Dietas Para Quemar Grasa
Enviado por Rickypapa • 12 de Agosto de 2012 • 2.125 Palabras (9 Páginas) • 575 Visitas
L día 1 a dieta Quema Grasa está diseñada para que baje de 3 a 5 kilos por semana ya que eliminas esas molestas lonjitas por ser una dieta basada en alimentos como champiñones,
espárragos y té verde es la mejor opción para lograr quemar el exceso de grasa en tu cuerpo. La dieta Quema Grasa acompañada de una rutina de ejercicio, es el plan más eficaz para
limpiar tu cuerpo y deshacerte de aquello que no necesitas. Que el exceso de grasa no sea un problema para lucir esa ropa que tanto te gusta…
Dieta
quema grasa
ingredientes
Beber 2 vasos de agua antes de cada desayuno. 1 mano
porción de avena y dos claras de huevo. 1 taza de avena
con nueces de la india. 2 claras de huevo.
5 - 8 minutos.
tiempo
Cocinar la avena en agua caliente. Calentar un sartén de teflón hasta que esté caliente, agregar un diente
de ajo picado, y verter las claras de huevo y batir hasta que este cocinado. Rociar con un poco de perejil
picado. Acompañar con 1 taza de Metabol Café.
preparación
ingredientes
Rollo de espárrago. Pollo en tiras 1 mano porción
Espárragos pre cocidos 1 mano porción. Cebolla ½
mano porción. Aceite adicionado con DHA 1 mano
porción. Tomar 2 vasos de agua.
25 minutos.
tiempo
Enrollar el pollo alrededor de los espárragos. Poner sobre una plancha hasta que este cocido. Sazonar con
salsa de soya y espolvorear las almendras.
preparación
ingredientes
2 mano porciones de Ensalada de Atún. 15 minutos.
tiempo
Servir sobre una ensalada al gusto el contenido de una lata de Atún sin el agua.
preparación
ingredientes
4-6 Claras de huevo con 1 mano porción de jitomates sin
semillas, cebollas y ajo.
25 minutos.
tiempo
Mezclar todos los ingredientes en un sartén de teflón y espolvorear con cilantro picado.
preparación
ingredientes
1 Pechuga de pollo con 2 mano porciones de vegetales
asados. Asar la pechuga a la perfección. Asar ½ cebolla
en juliana, ½ pimiento y 1 calabacita.
20 minutos.
tiempo
Picar hierbas al gusto. Servir la pechuga junto con los vegetales.
preparación
ingredientes
Rollo de espárrago. Pollo en tiras 1 mano porción
Espárragos pre cocidos 1 mano porción. Cebolla ½
mano porción. Aceite adicionado con DHA 1 mano
porción. Tomar 2 vasos de agua.
20 - 25 minutos.
tiempo
Enrollar el pollo alrededor de los espárragos. Poner sobre una plancha hasta que este cocido. Sazonar con
salsa de soya y espolvorear las almendras.
preparación
ingredientes
TOMAR 1 LITRO DE AGUA ANTES DE ACOSTARSE.
1er
alimento
2do
alimento
3er
alimento
4to
alimento
5to
alimento
6to
alimento
7mo
alimento
L día 2 a dieta Quema Grasa está diseñada para que baje de 3 a 5 kilos por semana ya que eliminas esas molestas lonjitas por ser una dieta basada en alimentos como champiñones,
espárragos y té verde es la mejor opción para lograr quemar el exceso de grasa en tu cuerpo. La dieta Quema Grasa acompañada de una rutina de ejercicio, es el plan más eficaz para
limpiar tu cuerpo y deshacerte de aquello que no necesitas. Que el exceso de grasa no sea un problema para lucir esa ropa que tanto te gusta…
Dieta
quema grasa
ingredientes
Beber 2 vasos de agua antes de cada desayuno.
4-6 Huevos cocidos rellenos de champiñones. 5-6
champiñones, ½ cebolla, 1 diente de ajo,
5 - 8 minutos.
tiempo
Hervir 4-6 huevos hasta cocerlos. Picar los champiñones, la media cebolla y el diente de ajo. Poner en un
sartén caliente los champiñones, la cebolla y el ajo picados con unas gotas de agua Tapar y dejarlos al
vapor por dos minutos. Esparcir un poco de epazote picado sobre la mezcla y tapar de nuevo por 1 minuto.
Rellenar los huevos con la preparación. Espolvorear con un poco de pimienta molida. Acompañar con 1
taza de Metabol Café.
preparación
ingredientes
Pechuga de pavo con champiñones. 1 pechuga de pavo,
1
...