Embarazo

CAPITULO II

MARCO REFERENCIA

Antecedentes de la investigación

A lo largo de la historia, las mujeres han recibido todo tipo de consejos sobre cómo llevar mejor el proceso del embarazo y el parto. Estas recomendaciones han procedido de profesionales de diversa índole, patriarcas religiosos, filósofos, médicos. La práctica de la actividad física en forma sistemática y regular debe tomarse como un elemento significativo en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud en las mujeres embarazadas, mejoría de la posición corporal por el fortalecimiento de los músculos lumbares, prevención de enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, la osteoporosis, cáncer de colon, lumbagos, etc.

El sedentarismo se ha definido como el realizar menos de treinta (30) minutos de actividad física fuera de horario de trabajo o más de treinta (30) minutos de dicha actividad física menos de tres (3) veces a la semana. Se ha estimado que el sedentarismo pudiere ser responsable de 12,2% de los infartos al miocardio en la población mundial y así, una de las principales causas prevenibles de mortalidad.

La atención prenatal se basan en los cuidados que se brindan a una embarazada en el periodo que abarca, desde el momento que asiste por primera vez al médico, y es captado el embarazo, hasta la ocurrencia del parto. La atención prenatal, lleva implícito mecanismos de protección por medio de orientaciones y exámenes regulares a la madre y el producto de la concepción durante el embarazo.

La Dra. Silvie Richard Pediatra del Hospital de Tours (2.006), ha hecho un estudio sobre la influencia de las vivencias emocionales de la madre durante la gestación, sobre el temperamento y la salud de su bebé. Los resultados evidenciaron la correspondencia que existe entre las perturbaciones emocionales de la madre y los problemas de salud y psicológicos del niño es por ello recomendable que la madre realice alguna actividad física y de esparcimiento durante el embarazo.

La autora hace mención que para efectos de las emociones, temperamento y salud tanto de la madre como del bebe se conectan entre si, por lo que si la madre se ve afectada el bebe lo percibe por lo que es recomendable que la misma busque realizar alguna actividad física que le permita ocupar su tiempo libre y así controlar los niveles de stress y su estado emocional ya que se ha comprobado que este ultimo se ve mayormente afectado en la mujer durante el proceso de gestación.

Mientras que Berbel L., (2008). Actividad Física y Embarazo. El cual tiene como finalidad facilitar la adaptación de la mujer a su nuevo estado y mejorando su calidad de vida a través del ejercicio físico.

Por lo antes expuesto, el autor hace referencia a que el proceso del embarazo en la mujer puede ser más llevadero siempre y cuando ejecute actividades físicas en su entorno diario

Lamas, (2.009) estudiante de posgrado en la Universidad de México realizo un estudio Titulado “actividad física y el embarazo•, que tuvo como objetivo general diseñar un plan de actividades fisicas para mujeres en periodo de gestación el estudio se llevo a cabo a través de métodos científicos, teóricos y empíricos. Dando como resultado que la actividad física es importante que se practique en el periodo de gestación, siendo la misma un aporte al equilibrio en la respiración, estiramiento y relajamiento de la madre, siendo la mas recomendada la caminata de 20 a 30 minutos.

Seguidamente lo antes señalado, trata de que no se requiere estar en forma para que una mujer en el embarazo pueda comenzar con las caminatas, así que esta etapa puede ser la ocasión ideal para empezar una vez que comience a estar en forma podrá ir en aumento la velocidad gradualmente.

En el mismo orden de ideas, es necesario señalar el Trabajo Especial de Grado de Armeya (2.010) Titulado “ejercicios físicos para embarazadas”, donde pone de manifiesto que actualmente la actividad física especifica para embarazadas se ha extendido y son los propios médicos quienes aconsejan a las futuras mamás acerca de sus beneficios, es por ello que es importante destacar que la actividad física hace posible que el cuerpo libere agentes químicos que ayudarán a la futura madre a relajarse sumando a que la rápida circulación de sangre provocada por la gimnasia permite una mejor oxigenación, del cuerpo de la embarazada y su bebe. (p.34)

Es evidente, que los cambios que se producen en el organismo son muchos, cuando una mujer esta esperando un hijo, es por ello necesario que el propio cuerpo vaya adaptándose poco a poco a todas esas nuevas sensaciones, donde la actividad física especifica y controlada es lo mejor para que la mamá con la menos cantidad de complicaciones o dolores, los nueve meses de gestación y llegue en optimas condiciones físicas al parto.

De igual manera, Llairelys, C y Virtha,P. (2.012) en su Trabajo Especial De Grado para optar al titulo de Licenciadas en Actividad Física Y Salud, denominado “plan de actividades físicas recreativas educativas orientadas a mejorar la salud durante el embarazo y disminuir los factores de riesgo en el parto del grupo etarios de adolescentes en edades de 12 a 18 años de la comunidad Pozo nuevo de Municipio Bruzal estado en estado Yaracuy, teniendo como objetivo general proponer un plan de ejercicio para mantener el buen estado de salud de embarazadas adolescentes.

En efectos, la época del embarazo es para la mujer una etapa de la vida donde los deseos de cuidado propio y de su bebe ocupan gran parte de sus expectativitas tal vez, otro momento en la vida de la mujer en el cual sea mas necesaria la practica regular de actividades físicas y, en cualquier otra de ellas no cabe esperar una feliz culminación sino cuenta con cierto aprendizaje o desarrollo previo.

Bases Teóricas

Se ha examinado que el ser humano es un ser complejo en su estructura anatómica, la cual está compuesta por un conjunto de miembros que cumplen funciones vitales y que debido a su correcto funcionamiento, se considera la fase de bienestar corporal del individuo, en virtud de esto la mujer es un ser dotado de metabolismo productivo capaz de concebir y dar a luz una nueva criatura, la cual se desarrolla durante los primeros nueve meses de su vida en el vientre de la mujer, el cuidado y chequeo del metabolismo y salud física y mental de la misma es de vital importancia para el desarrollo de ese ser que crece dentro de ella ya que ambos se corresponden a una misma

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