Ejemplos de comunicación asertiva

Comunicación Asertiva:

“Noté que en los últimos 3 viajes no trajiste tus papeles completos y esto nos ocasionó retrasos en el aeropuerto ¿lo habías notado?”

Es asertivo porque habla de las acciones y su impacto, y valida preguntando.

Comunicación Asertiva

“He notado que en las últimas reuniones ha llegado atrasada, me gustaría conocer motivos de sus atrasos y a su vez quisiera que acordemos en ser puntuales en las futuras reuniones”

Comunicación Asertiva:

Una vez no me invitaron a una reunión unos excompañeros, yo me sentí muy triste y excluida, y después el dueño de la fiesta me dijo que me había llamado y escrito y no le había contestado, y desde ahí nos pusimos de acuerdo para la siguiente reunión y no faltar.

Comunicación Asertiva

"Veo que faltaste la clase anterior, me gustaría que en la próxima me avises e intentes asistir"

Comunicación Asertiva:

Mi hijo no me ayuda con las tareas del hogar, me siento sobrecargada cuando no colabora y ayudas a mantener la casa limpia y ordenada, entiendo que no te gusta que te recuerde que limpies tu cuarto, pero es una tarea que hay que hacer, y cada uno tiene que hacer su parte.

Mi hijo se enfada cada vez que trato de decirle que limpie su cuarto o que ayude en la casa. Contestación asertiva: "Me siento sobrecargada cuando no colaboras y ayudas a mantener la casa limpia y ordenada. Entiendo que no te gusta que te recuerde que limpies tu cuarto, pero es una tarea que hay que hacer, y cada uno tiene que hacer su parte".

Fuente: experiencia personal

Comunicación Asertiva:

Mi jefe quiere que haga el informe de mi compañero de trabajo porque se ha retrasado, y sabe que trabajo eficientemente. Esto ha ocurrido con frecuencia, "Esta es la cuarta vez este mes que me dan trabajo extra porque mi compañera se ha quedado atrás. Quiero ayudar al equipo, pero me siento estresado cuando estoy sobrecargado. ¿Qué podemos hacer para asegurarnos de que esto no vuelva a pasar?

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