades de leer y contestar el teléfono, adopta la posición sedente sobre silla dinámica con espaldar inestable (desajustado) reclinado hacia atrás, de 43cm de altura por 46 cm de ancho, con mecanismo de ajuste funcionales para espaldar y asiento, el asiento de la silla se encuentra caído en la parte anterior y acolchado ligeramente desgastado, lo usa a 48cm de alto, la silla cuenta con rodachines funcionales, hace uso de un escritorio en madera en forma de ele, con superficies lisas en buen estado, con medidas de 180cm de lado por 197 cm de lado por 76cm de ancho y 72 cm de alto, el diseño del escritorio permite el apoyo de antebrazos al digitar, en la parte inferior existe espacio para movimientos libres de miembros inferiores, hace uso de un computador portátil que ubica sobre un soporte, el borde superior de la pantalla se encuentra a 12 cm por debajo de la línea visual, a 78 cm de distancia frontal de los ojos, usa teclado y mouse independiente al mismo nivel sobre el escritorio a 8 cm del borde del escritorio, no cuenta con apoya muñecas en espuma para manejo de teclado y mouse, usa apoya pies, el área total de la oficina de trabajo es de 3 m por 3 m 60 cm.

Descripción Biomecánica:

Adopta la posición sedente, con cuello en protrucción y flexión de 15 – 20º, tronco en extensión de 30 – 35º, hombros en flexión de 15-20º, codos en flexión de 75 – 80º sin apoyo, muñecas en extensión de 25 – 30º, cadera en flexión de 85-90º, rodillas en flexión de 70 – 75º y pies en neutro apoyados en los apoya pies.

Observación: como sugerencia se eleva la pantalla del portátil, un nivel del soporte, se libera espacio sobre el escritorio para apoyo completo de antebrazos, se gradua aproximadamente 4 cm la altura de la silla para lograr un ángulo de 90º en codos al digitar, se ajusta espaldar de la silla y se capacita en higiene postural en su puesto de trabajo y en pausas activas cada hora.

2. LEER

Desarrolla esta actividad

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