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Ensayo actividad física y habilidades motrices básicas


Enviado por   •  23 de Octubre de 2012  •  Ensayos  •  1.386 Palabras (6 Páginas)  •  410 Visitas

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Ensayo actividad física y habilidades motrices básicas

Conceptos y movimientos

Es muy claro que nuestros conceptos o la forma textual con la que describimos las actividades que llevamos acabo cuando hacemos actividad física esta ligada estrechamente a la manera practica en que los desarrollamos, ósea ,que es indispensable describir lo que se hace para tener una mejor cohesión de los conceptos y los movimientos cuando hacemos una actividad corporal o física dentro del tiempo y el espacio.

Una relatividad clara es cuando un equipo de futbol entra en descanso o medio tiempo y su director técnico plantea sus ideas textualmente para llevarlas a la estrategia por medio de los movimientos y las capacidades motrices de sus jugadores, la idea es afianzar el poder de conocer cognitivamente lo que se quiere hacer o lograr y saber llevarlo a la practica de una manera significativa y apropiada por eso es que notamos que ahora el conocimiento sobre todo el amplio tema deportivo ligado a todo lo que es las actividades recreativas de esparcimiento de rehabilitación física como acudir a los gimnasios e incluso las actividades cotidianas como barrer trapear salir a estudiar ir a la tienda subir o bajar escalas correr para coger el bus y una cantidad de situaciones que generan un gasto de energía, pues es fundamental saber de que manera llevarlas acabo en pro de la salud tanto física como mental. Sin duda, el progresivo descubrimiento del propio cuerpo como fuente de sensaciones, la exploración de las posibilidades de acción y funciones corporales, constituirán experiencias necesarias sobre las que se irá construyendo todo el conocimiento para impartir y partir de ese concepto para dirigir mejor la practica y el fundamento en la importancia de tener una vida sana por medio de hábitos saludables, buenos estilos de vida, incluso las metas personales que motivan al individuo a superarse y tener una imagen agradable para la sociedad. A medida que implementamos la actividad física como base del bienestar propio se van desarrollando y trabajando cada aspecto de las habilidades motrices y su agudización mediante el continuo proceso formativo que se hace cada ves que dedicamos un pequeño lapso de tiempo en el día a ejercitarnos para mejorar el cardio la respiración la resistencia y diferentes motivos por los cuales se quiere trabajar con el fin de mejorar el estado fisco y la practica de momentos sanos y de esparcimiento así adentrándose mas en el mundo deportivo y recreativo mas allá de la monotonía del trabajo y los deberes sociales.

Hablar de la relación existente entre los términos actividad física y habilidades motrices básicas consta primero de plantear y dar a conocer el significado década uno de estos términos y su trabajo dentro de nuestras vidas; la actividad física tenemos entendido que es todo aquel movimiento que genera o produce un gasto mínimo de energía, pero a su ves también sabemos que es toda aquella practica sea deportiva o recreativa que implemente una estrategia repartida en el tiempo y que por ende debe tener un objetivo claro de lo que se quiere lograr tanto a nivel físico y mental; habilidades motrices básicas es el conjunto de capacidades físicas que implementamos en la vida diaria para todo tipo de movimiento que necesitamos para tener un optimo desarrollo social y poder desplazarnos objetivamente dentro del tiempo y el espacio, su tarea implica desde la orientación, o sea, de donde se esta el individuo, que hace y quien se es, hasta dar un simple paso; divididas en dos categorías definen el objetivo y el trabajo que efectúan en nuestro cuerpo dentro de la vida diaria y entonces las llamamos habilidades motrices básicas motrices y no locomotrices, las habilidades motrices son todas aquellas que el desplazamiento o sea el movimiento del cuerpo de un lugar a otro es la base para las demás capacidades que vienen detrás, habilidades como marchar correr y saltar, y las no locomotrices, estas se fijan mas en la capacidad de manipular los objetos y de proyección y recepción donde estas constan de actividades como lanzar, coger, golpear y patear.

Teniendo claro estos dos términos o conceptos podemos empezar a decir

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