Ejercicios Preescritura

UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO

GUIA DE APRENDIZAJES

2009

AREA SENSORIOMOTRIZ

• Motor grueso

Sentarse con apoyo.

Sentarse sin apoyo

Sentado se colocará en posición de gatear.

Sentarse cuando está en posición hacia abajo.

Sentarse estando de pie.

Sentarse manteniendo la cabeza erecta.

Sentarse en cuclillas.

Colocarse en cuclillas y volverse a ponerse de pie.

Gatear con manos y rodillas

Moverse hacia adelante y hacia atrás en posición de gateo.

Arrodillarse

Pararse apoyado en algo.

Pararse solo.

Mantenerse de pie durante 30 segundos.

Caminar independientemente.

Camina con la espalda derecha y la cabeza levantada

Caminar manteniendo el equilibrio siguiendo una trayectoria: recta o curva y en círculo.

Caminar sobre una tabla manteniendo el equilibrio.

Caminar sobre puntas.

Caminar sobre talones.

Caminar con movimientos rápidos y lentos

Caminar hacia los lados

Caminar hacia atrás.

Caminar en cuclillas.

Caminar transportando un objeto sin tirarlo

Caminar transportando un líquido sin derramarlo

Correr libremente.

Correr en un camino marcado.

Correr rápido y lento.

Correr con la cabeza levantada

Cambiar de dirección al correr.

Correr esquivando obstáculos.

Correr coordinando y alternando el movimiento de brazos y pies.

Marchar.

Formarse en filas.

Sentarse correctamente (la espalda apoyada en el respaldo de la silla manteniendo la cadera a 90° de la rodilla)

Sentarse en cuclillas.

Caminar hacia delante sobre una superficie angosta alternando los pies.

Pedalear una bicicleta.

Subir y bajar una superficie inclinada.

Subir y bajar escaleras alternando los pies sin ayuda.

Subir y bajar escaleras cargando un objeto con ambas manos

Subirse sobre una superficie alta (banco, silla, juegos, etc.).

Saltar en un mismo lugar con los pies juntos.

Saltar hacia delante con los pies juntos.

Saltar en un mismo lugar alternando los pies hacia delante y hacia atrás.

Saltar en un mismo lugar abriendo y cerrando las piernas.

Saltar en un mismo lugar abriendo y cerrando las piernas cruzando la línea media del cuerpo.

Saltar cayendo alternadamente sobre un pie y el otro.

Saltar un obstáculo a diferentes alturas

Saltar una cuerda en movimiento

Patear libremente una pelota.

Patear una pelota hacia un punto indicado.

Trotar.

Rodar sobre su cuerpo.

Ejecutar una maroma.

Arrastrarse por debajo de obstáculos.

Rodar una pelota

Coger una pelota con ambas manos.

Coger una pelota con una mano.

Lanzar una pelota hacia un punto determinado.

Cachar una pelota con ambas manos.

Recibir objetos con ambas manos.

Recibir objetos con una mano

Empujar objetos.

Transportar su silla.

Sentarse correctamente

Caminar con la espalda derecha y la cabeza levantada.

Caminar hacia delante siguiendo diversas trayectorias marcadas.

Caminar hacia los lados.

Caminar de puntas y talones hacia delante y hacia atrás

Caminar hacia delante y hacia atrás sobre una tabla.

Subir y bajar escaleras alternando los pies y sin ayuda.

Marchar con paso corto y paso veloz

Saltar hacia atrás con los pies juntos

Saltar hacia atrás con los pies separados.

Saltar hacia delante con un solo pie.

Saltar hacia atrás con un solo pie.

Saltar alternadamente cayendo sobre ambos pies.

Saltar una cuerda a diferentes alturas

Saltar una cuerda en movimiento.

Saltar una barra a la altura de la rodilla

Saltar diversos obstáculos

Saltar en diferentes formas sobre la cama elástica.

Pedalear una bicicleta.

Correr siguiendo diferentes instrucciones: coordinando movimientos, velocidad, ritmos y trayectorias

Trotar hacia atrás siguiendo diversas trayectorias.

Trotar en zig-zag.

Bajar o subir una escalera cargando objetos con ambas manos.

Transportar objetos sin tirarlos

Transportar líquidos sin derramarlos

Acarrear diversos objetos, ejemplo: sillas, mesas, cajas grandes con peso

• Motor Fino

Coger un objeto con toda la mano.

Llevarse objetos a la boca.

Pasar un objeto de una mano a otra

Presionar un objeto con toda la mano.

Soltar y levantar objetos.

Sacar objetos de una caja.

Tocarse la nariz con el dedo índice.

Estrujar papel.

Hacer bolas de papel.

Apilar diferentes materiales.

Manipular diferentes materiales.

Rasgar papel.

Rayar

Ensamblar-Encajar y desencajar objetos a presión.

Armar rompecabezas de 2 a 4 piezas.

Empujar objetos pequeños con los dedos

Pasar las páginas de un libro una por una.

Realizar movimientos con los dedos siguiendo una rima

Levantar objetos utilizando los dedos en forma de pinza.

Doblar papel.

Pegar.

Pintar.

Recortar.

Ensartar.

Enrollar.

Enroscar.

Desenvolver.

Sostener la crayola y el pincel correctamente.

Usar la crayola y el pincel adecuadamente.

Picar con punzón.

Picar con aguja o punzón rellenando una figura.

Doblar papel siguiendo una indicación.

Armar rompecabezas de 5 a ____ piezas.

Tapar y destapar recipientes (rosca y a presión)

Pegar diferentes materiales usando diferentes adhesivos.

Enredar

Rasgar diferentes materiales

Recortar líneas rectas

Recortar líneas curvas

Recortar diferentes figuras

Recortar diferentes materiales

Insertar

Enhebrar

Engrapar

Moldear diferentes materiales y diversas figuras

Encajar y sacar pijas siguiendo un modelo propuesto.

Armar rompecabezas de 9 a ____ piezas.

Abrir y cerrar frascos con rosca.

Utilizar el abrelatas.

Abrir y cerrar chapas con llave

Atornillar y destornillar.

Colocar tuercas a tornillos de diferente grosor.

Bordar sobre diferentes materiales.

Manejar lápiz, pincel o pluma correctamente.

Armar y desarmar juguetes de piezas colocadas a presión.

Armar y desarmar pequeños objetos siguiendo un instructivo

• Sensopercepción

Visual

Observar objetos luminosos dentro de su campo visual

Fijar su atención en un objeto brillante o luminoso.

Fijar su vista en un objeto durante más de cinco segundos

Desplazar la vista de uno a otro objeto que le interesa.

Seguir con la mirada un objeto en movimiento.

Discriminar la posición de los objetos (arriba-abajo, un lado y otro, dentro y fuera, cerca y lejos)

Agrupar objetos por forma y/o colores (cuentas, pelotas, botones, globos,

figuras geométricas, fichas.)

Discriminar visualmente diferentes formas manipulando los objetos.

Seleccionar figuras (dos o más) que tenga cualidades iguales (color, forma).

Observar y describir objetos

Localizar figuras escondidas en una lámina.

Hacer ejercicios de laberinto.

Aparear objetos e imágenes iguales.

Igualar objetos con imágenes representativas.

Realizar ejercicios de figura-fondo (figuras geométricas, figuras de objetos,

frutas, figura humana)

Encontrar faltante de una figura. (figura sencilla, puede ser en objetos o en

plano gráfico).

Realizar ejercicios de cierre visual (figuras sencillas)

Discriminar, identificar y agrupar objetos por forma, tamaño y color.(cuentas,

Fichas)

Seleccionar figuras que tengan cualidades iguales (color, forma, y tamaño y

dimensión.)

Observar y describir objetos, láminas, fotografías e historietas.

Localizar figuras escondidas

Realizar ejercicios de laberinto con mayor dificultad

Igualar objetos por su forma, tamaño y color según modelo propuesto.

Aparear objetos o imágenes iguales.

Igualar objetos con imágenes representativas (recetas, manuales, instructivos)

Mantener contacto ocular de objetos en movimiento.

Identificar la posición de los objetos sobre una lámina o plano gráfico (arriba- en medio-abajo,

izquierda-derecha, horizontal y vertical, cerca-lejos, etc).

Ejecutar una acción asociada a un estímulo visual ejemplo: correr y detenerse cuando el maestro

muestre un pañuelo rojo.

Imitar la postura de una imagen o una

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