Diptico de basquetbol
Enviado por Alfredo Ceballos Lozano • 11 de Abril de 2020 • Documentos de Investigación • 1.646 Palabras (7 Páginas) • 353 Visitas
EVALUACIÓN:
En las fechas de evaluaciones parciales se realizarán actividades especiales: desarrollo práctico de los contenidos, en trabajo de clase, actividades de integración, convivencias y competencias, en donde se evaluarán las habilidades desarrolladas más los aspectos de cada clase.
Evaluaciones Parciales | Fechas | |
1° semestre | 2° semestre | |
1er | Del 17 al 27 de septiembre | Del 20 de febrero al 5 de marzo |
2do | Del 15 de noviembre al 28 de noviembre | Del 8 al 20 de mayo |
ASPECTOS QUE SE EVALÚAN EN CADA CLASE MÁS EL EXÁMEN
TRABAJO TEORICO | 20 % |
TRABAJO DIARIO( UNIFORME , ASISTENCIA, PARTICIPACIÓN , ACTITUD) | 50 % |
Examen | 30 % |
Total | 100% |
REQUISITOS PARA EXENTAR
Para quedar exento de presentar la evaluación final del curso, deberás tener:
a) Promedio mínimo de 7
b) 80% de Asistencias
[pic 1]
[pic 2]
DEPORTE: BASQUETBOL
Plan de Estudios CCH, ciclo lectivo 2018-2019
Profesor: Alfredo Ceballos Lozano
Total de horas por semana: 2 hrs. Grupos: 1°y 2° semestre Total de horas teórico - prácticas: 2 hrs. Horario: Días viernes de 13:00 a 14:30 hrs. |
PRESENTACIÓN
Basquetbol .es un deporte en el cual el desarrollar habilidades y velocidad así como una condición física, nos lleva a tener una mayor seguridad y confianza para lograr con mayor seguridad otro tipo de actividades relacionadas al deporte, además de generar en nosotros un sentido de pertenencia en grupos de personas que desarrollan cualquier tipo de actividades deportivas, dándonos la confianza para realizar y superar cualquier reto en la vida.
UNIDAD | CONTENIDO | FECHAS |
Conceptos generales – Reglamento Contenidos: Breve reseña histórica, progresiones metodológicas, juegos de inicio, reglamento. Fundamentos técnicos del básquetbol Contenidos: Pase, recepción, bote, lanzamiento; tipo técnica, parada 1 y 2 tiempos, dominio del cuerpo. | El profesor explicara a los jugadores su posición en el terreno de juego, explicándoles las posiciones y responsabilidades de cada zona de juego. El profesor indicará al alumno los ejercicios propios para desarrollar sus habilidades físicas, así como los ejercicios y actividades. Se trabajará fuerza muscular isotónica e isométrica, velocidad de reacción, velocidad pura o lineal, velocidad cíclica o a cíclica; resistencia para la obtención de incrementar su capacidad cardio-vascular, respiratoria y muscular, trabajar la flexibilidad, coordinación y equilibrio. El profesor mantendrá una tutoría individual o grupal para la buena ejecución de los fundamentos El profesor mostrará la ejecución de los fundamentos del deporte que se esté practicando en ese momento de acuerdo a la rotación por módulos propiciando la adquisición de los mismos, desarrollando las capacidades físicas condicionales y coordinativas tanto en la ofensiva como a la defensiva. Práctica de las capacidades físicas mediante ejercicios individuales, por parejas y en equipos. Se trabajará fuerza muscular isotónica e isométrica, velocidad de reacción, velocidad pura o lineal, velocidad cíclica o a cíclica; resistencia para la obtención de incrementar su capacidad cardio-vascular, respiratoria y muscular, trabajar la flexibilidad, coordinación y equilibrio. El profesor mantendrá una tutoría individual o grupal para la buena ejecución de los fundamentos. | 10-08-2018 17-08-2018 24-08-2018 31-08-2018 07-09-2018 14-09-2018 |
Juego colectivo Contenidos: Posición de los jugadores en el terreno de juego, aspectos técnico Fundamento de la defensa individual Contenidos: Colocación, postura, desplazamiento, , marca al receptor, al dribleador, al lanzador, al jugador que corta, marca al pívot, bloqueo defensivo Cualidades motrices: fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad, coordinación, equilibrio, agilidad. | El profesor explicara a los jugadores su posición en el terreno de juego, explicándoles las posiciones y responsabilidades de cada zona de juego. El profesor indicará al alumno los ejercicios propios para desarrollar sus habilidades físicas, así como los ejercicios y actividades. Se trabajará fuerza muscular isotónica e isométrica, velocidad de reacción, velocidad pura o lineal, velocidad cíclica o a cíclica; resistencia para la obtención de incrementar su capacidad cardio-vascular, respiratoria y muscular, trabajar la flexibilidad, coordinación y equilibrio. El profesor mantendrá una tutoría individual o grupal para la buena ejecución de los fundamentos El profesor mostrará la ejecución de los fundamentos del deporte que se esté practicando en ese momento de acuerdo a la rotación por módulos propiciando la adquisición de los mismos, desarrollando las capacidades físicas condicionales y coordinativas tanto en la ofensiva como a la defensiva. Práctica de las capacidades físicas mediante ejercicios individuales, por parejas y en equipos. Se trabajará fuerza muscular isotónica e isométrica, velocidad de reacción, velocidad pura o lineal, velocidad cíclica o a cíclica; resistencia para la obtención de incrementar su capacidad cardio-vascular, respiratoria y muscular, trabajar la flexibilidad, coordinación y equilibrio. El profesor mantendrá una tutoría individual o grupal para la buena ejecución de los fundamentos. | 21-09-2018 28-09-2018 05-10-2018 12-10-2018 19 -10-2018 |
Principios de coordinación en defensa individual y ataque a la defensa individual Contenidos: Formas de evadir cortinas, ayuda y recuperación, cortes, cortinas, cruces, fintas y amagues. | Actividades demostrativas sobre el juego y su reglamento. Participación en la integración de grupos operativos para analizar diversas situaciones o aspectos del deporte de momento. Se trabajará fuerza muscular isotónica e isométrica, velocidad de reacción, velocidad pura o lineal, velocidad cíclica o a cíclica; resistencia para la obtención de incrementar su capacidad cardio-vascular, respiratoria y muscular, trabajar la flexibilidad, coordinación y equilibrio. El profesor mantendrá una tutoría individual o grupal para la buena ejecución de los fundamentos. | 26-10-2018 09 -11-2018 16-11-2018 23 -11-2018 |
Defensa zona Contenidos: Formaciones, movimiento de los jugadores, áreas fuertes y débiles, ventajas y desventajas. Sistema de ataque contra defensa zonal Contenidos: Formaciones y puesto de los jugadores, principios de coordinación, ejercitaciones. | El profesor explicara las diferentes colocaciones del jugador en el área defensiva como ofensiva demostrando con el ejercicio los puntos vulnerables para realizar el ajuste y mejorar su habilidad y entendimiento del jugador Se trabajará fuerza muscular isotónica e isométrica, velocidad de reacción, velocidad pura o lineal, velocidad cíclica o a cíclica; resistencia para la obtención de incrementar su capacidad cardio-vascular, respiratoria y muscular, trabajar la flexibilidad, coordinación y equilibrio. El profesor mantendrá una tutoría individual o grupal para la buena ejecución de los fundamentos. El profesor propiciara la integración de los alumnos por medio de su participación en juegos recreativos individuales y grupales El profesor indicará al alumno los ejercicios propios para desarrollar sus habilidades físicas, así como los ejercicios y actividades. Se trabajará fuerza muscular isotónica e isométrica, velocidad de reacción, velocidad pura o lineal, velocidad cíclica o a cíclica; resistencia para la obtención de incrementar su capacidad cardio-vascular, respiratoria y muscular, trabajar la flexibilidad, coordinación y equilibrio. El profesor mantendrá una tutoría individual o grupal para la buena ejecución de los fundamentos, en esta instancia el alumno ya es capaz de diseñar una clase, por medio de un circuito con estaciones para cada fundamento del basquetbol). | 26-10-2018 09 -11-2018 16-11-2018 23 -11-2018 |
Contraataque Contenidos: Pase, distintos tipos, ejercitaciones. FORMACIÓN DEPORTIVA Repaso general de todas las unidades Con supervisión alumno por alumno para corregir y mejorar su desarrollo del basquetbol. | El profesor mostrará la ejecución de los fundamentos del deporte que se esté practicando, desarrollando las capacidades físicas condicionales y coordinativas. Práctica de las capacidades físicas mediante ejercicios individuales, por parejas y en equipos así como trabajo en circuitos y estaciones. Se trabajará fuerza muscular isotónica e isométrica, velocidad de reacción, velocidad pura o lineal, velocidad cíclica o a cíclica; resistencia para la obtención de incrementar su capacidad cardio-vascular, respiratoria y muscular, trabajar la flexibilidad, coordinación y equilibrio. El profesor mantendrá una tutoría individual o grupal para la buena ejecución de los fundamentos. Práctica de las capacidades físicas mediante ejercicios individuales, por parejas y en equipos así como trabajo en circuitos y estaciones. Se trabajará fuerza muscular isotónica e isométrica, velocidad de reacción, velocidad pura o lineal, velocidad cíclica o a cíclica; resistencia para la obtención de incrementar su capacidad cardio-vascular, respiratoria y muscular, trabajar la flexibilidad, coordinación y equilibrio. El profesor mantendrá una tutoría individual o grupal para la buena ejecución de los fundamentos. | 15-03-2019 22-03-2019 29-03-2019 05-04-2019 12-04-2019 19-04-2019 26-04-2019 03-05-2019 10-05-2019 17-05-2019 |
...